5 лучших секретов как подольше оставаться молодой и красивой

0
1029

5 лучших секретов как подольше оставаться молодой и красивой

Каждая женщина мечтает оставаться красивой и молодой как можно дольше. На сегодняшний день в арсенале женщин существует огромное количество методов, как поддерживать красоту и здоровье. В этом им помогают косметологи в салонах красоты, качественная косметика, народные методы и прочее. В этой статье мы хотим рассказать вам о секретах красоты, про которые вы, возможно, не знаете. 


Используйте современные методы лечения выпадения волос

5 лучших секретов как подольше оставаться молодой и красивой

Чтобы сохранить густоту ваших волос попробуйте миноксидил, который зарекомендовал себя не только как отличное средство от облысения, но и стимулирует рост волос.


Не жалейте денег на хорошие очки — будь то солнечные очки или для зрения

5 лучших секретов как подольше оставаться молодой и красивой

Солнечные очки. Обратите внимание на очки с UVA и UVB защитными линзами. Это отличное решение, чтобы защитить глаза от вредного солнечного излучения. В этих очках вы не будете щуриться, что предотвратит раннее появление морщинок вокруг глаз, а нежная кожа под очками будет надежно защищена от палящих солнечных лучей. Рекомендуем выбирать очки с широкой оправой.


Очки для зрения. С возрастом острота зрения падает, начинают активно работать мышцы в области глаз, чтобы помочь вам сфокусироваться. Это приводит к появлению морщин вокруг глаз. Правильно подобранные очки с легкостью избавят вас этой проблемы.


Подумайте о своей коже, прежде чем съесть пирожное

5 лучших секретов как подольше оставаться молодой и красивой

Вы должны знать, что рафинированные углеводы и сахар находятся на верхушке хит-парада вредной еды. Они не только могут изрядно испортить фигуру, но и негативно повлиять на кожу. Они запускают процесс, называемый гликацией, приводящий к образованию морщин и старению кожи. Дело в том, что съедаемые нами рафинированные углеводы и сахар очень повышают уровень сахара в крови. Молекулы сахара, в свою очередь, склеиваются с коллагеном, который делает нашу кожу такой эластичной. Тогда коллаген теряет свою силу, что приводит к увяданию кожи и появлению морщин.

Вместо тортиков и пирожных съешьте лучше это: здоровые жиры, такие как Омега-3 жирные кислоты, и яркоокрашенные фрукты и овощи. Жиры помогут вам избавиться от воспалений и покраснений, которые провоцируют такие заболевания кожи, как акне и разацея. Замечено, что люди, которые в изобилии питаются яркими фруктами и овощами выглядят здоровее и более привлекательно.


Используйте ретиноиды

5 лучших секретов как подольше оставаться молодой и красивой

Абсолютно все дерматологи согласятся с тем, что использование ретиноидов поможет вам выглядеть молодо. Ретиноиды — это аналоги витамина А, они повышают выработку коллагена, помогают порам сужаться и выравнивают цвет кожи.


Пользуясь ретиноидами запомните несколько простых советов:

  • Наносите их только перед сном. Ретиноиды делают вашу кожу более чувствительной к ультрафиолету и вы можете легко сгореть под солнцем, если будете использовать их утром.
  • Наносите небольшое количество на кожу. Для лица будет достаточно средства с ретиноидами величиной с горошину.
  • При нанесении избегайте области вокруг глаз, где кожа очень деликатная. Ретиноиды могут спровоцировать появление мешков под глазами.

Наносите солнцезащитный крем

5 лучших секретов как подольше оставаться молодой и красивой


Вы можете сколько угодно наносить крем на лицо, но если не будете заботиться про область декольте и руки, то очень скоро эти места выдадут ваш возраст. От солнца на руках могут появиться пятна и морщины. Не забывайте наносить солнцезащитный крем, когда вы за рулем, так как автомобильные стекла и зеркала не блокируют ультрафиолетовые лучи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь