Роды

В современном мире уже давно бытует мнение, что женщину, которая готовится стать матерью, необходимо тщательно подготовить к родам. Это способствует не только положительным медицинским показателям, но также положительно влияет на весь психологический климат в семье, в которой ожидается появление нового члена. Где можно получить всю необходимую информацию по подготовке к родам? Сейчас существует довольно много так называемых школ, которые проводят специальные курсы с беременными женщинами. Но, благодаря их значительному разнообразию, порой бывает совсем не просто определиться с выбором.

Основная первичная классификация специальных школ заключается в специфике использования программ на проводимых занятиях. Все эти программы основываются на те приоритеты, которые имеют место у организаторов этих школ. Составлением таких программ может производиться при участии профессиональных врачей – акушеров-гинекологов и педиатров, — а также психологов, педагогов или просто опытных родителей, которые основываясь на свой личный опыт, пытаются создать собственную программу, подготавливающую к родам.

Познакомьтесь, пожалуйста с некоторыми основными видами программ, которые используются в специальных школах по подготовке к родам:

•    Теоретическая образовательная программа
Это специальный курс, содержащий в себе несколько лекций, основы которых заключаются в том, чтобы познакомить будущих родителей с особенностями процесса родов, не только в физиологическом, но так же и в физическом плане. Кроме основных лекций, на таких курсах можно посмотреть видеоролики, рассказывающие о самом процессе родов и о грудном вскармливании.

•    Программа, рассказывающая о физической подготовке к родам
Данная программа включает в себя практические занятия, которые проходят либо в спортивном зале, либо в бассейне. Обычно, такие программы основываются на тренировках, методиках релаксации, дыхательной гимнастике, программах естественного оздоровления, с использованием закаливающих процедур.

•    Психологическая программа
Такая программа состоит из нескольких тренингов, группового или индивидуального занятия, при помощи специальных психотерапевтических способов, которые уменьшают всевозможные тревоги и страхи, возникающие у беременной женщины в процессе вынашивания ребенка.

•    Воспитательная программа
При помощи этой программы, у беременных женщин воспитывается чувство материнства, путем установления и формирования духовной связи между мамочкой и еще не рожденным малышом.

Все вышеперечисленные программы, которые используются в специальных школах, помогают беременной женщине приготовиться к родам, ограждают ее от возникновения стрессовых ситуаций и положительно сказываются на общем физическом здоровье.

Итак, тяжелое и в то же время замечательное время беременности подходит к концу, наступает очередь появления на свет вашего малыша. Пришло время настроить себя не только в моральном, но также и в физическом смысле. Что можно сделать в домашних условиях, чтобы подготовить свой организм к родам?

Первое, что необходимо обязательно предпринять – это подготовить шейку матки к родам, а именно:
•    Примерно с 36-ти недель беременности необходимо вести регулярную половую жизнь без использования презерватива, поскольку сперма способствует размягчению шейки, что в свою очередь, значительно облегчает процесс родов.
•    С 34 недели необходимо принимать один раз в день по капсуле масла Примулы, с 36 недели – по 2 капсулы, а с 39 – 3.
•    Обязательно подготовить кожу в области промежности к растяжению во время родов.
•    Проводить профилактические действия для избегания разрывов и разрезов в области промежности.
•    Делать массаж кожи в области промежности с применением растительных масел.

ТЯНЕМ МЫШЦЫ

Обязательно нужно делать упражнения, позволяющие растягивать мышцы и связки промежности:
•    Встать боком к спинке стула, и упершись в нее руками, поднимать ногу в сторону примерно 6-10 раз, затем ногу поменять.
•    В таком же положении поднять согнутую в колене ногу до уровня живота.
•    Расставить ноги на максимально доступную ширину, а затем сделать несколько медленных приседаний, удерживаясь в положении сидя в течение некоторого времени, затем медленно принять исходное положение. Упражнение повторяется от 3 до 5 раз.
•    Сесть на корточки, при этом одна нога должна быть выпрямлена и отставлена в сторону. После этого, начинайте переносить свой вес с одной ноги на другую, для равновесия можно вытянуть вперед руки. Упражнение повторяется в течение нескольких раз.

ПОВСЕДНЕВНЫЕ ПОЗЫ 

Обратите внимание на то, каких повседневных поз должна придерживаться беременная женщина:
•    Поза портного – женщина садится, скрещивая перед собой ноги.
•    Бабочка – сесть, соединив пятки вместе и подтянуть их к области промежности.
•    На пятках – опустится на колени, плотно сдвинуть их друг с другом, а затем плавно присесть на пятки.
•    Лягушка – ноги раздвинуть как можно шире, а затем сесть на пол.
•    На корточках – в такой позе необходимо быть как можно чаще (мыть полы или просто заниматься какими-то своими делами).

Выбирать нужно только наиболее удобные позы, и менять свое положение сразу, как только та или иная поза начала утомлять.

Кроме всего вышеперечисленного нужно обратить внимание на приготовление сосков к процессу кормления ребенка. Для того, чтобы во время кормления не образовывались трещины, мастит и многие другие неприятности, необходимо соски готовить заранее:
Использование контрастного душа.
Массаж при помощи махрового полотенца.
Воздушные ванны.
Массаж сосков пальцами, стараясь сформировать их вытянутую форму.
Использование кубиков льда из приготовленного отвара коры дуба.

Стоит помнить, что стимулирование сосков приводит к сокращению матки, поэтому не перестарайтесь.

Итак, беременная женщина собирается произвести на свет нового человечка. Роды, по своим особенностям имеют некоторую классификацию, а именно:

•    Традиционные роды.

Такие роды происходят непосредственно в родильном доме, во время которых женщина лежит на спине, а ее состояние контролирует акушер-гинеколог. При необходимости, может допускаться использование некоторых лекарственных препаратов, оперативное вмешательство, стимуляция, кесарево сечение и т.д. Ребенок появляется на свет при помощи управляемого, анализируемого и ежеминутного контролируемого процесса.

•    Альтернативные роды.

Такие роды происходят в совершенно других, отличающихся от традиционных родов, условиях. На самом деле альтернативные роды представлены в нескольких вариантах, все зависит от того, насколько радикально отрицание традиционного способа родов. В этом случае, также существует некоторое количество методик, подготавливающих родителей к появлению ребенка.

•    Вертикальные роды.

Такой вид родов широко используется во многих родовспомогательных отделениях. В процессе таких родов, беременная женщина находится в вертикальном положении. Помимо национальных традиций, такой способ родов, способствует плоду под воздействием силы тяжести проходит по родовым путям вниз, а сами роды происходят гораздо быстрее, без острых болевых ощущений. Что касается детей, то рожденные таким способом, дети обладают большим здоровьем, а также риск всевозможных родовых травм сводится к минимуму.

•    Водные роды.

Процесс таких родов осуществляется в воде, для чего можно использовать ванну, бассейн, море или другой естественный водоем. Беременная женщина отправляется на такие роды в окружении родственников, и также других сторонников и последователей водных родов, которые в большинстве случаев, не имеют ни малейшего представления о медицинской стороне дела.

•    Домашние роды.

Такие роды проходят в домашних условиях. На них могут присутствовать родственники и так называемая духовная акушерка, которая обладает не столько медицинскими познаниями, сколько основывается на мировоззренческие установки.

•    Роды без насилия.

Такие роды проходят вне стен родовспомогательных учреждений, и во время родового процесса на женщину воздействует духовное просветление, в результате чего, роженица находится в таком состоянии, которое можно приблизить к экстазу. Как говорят сторонники этого метода, добиться такого состояния можно только в результате специальной подготовки под чутким руководством наставника. В большинстве случаев, этот человек также не имеет ничего общего с медициной.