Как ухаживать за лицом после 30

0
6

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет?

Чем старше становится женщина, тем сильнее возрастные изменения проявляются на ее коже. В глубоких слоях эпидермиса происходят процессы, которые влияют на внешний вид тканей лица.

Основные изменения, которые происходят в коже после 30 лет:
• Сальные железы начинают работать нестабильно, замедляется выделение секрета.
• Кожа становится более сухой.
• Уменьшаются мышечный тонус и проявляются первые морщины. Наиболее заметными являются морщины в области глаз, губ и носа.
• Нарушается кровоток, и кожа становится тусклой.
• Ткани лица теряют упругость из-за нарушений в выработке эластиновых и коллагеновых волокон.

Несмотря на то, что первые признаки возрастных изменений на лице еще едва заметны, борьбу с дефектами кожи нужно начинать уже в этом возрасте. Декоративная косметика, которой многие девушки пытаются замаскировать мелкие морщинки и тусклый цвет лица, только ухудшает положение. Косметика, наложенная в несколько слоев, закупоривает поры, усугубляет проблемы с сальными железами, делает эпидермис еще более сухим. Косметологи считают, что уже в 30-летнем возрасте женщине необходимо задумать о правильном уходе за лицом.

Уход в зависимости от типа кожи:

У каждого человека свой тип кожи. У кого-то кожа нормальная, у кого-то сухая или жирная. Есть те, у кого присутствуют признаки нескольких типов. Такие люди являются обладателями комбинированного типа кожи. В зависимости от типа кожи подбирается и уход, так как неправильно подобранные средства способны навредить тканям лица: еще больше высушить, вызвать жирный блеск, высыпания, и т.д.

Нормальный тип

Нормальная кожа отличается отсутствием дефектов. На ней, как правило, отсутствуют высыпания, сосудистые сеточки, пятна, жирный блеск. Уход за ней не вызывает сложностей, но при неправильном подходе сальные железы могут начать работать более активно и вызвать появление жирного блеска и высыпаний.

Нормальная кожа считается здоровой, поэтому уход за ней подразумевает тщательное умывание прохладной водой и лёгкий массаж. Массаж может быть точечным или состоять из простых похлопываний. В любом случае, он благотворно повлияет на эпидермис: усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в глубокие слои. Вечером для умывания используются специальные очищающие средства: молочко, пенка, но не мыло.

Нормальная кожа тоже нуждается в увлажнении. Можно делать маски 1 раз в неделю и пользовать увлажняющим кремом. А вот питательными препаратами косметологи пользовать не рекомендуют, так как эти средства стимулируют появление морщинок у обладательниц нормального типа кожи.

Сухой тип

Сухой тип кожи более всего подвержен появлению мимических морщин. Обладательницам сухого типа необходимо иметь в своем арсенале очищающий тоник, которым нужно протирать лицо по утрам. После тоника лицо прорабатывается с помощью легкого массажа и наносится жирное средство. Это может быть специальный крем или маска, приготовленная в домашних условиях. Через некоторое время после процедуры можно использовать увлажняющий крем.

Вечером проводятся те же манипуляции. Обладательницам сухого типа можно использовать не только увлажняющие, но и питательные средства.

Жирный тип

Многие обладательницы жирного типа считают, что им не повезло, ведь их кожа имеет расширенные поры, которые быстро забиваются, постоянно лоснится, и на ней нередко появляются высыпания. Зато жирный тип в меньшей степени склонен к появлению мимических морщин.

Если у женщины жирный тип кожи, ей необходимо придерживаться следующих правил:
• Не применять для умывания горячую воду, так как высокие температуры стимулируют работу сальных желез. Это приводит к жирному блеску. Вода должна быть чуть теплая или прохладная.
• Не использовать жирные средства для ухода, так как они приводят к закупорке пор и появлению черных точек и прыщиков.
• Не умываться жесткой водой. Это может привести к раздражению. Для умывания косметологи рекомендуют использовать отвары шалфея и мяты.
• Не применять жирную пудру для лица. В этом случае идеально подойдет рассыпчатая пудра, которая вытянет кожное сало.
• Регулярно использовать подсушивающие маски, не содержащие спирта.

Комбинированный тип

Комбинированный тип чаще всего отличается следующими признаками: жирная область лба и носа, сухая область под глазами и на щеках. Жирная область часто лосниться, на ней появляются черные точки, высыпания. Сухая область краснеет, шелушится.

Чтобы избежать проблем с комбинированным типом кожи, необходимо:
• Приобретать только те косметические средства, которые предназначены для этого типа.
• При домашнем уходе на сухие участки наносить средства для ухода за сухой кожей, на жирные – для жирной. Это касается и собственноручно приготовленных масок, лосьонов, и т.д.
• Раз в неделю делать чистку лица специальными скрабами.
• Раз в неделю делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).
• По вечерам наносить на лицо крем для комбинированной кожи.

Рекомендации по уходом за кожей лица и шеи после 30 лет:

Общие рекомендации

Рекомендации косметологов:
1. Начинайте день с правильного умывания. Если вода из-под крана имеет плохое качество, то в качестве средства для умывания можно использовать негазированную минеральную воду. Лицо умывается специальной пенкой или молочком, но не мылом.
2. Правильно завтракайте и следите за своим рационом. Сбалансированное питание хорошо отражается на состоянии тканей лица. В рацион обязательно следует добавить овощи, фрукты, зелень, орехи. А вот от сладкого, мучного, сильно прожаренного, соленого, острого придется отказаться, как и от алкоголя.
3. Пейте больше жидкости: простой воды, зеленого чая, морса, натурального сока.
4. Используйте антивозрастные средства для ухода. Как правило, на тюбиках с такими средствами стоит пометка 30+.
5. Регулярно делайте маски. Маски могут быть тканевыми или иметь консистенцию сметаны. Их можно приготовить и в домашних условиях из подручных средств.
6. Снимайте остатки косметики перед сном и делайте для кожи «разгрузочные дни», в течение некоторого времени игнорируя декоративную косметику.
7. Избавьтесь от вредных привычек. Недосып, курение, неподвижный образ жизни вредят коже.

Увлажнение и питание

Увлажнение и питание кожи обеспечивают крема. Желательно, чтобы на тюбике такого крема стояла пометка «30+», а среди ингредиентов присутствовали:
• Эфирные масла.
• Витамины.
• Питательные вещества.
• Увлажняющие компоненты.
• Компоненты, защищающие от ультрафиолета.

Крема стоит выбирать не только в зависимости от типа дермы, но и от сезона. Например, в летний период предпочтение стоит отдавать легким составам, а вот зимой выбирать более жирные средства, которые защитят ткани лица от вредного воздействия морозного воздуха.

Эффективные средства для увлажнения и питания:

1. L’Оreal крем «Роскошь питания». Этот крем имеет в своем составе питательные элементы, коллаген, витамины, эфирные масла. Помогает успокоить и увлажнить кожу, выровнять цвет лица, повысить эластичность тканей. Имеет лёгкую текстуру, быстро впитывается и не забивает поры.

2. Vichy Aqualia Thermal «Динамичное увлажнение». Крем создан на базе термальной воды. Он смягчает кожные клетки, увлажняет, разглаживает все неровности. Подходит для применения в зимний период.

3. Mulsan Beauty Skin Cream. Крем подходит для нормальной и комбинированной кожи лица. В составе много природных компонентов: экстракт зеленого чая, хвоща, шалфей, и т.д. Средство питает ткани, стимулирует выработку коллагена, повышает тонус кожи и защищает ее от воздействия окружающей среды.

Очищение и тонизирование

Этап очищения кожи состоит из удаления декоративной косметики. Помимо прочего, этот этап подразумевает удаление пыли и грязи с поверхности дермы и очищение пор. Для того, чтобы очистить лицо, применяется молочко, пенка или гель для умывания. Чтобы нейтрализовать действие жесткой воды, кожа протирается тоником.

Эффективные средства для очищения и тонизирования:

1. Kanebo Refreshing Creamy Wash. В составе этого крема для умывания нет агрессивных веществ. Средство имеет едва уловимый запах, отличается мягким воздействием, удаляет даже стойкий макияж, пыль, не пересушивает кожу.

2. Clarins Lotion Tonique с экстрактом ириса. Подходит для комбинированной и жирной кожи. Не содержит спирта. В составе имеются натуральные компоненты: экстракт ириса и шалфея, алоэ. Средство оказывает тонизирующее, матирующее и освежающее действие, подготавливая ткани лица к дальнейшим этапам ухода.

3. Тоник от LIBREDERM. Гиалуроновый увлажняющий тоник увлажняющий подходит для всех типов кожи, но особенно для сухой. Средство удаляет с поверхности лица остатки очищающего средства и позволяет сбалансировать кислотность (рН). Хорошо увлажняет, тонизирует, омолаживает, подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

Уход за кожей вокруг глаз

Нежная и чувствительная кожа вокруг глаз нуждается в еще большем внимании и уходе. Ткани в области вокруг глаз склонны к сухости, истончению, появлению морщин. Из-за неправильного образа жизни или недостаточного ухода в этой области образуются темные круги, отечность и провисание верхних век. Чтобы предупредить эти проблемы и замедлить их развитие, косметологи рекомендуют как можно раньше начинать ухаживать за областью вокруг глаз.

Для ухода используются специальные средства, разработанные для этой зоны. Увлажняющие крема лучше наносить в первой половине дня, чтобы избежать отечности. На ночь для области вокруг глаз используются средства с лифтинговым эффектом. Такие средства наносятся тонким слоем и легким движениями пальцев. Увлажнить проблемную зону под глазами помогают маски, которые можно приготовить даже в домашних условиях.

Эффективные средства для ухода за областью вокруг глаз:

1. Bioderma Sensibio Eye Contour Gel. Это средство идеально подходит для чувствительной кожи. Гель быстро впитывается и не создает утяжеляющего эффекта. Средство обладают выраженным противовоспалительным эффектом, уменьшаются отеки, увлажняет, разглаживает мелкие морщинки.

2. Clarins Baume Contour Des Yeux. Средство обладает уникальным природным составом: масло каритэ, экстракт цикория, экстракты злаковых. Крем легко наносится, быстро впитывает, способен вернуть тканям упругость и разгладить мелкие морщины.

3. Payot Blue Techni Liss. Это легкий флюид с эффектом лифтинга. В составе препарата имеются сверхэффективные вещества и алмазная пудра, которая проникает глубоко в эпидермис и разглаживает мелкую сеть морщин.

Салонный уход

Косметологи рекомендуют женщинам после 30 лет начинать салонный уход за лицом с более легких процедур. Если результата от таких манипуляций не будет, то можно прибегать к «тяжелой артиллерии»: ботоксу, пластике, и т.д. Самые лучшие антивозрастные процедуры для лица, с которых можно начать:

• Массаж. Курс профессионального массажа способен улучшить состояние мышц, кровоток и сделать кожу более упругой и подтянутой. Массаж активизирует биохимические процессы в глубоких слоях, благодаря чему эпидермис насыщается кислородом, ткани лучше регенерируют.

• Микротоковая терапия. Ток малой амплитуды и частоты воздействует на дерму, избавляя ее от пигментных пятен, морщин, дряблости, и других возрастных изменений. Процедура способствует синтезу коллагеновых волокон, устраняет застой жидкости. После микротоковой терапии кожа становится более упругой, а овал лица – четким.

• Химический пилинг. Это очень эффективная процедура, суть которой состоит в удалении верхнего слоя эпидермиса с помощью химических средств. Верхний слой удаляется в целях стимулирования его последующего восстановления. Бывают разные виды пилинга. Легкий пилинг осуществляется фруктовыми кислотами, он способен вернуть лицу здоровый цвет, убрать мелкие морщины. Средний и глубокий пилинг оказывают более сильное воздействие на ткани лица. Эти виды пилинга способны убирать глубокие морщины, рубцы, сильную пигментацию, подтягивать овал лица.

• Мезотерапия. Это довольно безопасный инъекционный метод омоложения, который способен улучшить состояние тканей лица, избавить от темных кругов под глазами, морщин, дряблости. С помощью уколов в глубокие слои эпидермиса пациента вводятся специальные витаминные коктейли. Как правило, в состав таких коктейлей входит гиалуроновая кислота.

Домашние рецепты

Для лица:

Медовая маска от морщин на лбу
45 мл меда смешать с 45 мл сока, отжатого из плодов спелого винограда. Если мед густой, его необходимо предварительно растопить на водяной бане и остудить до теплого состояния. Компоненты тщательно перемешиваются и наносятся ровным слоем на марлевую ткань. Маску необходимо наложить на область лба и оставить на 15-20 минут, после чего смыть водой.

Дрожжевая маска
25 гр. прессованных дрожжей растопить и смешать с 1 яичным желтком и небольшим количеством масла из косточек персика. Компоненты тщательно перемешать, подождать четверть часа, а затем нанести средство на лицо. Через 30 минут маску можно смывать.

Отбеливающая маска
30 мл натурального сока, отжатого из цитрусов (лимона, лайма) смешать с одним куриным яйцом и 2-4 мл растительного масла (например, оливкового). Яичный белок смешивается с соком, а желток – с маслом. Каждый состав смешивается в отдельной емкости. Сначала на лицо в несколько слоев наносится белковая смесь, а затем последним слоем – желтковая масса. Через 15-20 минут средство можно смывать теплой водой.

Морковная маска
120 гр. моркови потереть на мелкой терке. Добавить к морковной кашице 15 гр. крахмала и яичный белок. Компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо. Через 15-20 минут маску можно смывать.

Зеленая витаминная маска
50 гр. измельченной зелени (петрушка, шпинат, салат) смешать с 15 гр. овсянки. Компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо. Через 15-20 минут средство можно смывать теплой водой.

Кубики льда
Кубики льда – отличный способ освежить лицо в утреннее время. Для того, чтобы приготовить витаминные кубики, понадобится минеральная вода без газа и зелень петрушки. Из листьев петрушки выжимается сок и смешивается с минералкой в пропорциях 1:5. Средство заливается в специальные формочки и помещается в морозильную камеру. Кубиками можно пользовать каждый день с утра и вечером.

Банановая питательная маска
Мякоть одного банана необходимо размять до состояния кашицы. Добавить 15-18 мл жирных сливок и 7-9 гр. крахмала. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо на 15-20 минут. Маска смывается теплой водой.

Медово-облепиховая маска:
1 ст. л. жидкого мёда смешивается с 1 ч. л. масла облепихи и 1 ч. л. сока алоэ вера. Все ингредиенты предварительно должны быть разогреты на водяной бане, а после этого тщательно перемешаны. Средство наносится на лицо на 15-20 минут и после смывается теплой водой.

Лифтинг-маска
1 куриное яйцо смешивается с 12–17 мл масла авокадо и 15–25 г творога. К смеси добавляется 0,5 ч. л. сока лимона. Компоненты тщательно смешиваются и наносятся на лицо плотным слоем. Маска смывается через полчаса.

Индийский гоммаж
10 гр. коричного порошка смешать с 15 гр. мякоти банана. Добавить к смеси 30 мл жирного кефира и 20 мл сока цитрусов (лайма, лимона). Компоненты тщательно перемешиваются. Смесь наносится на лицо массажными движениями. Через 20 минут средство можно снять с лица салфеткой, а остатки смыть теплой водой.

Для области вокруг глаз:

Медовая маска
На водяной бане необходимо растопить 1 ст. ложку меда, остудить его до теплого состояния. В мед добавляется 1 куриный желток. Состав хорошо перемешивается и наносится под глаза. Через 15 минут маска аккуратно снимается салфеткой, а остатки смываются водой.

Банановая маска
Мякоть одного спелого банана превращается в кашицу. К этой кашице добавляется 1 ст. ложка растопленного сливочного масла. Смесь хорошо перемешивается и наносится на зону вокруг глаз. Через 15 минут маска аккуратно снимается салфеткой, а остатки смываются водой.

Огуречная маска
Огурец натирается на мелкой терке. Кашица наносится на два ватных диска, которые накладываются на веки. Через 15-20 минут остатки средства смываются водой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь