Каждая женщина мечтает оставаться красивой и молодой как можно дольше. На сегодняшний день в арсенале женщин существует огромное количество методов, как поддерживать красоту и здоровье. В этом им помогают косметологи в салонах красоты, качественная косметика, народные методы и прочее. В этой статье мы хотим рассказать вам о секретах красоты, про которые вы, возможно, не знаете.
Используйте современные методы лечения выпадения волос
Чтобы сохранить густоту ваших волос попробуйте миноксидил, который зарекомендовал себя не только как отличное средство от облысения, но и стимулирует рост волос.
Не жалейте денег на хорошие очки — будь то солнечные очки или для зрения
Солнечные очки. Обратите внимание на очки с UVA и UVB защитными линзами. Это отличное решение, чтобы защитить глаза от вредного солнечного излучения. В этих очках вы не будете щуриться, что предотвратит раннее появление морщинок вокруг глаз, а нежная кожа под очками будет надежно защищена от палящих солнечных лучей. Рекомендуем выбирать очки с широкой оправой.
Очки для зрения. С возрастом острота зрения падает, начинают активно работать мышцы в области глаз, чтобы помочь вам сфокусироваться. Это приводит к появлению морщин вокруг глаз. Правильно подобранные очки с легкостью избавят вас этой проблемы.
Подумайте о своей коже, прежде чем съесть пирожное
Вы должны знать, что рафинированные углеводы и сахар находятся на верхушке хит-парада вредной еды. Они не только могут изрядно испортить фигуру, но и негативно повлиять на кожу. Они запускают процесс, называемый гликацией, приводящий к образованию морщин и старению кожи. Дело в том, что съедаемые нами рафинированные углеводы и сахар очень повышают уровень сахара в крови. Молекулы сахара, в свою очередь, склеиваются с коллагеном, который делает нашу кожу такой эластичной. Тогда коллаген теряет свою силу, что приводит к увяданию кожи и появлению морщин.
Вместо тортиков и пирожных съешьте лучше это: здоровые жиры, такие как Омега-3 жирные кислоты, и яркоокрашенные фрукты и овощи. Жиры помогут вам избавиться от воспалений и покраснений, которые провоцируют такие заболевания кожи, как акне и разацея. Замечено, что люди, которые в изобилии питаются яркими фруктами и овощами выглядят здоровее и более привлекательно.
Используйте ретиноиды
Абсолютно все дерматологи согласятся с тем, что использование ретиноидов поможет вам выглядеть молодо. Ретиноиды — это аналоги витамина А, они повышают выработку коллагена, помогают порам сужаться и выравнивают цвет кожи.
Пользуясь ретиноидами запомните несколько простых советов:
- Наносите их только перед сном. Ретиноиды делают вашу кожу более чувствительной к ультрафиолету и вы можете легко сгореть под солнцем, если будете использовать их утром.
- Наносите небольшое количество на кожу. Для лица будет достаточно средства с ретиноидами величиной с горошину.
- При нанесении избегайте области вокруг глаз, где кожа очень деликатная. Ретиноиды могут спровоцировать появление мешков под глазами.
Наносите солнцезащитный крем
Вы можете сколько угодно наносить крем на лицо, но если не будете заботиться про область декольте и руки, то очень скоро эти места выдадут ваш возраст. От солнца на руках могут появиться пятна и морщины. Не забывайте наносить солнцезащитный крем, когда вы за рулем, так как автомобильные стекла и зеркала не блокируют ультрафиолетовые лучи.
