 |
Есть люди, которым всегда всё легко достаётся. Они успешны и в карьере, и в личной жизни, они не попадают в нелепые ситуации. У них всегда хорошее настроение и полно сил. Их называют оптимистами. Окружающие им завидуют и хотят стать такими же. Но получится ли у каждого желающего превратиться в оптимиста? Этот вопрос исследуется психологами и социологами, но однозначного ответа ещё не найдено.
Люди менее жизнерадостные, склонные к унынию, зовутся пессимистами, они отличаются от оптимистов многими аспектами: восприятием мира, состоянием здоровья (пессимисты чаще болеют), отношением к себе.
Настрой человека влияет на ход всей его жизни. Если мы заранее настраиваем себя на неудачи, то они и будут случаться. Кроме того, получается, что мы сначала будем переживать ожидание неудачи, а потом её саму – организм испытывает двойной стресс. Конечно, от этого настроение не улучшится, что отразится и на нашем здоровье. Английские учёные сделали удивительные выводы: опросив водителей, попавших в ДТП, выяснилось, что пессимисты пострадали в авариях больше оптимистов.
Но так ли хорошо быть оптимистом? Считается, что и у такого взгляда на жизнь есть отрицательные стороны. Считается, что всегда счастливыми могут быть только люди, страдающие расстройствами психики – ведь не может же человек с нормальным мышлением не замечать отрицательных событий в жизни.
 |
На это можно ответить, что наша жизнь является такой, как мы о ней думаем. На этом строится теоретическая часть позитивной психологии. Зачем тратить время на обдумывание своих проблем, погружаясь в них всё больше и больше. Изменив наши мысли, мы можем изменить саму жизнь. Конечно, избавляться от привычных негативных мыслей нелегко, тем более что существует стереотип, что глупо «ходить в розовых очках». Но оптимизм не противоположен реализму, просто он позволяет смотреть на мир позитивно. Это не значит, что нужно закрывать глаза на существующие проблемы, просто научитесь находить простые способы их решения. Относитесь ко всему с юмором.
Присоединяйтесь к числу оптимистов, смело расправляйтесь со всеми неприятностями и они постепенно покинут вас. И вы обязательно почувствуете себя счастливым человеком!
