Состояние женщины на 22-й неделе беременности по-прежнему остаётся хорошим, однако и существенные изменения в её организме продолжают происходить. Активный рост плода провоцирует увеличение количества плазмы и крови, выполняющих функции проводника полезных веществ к организму ребёнка. В этот период у будущей матери высока вероятность развития анемии, поскольку уровень железа в крови существенно понижается.

Такое состояние чревато апатией и слабостью, что доставляет женщине неудобства. В связи с этим будущей маме желательно получить консультацию врача. Как правило, такая проблема носит кратковременный характер и свойственна только второму триместру беременности. На протяжении 22-й недели внутриутробного развития плода женщина может ощущать боль в нижних конечностях, пояснице и спине.

На этом этапе беременности будущая мама часто ощущает потребность в удовлетворении сексуального желания. Это не удивительно, ведь её организм преодолел тяжёлый период токсикоза и теперь требует активности. Заниматься сексом на таком сроке врачи разрешают беременным, но крайне осторожно, не забывая о необходимости оберегать плод от сильного давления.

 

Живот на 22-й неделе

  


22-я неделя беременности принадлежит ко второму триместру внутриутробного развития младенца. Данная неделя относится к шестому месяцу беременности, являясь в нём по счёту – второй. Ребёнок на этом этапе продолжает активно развиваться и расти, а вместе с ним увеличивается в размерах мамин животик.

Совет:
Уже на этом этапе женщина должна подумать о приобретении специальной одежды для беременных, отличающейся свободным кроем. Сейчас она продаётся практически в каждом магазине для будущих мамочек. На 22-й неделе беременности живот женщины пока ещё не столь велик, чтобы мешать наклонам туловища, выполнению несложных физических упражнений или удобному усаживанию на стуле.


В этот период времени уже могут появиться растяжки на коже живота, поэтому следует позаботиться о регулярном её увлажнении. Чтобы лучше узнать, как правильно проводить профилактику растяжек при беременности, женщине следует проконсультироваться с врачом.

 

Вес беременной женщины

  


Самочувствие будущей мамы на 22-й неделе беременности – отменное. Её аппетит существенно вырастает, что увеличивает риск набора лишнего веса к началу родов. Что касается прибавки в весе, то она должна к 22-й неделе беременности составлять около 8 кг, а для всего срока вынашивания младенца нормой считается прибавка в пределах 11-16 кг. Согласно врачебным нормам, начиная с 22-й недели вес беременной женщины должен увеличиваться примерно на 300-500 граммов еженедельно. Будущая мама должна стараться не нарушать заданную периодику набора веса.

Чтобы контроль над весом осуществлять было легче, следует наладить рациональный режим питания, с преобладанием натуральной, качественной и полезной пищи. Организм малыша должен развиваться полноценно, и для этого будущей маме следует употреблять большое количество белка (именно он является элементом, из которого формируются и развиваются все клетки тела младенца).

Белок в достаточном количестве содержится в молочной продукции, мясе небольшой жирности и рыбе. Ребёнку для развития также необходим кальций. Этот компонент в достаточном количестве содержится в кисломолочных и молочных продуктах. Для профилактики развития геморроя беременных и проблем с перистальтикой женщина должна употреблять больше фруктов и овощей в свежем виде, кефир, натуральные йогурты и сухофрукты.

Дабы избежать набора лишних килограммов на 22-й неделе беременности, женщина должна ограничивать потребление сахара, мучных изделий, белого хлеба, сладостей. Иными словами, в ежедневном меню будущей мамы не должно быть продуктов с быстрыми углеводами. Они могут привести не только к лишнему весу, но и к развитию сахарного диабета у беременных. Соль также следует употреблять в минимальных количествах. Она сильно удерживает воду в организме, чем провоцирует развитие отёков.

Второй триместр беременности и, в частности, 22-я неделя, нередко сопровождаются сильным понижением железа в крови будущей мамы. На этом фоне у женщины развивается анемия. С целью профилактики дефицита железа женщине следует включить в свой рацион гречневую кашу, печень говядины, гранаты и сухофрукты.

Врач может посоветовать приём специальных препаратов, помогающих сократить риск снижения иммунитета. Витаминно-минеральный комплекс принимается в соответствии с врачебными рекомендациями. Только медицинский специалист сможет подобрать оптимальную дозу таких препаратов и вычислить период приёма. С целью разработки индивидуальной программы приёма добавок женщине предстоит сдать дополнительные анализы.

 

Анализы и ультразвуковое исследование

  


Женщине, находящейся на 22-й неделе беременности, рекомендуется посетить акушера-гинеколога, наблюдающего её. Он измерит будущей маме вес, рост, артериальное давление. Этим же специалистом будет проведена процедура измерения объёмов живота, прослушивание сердцебиения плода, анализ уровня расположения матки.

 


Основными анализами 22-й недели беременности являются сдача крови и мочи с целью определения уровня сахара, наличия в моче белка, а в крови – лейкоцитов и эритроцитов. Чтобы удостовериться в том, что здоровье младенца в норме, врач может назначить прохождение УЗИ. На 22-й неделе беременности диагностика состояния плода посредством ультразвукового исследования считается плановой.

Её результаты помогут врачу, курирующему беременность, определить, нет ли у малыша патологий, нормально ли он развивается, насколько правильно соотносятся между собой пропорции тела младенца. В ходе УЗИ-диагностики врач также смотрит на состояние амниотической жидкости, её прозрачность и примерный объём.

На основании таких результатов диагностируются такие проблемы, как многоводие или маловодие, обследуется состояние плаценты и пуповины.

 

Особенности развития малыша

  


На 22-й неделе беременности рост ребёнка уже достигает 28 см, а вес варьируется в пределах 430-500 граммов. Особенностью развития плода на таком сроке является его полная жизнеспособность вне материнской утробы. Даже если произойдёт по каким-то причинам прерывание беременности, малыш может быть выхожен медиками при создании соответствующих условий.

На этом этапе развития мозг ребёнка практически полностью сформировался, он наделён полноценным составом клеток. Рост детского головного мозга приостанавливается, а вес этого органа достигает 100 г. На этом сроке внутриутробного развития младенец может не только посасывать палец, но и активно двигаться вперёд и даже наклоняться. Такие возможности обусловлены совершенствованием рефлексов у малыша.

В этот период также происходит активное развитие потовых желез, а сердце малыша немного увеличивается в размерах. Костная ткань продолжает накапливать в своём составе кальций. Полностью сформирован позвоночник, в нём есть все межпозвоночные диски и позвонки. Пушок на тельце малыша пока ещё остаётся заметным, и способствует удержанию на поверхности первородной смазки, защищающей туловище малыша от водной среды. Такие волосики исчезают перед началом родового процесса, а смазка остаётся, облегчая прохождение малыша по родовым путям.

 

Ощущения женщины

  


Основными ощущениями женщины на 22-й неделе беременности становятся шевеление и активное движение малыша. Возникает то самое чувство, когда женщина в полной мере осознаёт, что внутри неё развивается новая жизнь.

Каждое движение младенца внутри утробы – это определённый знак для мамы. По толчкам можно определить, когда малыш хочет, чтобы мама отдохнула или сходила на прогулку в парк. В этот период у ребёнка сильно возрастает чувствительность, причём не только к внешним звукам, но и к потоку света.

Если младенец чем-то недоволен, он обязательно даст об этом знать маме, делая резкие и сильные толчки. Слишком частые движения его внутри материнской утробы нередко свидетельствуют о том, что малышу не хватает кислорода. Двигаясь активнее, он как бы заставляет своё сердечко работать в усиленном ритме и перегонять по организму больше крови.

Молодым женщинам, для которых беременность – первая, свойственно особенно сильно переживать по поводу толчков малыша. Они постоянно думают, что ребёнку постоянно чего-то не хватает, хотя на самом деле это не так. За подвижностью ребёнка женщина должна тщательно следить, в особенности в утренние и вечерние часы. Ритм активности и сна у ребёночка на 22-й неделе беременности может идти врознь с маминым.

Иногда бывает и так, что малыш будит своими толчками маму ранним утром или в ночное время, когда она отдыхает. Если же активность младенца прекращается, и он не даёт о себе знать на протяжении более чем одних суток, для женщины это должно стать тревожным симптомом и поводом для обращения к врачу, который наблюдает течение её беременности.

На 22-й неделе внутриутробного развития плода женщине досаждают болезненные ощущения в области поясницы, живота, ног, спины. Связаны они с увеличением размеров матки и её давлением на внутренние органы. Чтобы боли на этом сроке были не столь сильными, врачи рекомендуют ей сократить количество нагрузок на организм, больше отдыхать и не слишком увлекаться ходьбой.

Хотя небольшие прогулки, наоборот, принесут пользу как будущей маме, так и младенцу. Желательно заниматься укреплением позвоночника при помощи специальных упражнений для беременных. От ношения обуви  на каблуках лучше отказаться, а для удобства  следует приобрести ортопедический стульчик с удобной спинкой.

Женщине, находящейся на 22-й неделе беременности, не рекомендуется долго находиться в сидячем положении. При соответствующей работе ей следует хотя бы раз в час делать перерыв и прохаживаться. Стоит помнить  и о пользе прогулок на свежем воздухе и лёгкой гимнастики.

Болезненные ощущения в пояснице могут возникать у беременных и вследствие проблем со здоровьем. В любом случае, следует обязательно пройти обследование у врача, чтобы исключить угрозу выкидыша.

Среди возможных заболеваний на 22-й неделе беременности присутствует мочекаменная болезнь, пиелонефрит или геморрой. Последний вариант у беременных во втором триместре проявляется часто, и возникает вследствие сдавливания сосудов маткой. В связи с этим происходит сильное ухудшение кровотока в области таза.

И в таком случае женщине следует подумать об улучшении кишечной перистальтики посредством изменения рациона питания. В меню беременной должны преобладать продукты, насыщенные клетчаткой. Если боли на этом сроке сильны, то можно попросить врача-гинеколога прописать лечебные свечи.

Особенно серьёзными считаются болезненные ощущения, возникающие в нижней части живота. При их появлении следует незамедлительно отправляться к врачу, ведь причиной таких болей могут быть как нарушения пищеварительных функций в материнском организме, так и угроза прерывания беременности. Дополнительными симптомами угрозы выкидыша считаются выделения с примесью крови, увеличение количества выделений и протекание околоплодной жидкости.

Что касается нормальных выделений на 22-й неделе беременности, то они остаются практически неизменными. Они характеризуются лёгким кисловатым запахом, прозрачностью и умеренным количеством. Если же эти выделения приобретают желтоватый или зеленоватый цвет, с творожистыми включениями, то имеет смысл проконсультироваться с врачом, который проведёт обследование для выявления факта инфекции в организме будущей матери.

Если на 22-й неделе беременности появляются кровянистые выделения, то женщине следует не медля вызывать неотложную помощь. Такой симптом прямо указывает на высокий риск прерывания беременности, преждевременные роды, отслоение плаценты или её предлежание. Обратиться к доктору стоит и в случаях, когда объём выделений значительно увеличивается, а сами они характеризуются полупрозрачностью и водянистостью. Зачастую их возникновение обусловлено подтеканием околоплодных вод.

 

Интимная жизнь

  


Интимная жизнь на 22-й неделе беременности, как это ни странно, разрешена специалистами. Медики считают, что женщина, вынашивающая малыша, должна получать много положительных эмоций, в том числе и от половой близости со своим партнёром. Физическая близость родителей никак не сможет повредить младенцу на 22-й неделе внутриутробного развития. Он надёжно защищён околоплодными водами и оболочкой.

Положительным аспектом является и то, что женщина на таком сроке становится особенно чувствительной, у неё усиливается сексуальное желание. Связаны такие метаморфозы с тем, что на описываемом сроке кровоснабжение половых органов усиливается, что даёт возможность женщине насладиться сексуальным контактом с любимым.

 

Опасности для организма

  

 


Среди основных опасностей, подстерегающих женщину на 22-й неделе беременности, можно назвать:
 

  • Возникновение повторного токсикоза. Причиной его появления  является теперь не перестраивающийся гормональный фон, а обострение хронических, эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний. Этот вид токсикоза должен лечиться в условиях стационара, поскольку является не столько неприятным, сколько опасным. Но лучше, конечно, своевременно рассказать врачу о проблемах со здоровьем, чтобы он смог разработать лечебную профилактическую программу, снижающую риск возникновения повторного токсикоза.
  • Анемия беременных на 22-й неделе беременности развивается на фоне недостатка железа. Количество крови у беременной женщины увеличивается, и в связи с этим и развивается анемия.

 

Рекомендации на 22-й неделе

 


Врачи-гинекологи советуют будущей маме придерживаться следующих рекомендаций на 22-й неделе беременности:
 

  1. Получение консультации врача по поводу предотвращения анемии беременных.
  2. Любые изменения самочувствия и неприятные ощущения (в особенности, в области почек), требуют от женщины незамедлительного обращения к врачу.
  3. Будущая мама на 22-й неделе беременности должна больше отдыхать, правильно питаться, заниматься профилактикой варикозного расширения вен и растяжек.


Статьи в тему:
23-я неделя беременности
Календарь беременности по неделям