Огромное число женщин по всему миру недовольно своей внешностью только потому, что у них маленькая грудь. Одна из самых распространенных пластических операций – маммопластика. Однако операция по установке имплантатов стоит дорого, да и не всегда разрешена по состоянию здоровья. Что же делать? Как увеличить грудь без операции?
Продукты, способствующие увеличению груди
Один из американских ученых для увеличения груди советует женщинам пить зеленый чай с медом. Этот напиток содержит гормоны роста, которые оказывают влияние на молочную железу. Помимо этого зеленый чай, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, способствует замедлению процесса старения и улучшает состояние кожи. Будьте готовы выпивать не менее 10 чашек зеленого чая в день.
Уровень эстрогена повышается в период полового созревания, формы девушки округляются. Концентрация гормона постепенно снижается, и чем раньше девушка вышла из этого периода, тем меньше ее грудь.
Семена льна и соевые продукты содержат фитоэстроген и повышают уровень его в женском организме, тем самым влияя на размер груди, вот почему их стоит включить в рацион. При этом необходимо помнить, что избыток фитоэстрогенов может вызвать ожирение, нарушение обмена веществ и даже онкологические заболевания.
Также для придания приятных округлостей рекомендовано употреблять бобовые, злаки, орехи, льняное, кунжутное и оливковое масло.
Можно попробовать народное средство – чай из листьев земляники перед плотным завтраком.
Распространенное утверждение, что для увеличения груди нужно есть капусту, является мифом. Это овощ является источником клетчатки, минеральных веществ и витаминов, но на размер груди влияния оказать не может. Также не поможет в данной ситуации и даже может навредить здоровью употребление пива или дрожжей.
Как увеличить грудь без операции
Чтобы увеличить формы, можно немного набрать вес, при этом регулярно нагружая пресс. Если вы будете полнеть, то и грудь немного увеличится. Другой разговор, какая женщина выберет этот способ? Ведь даже при хорошей фигуре, мы склонны считать себя толстой.
Более привлекательный способ – подкачать мышцы груди на тренажерах или выполняя простые упражнения, например, отжимания от пола или от стены. За счет накачанных мышц и грудь будет казаться больше.
Попробуйте следующее упражнение: на уровне груди сложите ладони вместе и с силой нажмите одну на другую. Вы почувствуете, как напрягутся мышцы груди. Повторите около 50 раз. Желательно выполнять упражнение несколько раз в день.
Кстати, бытует мнение, что увеличению молочных желез способствует регулярные интимные отношения, все из-за повышения уровня гормонов.
Что не нужно делать для увеличения груди
Категорически нельзя идти на поводу у рекламы и втирать в грудь сомнительные препараты. Соки растений, мази, кремы, горчичники, йодная сетка не помогут увеличить грудь, а лишь приведут к маститу.
Также не стоит пить таблетки для увеличения груди. Такие препараты могут нанести вред вашему здоровью.
