Календарь беременности

28-я неделя беременности

28-я неделя беременности – время, на протяжении которого плод продолжает активное развитие. Малыш на этом этапе может весить около 1 кг, но это значение может быть и большим (в зависимости от индивидуальных особенностей организма крохи). Имеют место и другие перемены.
 

  • Глаза младенца полностью открываются, их цвет – голубой.  Перед родами он изменяется на карие, зелёные, серые или остаётся таким же.
    Волосики на голове растут быстрее, реснички становятся более выраженными.
  • Ребёнку тесно внутри материнской утробы, он постоянно пытается сменить положение своего тела, испытывает дискомфорт от нехватки места.
    Жир продолжает накапливаться, но не так интенсивно, как раньше.
  • Существенных перемен в женском организме не происходит, но гинеколог продолжает контролировать её состояние, приглашая на плановые осмотры 1 раз в 2 недели.
    Рост малыша достигает 38-39 см.
  • Формируются альвеолы в лёгких. Они после рождения помогут крохе самостоятельно дышать.
    Происходит быстрое укрепление сформировавшейся костной ткани.
  • Продолжает развитие и головной мозг малыша. Хорошо заметны сформированные ранее извилины и бороздки.
    Кожа младенца постепенно разглаживается за счёт увеличения количества подкожной клетчатки.
  • У ребёнка вырабатывается собственный режим сна и бодрствования внутри материнской утробы.
     

Что нужно знать о 28-й неделе

28-я неделя беременности соответствует 7-му месяцу от зачатия. Рассчитывать правильный срок вам становится всё сложнее. Начался 3-й триместр вашей беременности, и встреча с крохой – не за горами. Малыш всё чаще напоминает о себе, готовится к своему рождению, активно толкается. Вам наверняка интересно узнать особенности протекания 28-й недели вынашивания плода? Полезная информация представлена ниже.

УЗИ и анализы
 

УЗИ обычно не проводится, только если нет каких-то особых показаний. К 28-й неделе беременности вы должны были, согласно плану, пройти 2 процедуры УЗИ. Всего их выполняется 3, и последнее врач назначает ближе к 32-й неделе. По вашему желанию врач, конечно, может выполнить внеплановое исследование, рассказать вам, как обстоят дела у малыша, и нет ли патологий.

Но на этом сроке вам предстоит сдать несколько типов анализов:
 

  • общие – кровь и моча;
  • кровь на антитела (помогает выяснить, не возникнет ли у вас с младенцем резус-конфликт);
  • кровь на сахар.

Каждый из этих анализов имеет важное значение. Например, сдача вами крови на определение уровня сахара поможет выявить риск возникновения сахарного диабета. Для вас и малыша важно и количество гемоглобина. Определить этот параметр поможет анализ крови.  Нехватка железа (гемоглобина) становится причиной анемии у беременных, поэтому будьте осторожны, и выполняйте рекомендации своего врача.

Размеры живота и матки
 

Живот характеризуется большими размерами, и-за этого ваша фигура обретает округлые формы. Вполне вероятно, что вам придётся столкнуться с растяжением кожи на животе, из-за которого возникнет зуд. Появятся багровые полосы – растяжки. Бороться с ними очень сложно – лучше предупредите их появление. Профилактика растяжек сегодня не представляет трудностей, поскольку есть много косметических эффективных средств для этого (кремы, мази, гели, масла на основе миндаля, цитрусов или оливы).

Увеличивается в размерах и матка, возвышаясь над лоном на 28 см, и над пупком – на 8 см. она продолжит увеличение до самых родов, будет расти вместе с крохой. Появляются редкие и безболезненные сокращения матки. Если вы ощущаете её напряжение – не бойтесь, это всего лишь тренировка перед предстоящими родами. Правда, если появляются какие-то странные выделения (кровяные или водянистые) – это может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод или угрозе преждевременных родов.

Ощущения
 

Вы будете испытывать новую гамму ощущений, среди которых будут и такие:
 

  • шевеления младенца внутри утробы;
  • выработка крохой собственного ритма жизни, который часто идёт вразрез с маминым;
  • сильная реакция плода на увеличение адреналина в материнском организме, приём мамой пищи.

Ребёнок остро ощущает всё, что происходит за пределами материнского животика. Любые ваши эмоции (плохие или хорошие) отражаются на его поведении. В это время уже заметен характер крохи. Он или ведёт себя спокойно, или, наоборот, чересчур активен, постоянно толкается, мешает маме отдыхать.

Вес и питание
 

В течение недели теперь вы можете набирать 300-500 граммов веса. Взвешивайтесь постоянно, отдавайте предпочтение здоровому рациону питания и помните, что за весь период беременности  у вас должно прибавиться около 8-10.5 кг. Если показатель больше – значит, вы набрали слишком много, и нужно скорректировать своё питание.

Ваш рацион должен уже быть хорошо выработан и стабилен. Придерживайтесь в плане питания следующих рекомендаций:
 

  • Подберите специальную диету, которая поможет облегчить протекание оставшейся беременности и предстоящие роды. Учтите в ней потребности своего организма и плода.
    Кушайте часто (5-6 раз в течение дня) и маленькими порциями.
  • Отдавайте предпочтение полезной пище, которая наполнит ваш организм необходимыми микроэлементами и витаминами.
    Помните, что в течение дня вы должны употреблять не больше 3000 калорий, причём большая их часть должна приходиться на дообеденное время.
  • Не ешьте после 7 часов вечера. Если есть чувство голода – выпейте кефир, обезжиренный йогурт, съешьте яблоко или лёгкий овощной салат без заправки.
  • Ограничьте употребление соли, ведь она задерживает в организме жидкость и провоцирует развитие отёков.
  • Исключите из рациона полностью продукты, которые содержат быстрые углеводы (кондитерские изделия, шоколад, белый рис, картофель, мучные изделия). Они способствуют быстрому набору лишнего веса, а также провоцируют активной выработке глюкозы и развитию сахарного диабета.
  • Замените быстрые углеводы – сложными. Например, выберите вместо шоколада – кукурузу, а вместо белого хлеба – изделие из муки грубого помола. Наравне со свежими овощами и фруктами они способствуют насыщению, улучшению пищеварительных процессов и нормализации количества глюкозы.

Выделения
 

Вы деления на сроке беременности в 28 недель должны оставаться такими же, как и на прошлых неделях. Их основные характеристики:
 

  • молочный оттенок;
  • слабый кисловатый запах;
  • однородная консистенция

Любые изменения свидетельствуют о наличии инфекции в вашем организме. Обратитесь к гинекологу, если заметили, что выделения:
 

  • изменили свой цвет на гнойный, зелёный, серый;
  • их консистенция стала творожистой;
  • в них заметны гнойные включения, слизь;
  • появляется зуд в области влагалища;
  • возникли кровянистые выделения (свидетельство отслойки плаценты или её предлежания);
  • появились водянистые выделения (говорят о подтекании околоплодных вод, нарушении целостности околоплодного пузыря).

Секс

Срок беременности достаточно большой, поэтому многие супруги боятся физической близости. На самом деле многие врачи успокаивают, что ничего страшного в сексе на 28-й неделе нет. При правильном подходе половой контакт опасности для младенца не представляет. Главное, конечно, не давить на живот, не делать резких и глубоких проникновений.

Опасности

  • Есть риск развития анемии. Количество крови у вас в организме увеличивается в связи с тем, что она требуется младенцу, и в связи с этим развивается нехватка железа.

  • Отёки ног и рук сохраняются.

  • В вашем организме скапливается много жидкости, нарастает избыточный вес, возникает нарушение координации движения и возрастает риск травмирования. 

Преждевременные роды

На 28-й неделе беременности преждевременные роды опасности уже не представляют. Малыш – жизнеспособен, и вероятность его выживания вне материнского животика высока. Ему, конечно, понадобится специальный уход с применением медицинской аппаратуры, но для современных роддомов это не является проблемой.

Роды раньше срока могут отразиться плохо на здоровье женщины. Родовые пути ещё плохо подготовлены к прохождению младенца, поэтому могут возникнуть разрывы шейки матки, кровотечения во время и после родов. При первой беременности врачи часто принимают решение приостановить родовую деятельность, используя медикаментозные средств.

Рекомендации женщине
 

Основные рекомендации таковы:

  1. Выполняйте профилактику растяжек, втирая лёгкими массажными движениями в кожу бёдер и живота специальный крем, масло или гель.
  2. Наблюдайте за поведением пузожителя, и если его активность внезапно и надолго прекращается – незамедлительно идите к своему врачу.
  3. Подсчитывайте и записывайте, сколько раз в течение часа ваш малыш толкается. В норме это число должно быть приближено к 10.
  4. Если вы испытываете сильную слабость, постоянные головокружения – вероятно, вашему организму не хватает железа. Сдайте анализ крови для проверки гемоглобина.
  5. Включите в свой рацион продукты, насыщенные железом – орехи, клюква, чернослив, мёд.
  6. Если испытываете страх перед родами, запишитесь на специальные курсы для беременных. Посетите также и курсы для будущих мам – там вы узнаете о сложностях первого года после рождения малыша и способах борьбы с ними.

Статьи в тему:
29-я неделя беременности
Календарь беременности по неделям

29-я неделя беременности

На 29-й неделе внутриутробного развития организм младенца учится осваивать новые возможности:
 

  • вырабатывает тромбоциты и лейкоциты;
  • самостоятельно контролирует температуру тела;
  • регулирует выработку и количество жировой ткани;

Продолжают своё полноценное функционирование и другие органы и системы, сформированные на прошлых неделях:
 

  • работа мочеполовой системы осуществляется намного лучше, и теперь она за сутки выделяет около 500 мл жидкости;
  • малыш научился хорошо двигаться, и в периоды своей активности сильно бьёт маму в живот ножками, коленками или локотками;

  • зубки крохи пока ещё спрятаны в дёснах, но эмаль на них уже образовалась;

  • вес малыша достигает 12500 г, а его иммунитет существенно улучшается благодаря активной выработке лейкоцитов;

  • заполненная матка оказывает сильное давление на внутренние органы, из-за чего в животе развивается чувство сдавливания, развивается запор, мочеиспускания становятся более частыми;

  • отмечается нарушение дыхания, которое становится частым, не столь глубоким и прерывистым;

  • появляется боль в сосках, связанная с активизацией выработки гормона пролактина, который помогает впоследствии молочным железам вырабатывать молоко.

Что нужно знать о 29-й неделе
 

29-я неделя беременности соответствует крайней неделе 7-го месяца внутриутробного развития крохи. Ваши расчёты могут не совпадать с реальными сроками. Происходит это потому, что в одном акушерском месяце – 28 дней, или ровно 4 недели. В общем, до рождения малыша остаётся совсем немного – 3 акушерских недели.

Плод

Малыш начинает готовиться к появлению на свет. Этот период характеризуется следующими явлениями:
 

  • хорошо работает теплорегуляция;
  • состав крови младенца стабилизируется;
  • полностью сформировался иммунитет;
  • начинается активное функционирование костного мозга;
  • пищеварительная система крохи подготовлена к принятию первой пищи;
  • в носовых ходах малыша уже нет слизистых пробочек – они постепенно удалились;
  • почки функционируют хорошо, вырабатывают по 0.5 литров мочи в сутки и выводят жидкость в околоплодные воды;
  • младенец уже способен различать звуки, ощущать ароматы, видеть свет и фокусировать свой взгляд на чём-либо;
  • кожа крохи распрямляется, уменьшается количество первородной смазки, а младенческий пушок исчезает;
  • происходит активное нарастание подкожного жира, и к родам младенец становится достаточно пухленьким, его тело состоит из жировых складочек;
  • половые органы уже определены, но пока продолжают своё развитие;
  • органы и системы объединяются, и отныне начинают действовать сплочённо;
  • мышечная ткань полностью сформировалась, и благодаря ей младенец толкается активнее;
  • ускоряется рост маленького тела, и к этому периоду он составляет 38 см.

Ощущения
 

Места у ребёнка совсем мало, и потому его толчки внутри маминого животика ощущаются всё сильнее. Возрастающая нагрузка на сердце и усиление обменных процессов обуславливают увеличение выделения пота у женщины.
 

Этот период характеризуется снижением гемоглобина, возникновением обмороков и анемии. Слабость, сильное биение сердца, головокружения – возникновение таких состояний обусловлено снижением давления.
 

Женщину беспокоят различные виды болей. Они возникают вследствие возросшей нагрузки лишних килограммов на весь организм. Болит спина, поясница, позвоночник ноги. Наблюдаться у врача следует регулярно, поскольку боль может быть симптомом наличия инфекции в организме. Например, у женщины могут воспалиться геморроидальные узлы, из-за чего возникает боль в области ануса.
 

Начинается активная подготовка к родам, расходятся и размягчаются кости в области таза. Из-за этого также возникает боль. При появлении болезненных ощущений в области лобка и промежности, появлении утиной походки врачи говорят о симфизите.
 

Возникновение боли обусловлено и нарушениями функций пищеварения. Если же вы ощущаете тянущую боль в животе – это толкается ваш малыш. Поводом для вашего беспокойства становятся болезненные ощущения внизу живота, кровянистые выделения, увеличение температуры тела.

Матка и живот
 

В животе могут возникать боли, связанные с активным ростом плода. Возникает зуд на коже, вызванный  её растяжением. Если ваша кожа обладает сниженной эластичностью, то вследствие этих процессов на ней появятся растяжки. Чтобы избежать их появления, старайтесь увлажнять кожу лучше. Но даже если уход будет правильным, при слишком активном росте животика избежать последствий не получится.
 

Зуд на коже может возникать вследствие аллергической реакции. В таком случае пересмотрите свой рацион питания, исключите из него продукты-аллергены.
 

Размеры матки велики, младенцу внутри неё уже слишком тесно. Она становится слишком тяжёлой, возвышаясь над областью лобка на 29-30 см, и над пупком примерно на 8-10 см. Появляются тренировочные схватки, и боль от них можно унять, если полежать на правом боку. При усиливающихся болях лучше вызвать скорую помощь и отправиться в лечебное учреждение.

Выделения
 

Выделения на 29-й неделе беременности не должны изменять своей консистенции, цвета и запаха.  Может возникнуть небольшое подтекание околоплодных вод, отличить которые от других типов выделений можно при помощи специального теста, который продаётся в любой аптеке. Они представляют собой бесцветную жидкость без запаха или со слегка сладковатым ароматом.
 

Если привычные выделения изменили свой цвет и консистенцию, стали творожистыми, пузыристыми, гнойными или имеют комочки – лучше сдайте анализы, чтобы проверить, нет ли инфекции.
 

При появлении розовых, коричневатых или алых (розовых) выделений незамедлительно обратитесь к врачу, поскольку они чаще свидетельствуют о начале преждевременных родов или отслойке плаценты. Но также кровь на нижнем белье может свидетельствовать о геморрое беременных, поэтому не впадайте сразу в панику. 
 

Выделения на таком сроке появляются также из груди. Обусловлено их появление подготовкой организма женщины к будущему материнству.  Не выдавливайте молозиво из сосков, а просто протирайте грудь при его появлении мягкой тканью.

Сведите к минимуму риски попадания в ваш организм инфекции, и постарайтесь не менять половых партнёров на протяжении всей беременности.

Секс
 

Отказаться от секса нужно будет, если есть соответствующие противопоказания к интимной близости или дискомфортные ощущения. В других случаях контакт с мужем разрешён и приветствуется медиками.
 

Соблюдайте осторожность, выбирайте щадящие позы (например, с проникновением сзади, доги-стайл или ложки).

УЗИ и анализы
 

Проверить своё состояние и удостовериться в нормальном развитии малыша вы можете при помощи УЗИ-диагностики. Врач с её помощью узнает размеры матки, положение плода, количество околоплодных вод, а также – в точности определит пол крохи.
 

На плановом осмотре врач делает контрольное взвешивание, определит положение маточного дна, измерит у вас пульс, параметры живота и давление. Сдайте анализы заранее, чтобы гинеколог мог оценить их результаты и назначить при необходимости дополнительные процедуры или повторную сдачу крови на сахар, резус-фактор или гормоны.
 

Вполне вероятно, что вас направят для повторного обследования всеми специалистами (кардиологом, терапевтом, стоматологом, окулистом). Необходимо будет сдать повторные мазки на инфекцию и микрофлору.
 

Следите за шевелениями крохи и ведите подсчёты его толчков, чтобы понимать, насколько он благополучно развивается.

Вес и питание
 

Помните о вреде лишних килограммов, не ешьте сверх меры. Допустимые нормы набора веса за 1 неделю – 350 г. За весь прошедший период беременности вы должны набрать не больше 11.5 кг. Если имеется излишек – врач должен рекомендовать оптимальный способ снижения веса. Хорошо помогают разгрузочные дни с употреблением слабо солёной гречневой каши или салата из свеклы.

Питайтесь правильно и замените все вредные продукты полезной пищей. Сделайте свой рацион рациональным и правильным, включив в него продукты с большим количеством витаминов и минеральных компонентов. Также соблюдайте рекомендации из следующего перечня:
 

  • употребляйте больше растительного кальция (каждый день по 250 мг);

  • пусть в вашем рационе будет много белка, а если вы придерживаетесь вегетарианской диеты – подберите продукты растительного происхождения, которые содержат белок;

  • исключите жареную пищу – она провоцирует развитие изжоги;

  • употребляйте продукты, насыщенные клетчаткой, если у вас развился геморрой или запор;

  • пейте воду в достаточном количестве, но помните, что её избыток провоцирует развитие отёков;

  • не ешьте копчёности, острые и солёные блюда – они являются одной из причин отёков;

  • повышайте свой гемоглобин, употребляя в пищу шпинат, печень, свеклу, гречку, овсянку;

  • исключите из меню шоколад и не поддавайтесь заблуждению о том, что он способствует повышению гемоглобина – это не так.

Преждевременные роды
 

До родов остаётся 12 недель, но уже сейчас есть опасность преждевременного появления младенца на свет. Бывают случаи, что врачи на 29-й неделе стимулируют родовую деятельность, чтобы спасти кроху.
 

Недоношенный малыш требует особых условий для своего выживания. Ему необходима помощь квалифицированных специалистов, а также – специальное оборудование. При наличии всего этого шансы выжить у крохи очень велики.

Опасности
 

Подготовьтесь к тому, что вас могут подстерегать некоторые опасности. В том числе

  • учащение мочеиспускания;
  • затруднённое дыхание, повышенное давление;
  • появление иммунной несовместимости будущих родителей, которая провоцирует преждевременное рождение ребёнка;
  • появление кровянистых выделений;
  • неуклюжесть, которая часто становится причиной травм будущей мамы на поздних сроках беременности.

Рекомендации
 


 

  1. Чтобы улучшить своё самочувствие, старайтесь держать осанку ровной, больше отдыхать, не нагружать свой организм.
  2. Займитесь дыхательной гимнастикой, она поможет облегчить состояние, связанное с давлением матки на область лёгких.
  3. Чаще принимайте душ, тщательно следите за гигиеной своего тела.
  4. Ходите аккуратно, не делайте резких и быстрых движений.
  5. Найдите удобную позу для сна, купите себе удобный матрац и специальные подушки для беременных.
  6. При возникновении плохого самочувствия и беспокойства относительно состояния малыша посещайте своего лечащего врача.
  7. Ограничьте употребление сладкого и солёного, меньше нагружайте ноги, а для устранения отёков подкладывайте под ноги подушки.
  8. Подготавливайте мышцы и кости к родам при помощи гимнастических упражнений для беременных.

    Статьи в тему:
    30-я неделя беременности
    Календарь беременности по неделям

     

3 неделя беременности

С наступлением 3-й недели беременности у женщин внутри начинаются более активные перемены. В это время происходит выход яйцеклетки из фолликула и её оплодотворение (так называемая овуляция). Этот период очень важен для дальнейшего развития плода, ведь яйцеклетка начинает мигрировать, затем закрепляется в маточной полости. Это становится началом роста эмбриона. Отметим также, что на 3-й неделе беременности яйцеклетка активно делится, и результатом этого процесса может становиться зачатие как одного малыша, так и двойни, тройни и большего числа детишек.

Понятие 3-й недели беременности

 

Изначально разберёмся в том, что подразумевается под понятием 3-й недели беременности. Это период, отсчитанный от даты начала крайней менструации. Это время соответствует шестой акушерской неделе, а 3-я неделя от менструальной задержки соответствует 8-й акушерской неделе.

Основные признаки беременности

Находясь на 3-й неделе беременности женщина, не подозревает о зачатии малыша. При этом три недели от зачатия –  распространённый период, когда происходит узнавание информации о зародившейся новой жизни. Признаки же зачатия на трёхнедельном сроке пока ещё не выражены. Женщина в этот период времени может не замечать каких-то изменений в собственном организме, а может списывать всё на предменструальный синдром. В целом нижеперечисленные симптомы характерны как для третьей недели ожидания малыша, так и для типичного предменструального синдрома. Итак, вот те основные признаки:
 

  • Сонливость;
  • Набухание сосков и груди;
  • Раздражительность;
  • Вялость;
  • Головокружение или, наоборот, значительное уменьшение аппетита;
  • Появление в животе болей тянущего характера.

Особенности 3-й недели

Из биологии известно, что овуляция наступает у женщин примерно между 12-м и 16-м днями менструации. Собственно, это время является благоприятным для зачатия. Однако здесь стоит учитывать, что оплодотворение вышедшей из фолликула яйцеклетки может произойти как до овуляции, так и после её наступления. Также следует понимать, что каждая женщина — индивидуальность, и если у одной на третьей неделе беременности никаких выраженных симптомов ещё не возникает, то у другой уже развивается ранний токсикоз. Но в любом из этих случаев приобретать тест для определения беременности на 3-й неделе не имеет смысла. Точный ответ на вопрос о наличии беременности на столь маленьком сроке тест не даст.  Если у вас возникли подозрения относительно того, находитесь ли вы на 3-й неделе беременности, то следует проконсультироваться у своего лечащего врача-гинеколога.
 

На 3-й неделе беременности будущей маме следует полностью отказаться от вредных привычек, прекратить употребление сильнодействующих лекарств, алкоголя и сигарет. Отныне стоит тщательно заботиться о собственном здоровье, ведь теперь женщина ответственна не только за себя, но и за малыша. Естественно, если вам на 3-й неделе беременности пришлось принимать лекарства, запрещённые женщинам в положении, то об этом факте следует обязательно уведомить своего лечащего врача.
 

На 3-й неделе беременности задумайтесь о состоянии физического здоровья. Если до наступления беременности вы посещали спортивный зал, пересмотрите уровень физических нагрузок, сократив их. Если же до наступления зачатия вы не занимались своим физическим здоровьем, то наступает время пересмотреть свои взгляды. Однако помните, что ваше нынешнее положение не позволяет устанавливать спортивные рекорды.

Как развивается плод

Несмотря на отсутствие (или не явную выраженность) внешних признаков беременности на третьей неделе, в женском организме происходит зарождение новой жизни, нового маленького человека. Развитие плода на 3-й неделе осуществляется в соответствии со следующими критериями:
 

  1. На протяжении 3-й недели происходит определение пола младенца. Однако будущая мамочка ещё не скоро сможет узнать, какой же пол будет у будущего младенца. После попадания в матку эмбрион в оплодотворённой яйцеклетке прикрепляется к маточной стенке, и отныне развивается со стремительной скоростью.
  2. Гормоны будущего малыша при внутриутробном развитии на 3-й неделе сообщают о своём присутствии материнскому организму. Активизируется работа гормонов, принадлежащих и организму женщины, а именно – прогестерона и эстрогена. С их помощью происходит подготовка к комфортному пребыванию и внутриутробному развитию эмбриона и плода.
  3. На 3-й неделе беременности ваш ребёнок совсем ещё не похож на настоящего маленького человечка. Это – всего лишь эмбрион, набор клеток с микроразмерами (0,150 мм). Но как только эмбрион займёт своё место в вашем теле, его рост и формирование будут происходить с огромной скоростью.
  4. На 3-й неделе акушерской беременности начинается формирование плаценты, которая будет на протяжении всего периода вынашивания плода оберегать малыша и поставлять ему необходимое питание.

После того, как имплантация оплодотворённой яйцеклетки с эмбрионом в матку произошла, начинается совместная жизнедеятельность матери и живущего внутри её утробы младенца. С момента закрепления  эмбриона на стенках маточной полости беременная женщина должна тщательно следить за тем, что она пьёт, ест, насколько интенсивно занимается спортом, какие лекарственные препараты принимает. Кроме того, в целях сохранения здоровья малыша внутри утробы следует избавиться полностью от пагубных привычек.

УЗИ на 3-й неделе беременности

Назначение УЗИ на 3-й неделе беременности происходит редко. С его помощью обычно определяют состояние матки и особенности расположения в ней эмбриона. Иногда на таком раннем срок врач-гинеколог уже может увидеть сердцебиение плода, но зачастую виден только эмбрион, представляющий собой светлую точку маленького размера, располагаемую в полости матки. УЗИ на 3-й неделе беременности назначается врачами с целью уточнения наступления беременности и исключения вероятности размещения оплодотворённой яйцеклетки вне маточной полости.

Советы и рекомендации

Женщинам, пребывающем на 3-й неделе беременности, врачи-гинекологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:
 

  • Воздержитесь от излишних физических нагрузок, из-за которых может возникнуть прерывание беременности и внеплановая менструация.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и контролируйте собственные эмоции, направляя их в положительное русло.
  • Откажитесь от всех вредных привычек, которые были у вас до наступления беременности. Перестаньте употреблять алкоголь, наркотики, бросьте курить.
  • Пересмотрите собственный рацион питания, исключите из него вредную пищу и напитки.
  • Прекратите принимать лекарственные препараты, которые противопоказаны беременным женщинам.
  • Ежедневно давайте своему организму умеренные физические нагрузки.
  • Старайтесь пополнять запасы витамина Е и фолиевой кислоты в своём организме, принимая специальные витаминные комплексы для беременных.
  • Если вы пока ещё не состоите в браке, то стоит узаконить свои отношения с отцом малыша, чтобы ваш ребёнок рос в полной и счастливой семье.

Третья неделя беременности – это период, когда начинается активное развитие вашего будущего малыша. Помните об этом, и заботьтесь о собственном здоровье ради рождения здорового младенца. 

Статьи в тему:
4-я неделя беременности
Календарь беременности по неделям

 
 

30-я неделя беременности

Вашему малышу на 30-й неделе внутриутробного развития уже будет не страшно появиться на свет раньше времени. Причин этому несколько:
 

  • у него уже есть много жировой ткани, полностью открыты глазки;
  • длина волосиков на голове становится ещё больше;
  • кожа по-прежнему остаётся немного сморщенной и красноватой;
  • дыхание у крохи выравнивается, и это видно на УЗИ;
  • увеличивается чувствительность и ваш малыш может ощутить даже лёгкие прикосновения ладонью к животу, замечает изменения в окружении;
  • ребёнок спит только тогда, когда захочет сам;
  • у крохи вырабатывается собственный распорядок дня;
  • вес ребёнка достигает 1400 г.

Что нужно знать о 30-й неделе беременности
 

Вы подошли к завершающему этапу беременности. Позади – 30 нелёгких недель, и уже пошёл 8-й месяц вашего интересного положения. Очень скоро вы перешагнёте тот рубеж, когда жизнь разделиться на две половины – до и после появления крохи.
 

Помните о том, что 3-й триместр требует от вас ответственности и подготовки к родам. Ребёнок продолжает активно развиваться в вашем животике, и требует более близкого общения с мамой. И поэтому постарайтесь уделять ему больше времени. Если до этого времени вы работали – настала пора уходить в декретный отпуск.

Развитие плода на 30-й неделе беременности

Рост малыша может достигать уже 40 см, а вес колеблется в пределах 1300-1500 граммов. Дыхательная система продолжает совершенствоваться, но младенец может дышать и самостоятельно, поскольку его лёгкие вырабатывают особое вещество – суфрактант, которое не позволяет им склеиваться при дыхании.
 

Постепенно активизирует свою работу нервная система крохи, хорошо функционируют нервные клетки. Мозг малыша также развивается активно, и свидетельством тому является увеличение количества извилин и бороздок на нём.
 

Кожные покровы меняются – исчезает первородный пушок. Смазка на маленьком тельце остаётся, а в зависимости от индивидуальных особенностей организма крохи после рождения на теле может быть заметен крохотный пушок.
 

Кожа становится более гладкой, но выравнивается пока не полностью – на ней остаётся немного морщинок. Сердце ребёнка функционирует равномерно, однако у девочек оно бъётся не так ритмично и медленно, как у мальчиков. Активно работает печень, ведь её задача – накопить до родов достаточное для 1-го года жизни количество гемоглобина.

Малыш находится чаще в головном предлежании, ему тесно и неуютно в матке. Младенец уже обладает способностью видеть и реагировать на свет, идущий извне. Кроха умеет улыбаться, зевать, моргать. 

30 неделя беременности и преждевременные роды

30 недель внутриутробного развития – срок, когда ребёнку ещё рано появляться на свет. Но может случиться и так, что по каким-то причинам младенец рождается именно в этот период времени. Этому процессу может предшествовать сильная тянущая боль внизу живота.
 

Не стоит сильно переживать, если ваши роды случились на 30 неделе беременности. У ребёнка есть все шансы выжить, он полностью готов к развитию вне материнского животика. Системы жизнеобеспечения, внутренние органы крохи полностью функционируют. Самостоятельно работают также кишечник, лёгкие и почки. Ребёнок дышит сам, у него сформированы ручки, ножки, половые органы. При наличии специального оборудования и поддержки квалифицированных врачей ваш малыш обязательно «дорастёт» и будет нормально развиваться в дальнейшем.

Исследования и анализы на 30-й неделе беременности

С этого периода вы должны находиться под постоянным наблюдением врачей. Требуется сдать для анализа мочу, чтобы врач смог оценить работу ваших почек. Также необходимы и анализы крови, которые помогут исключить вероятность проблем с резус-факторами мамы и малыша, а также – с ВИЧ-инфекцией.

Врач при плановом осмотре проводит стандартный набор процедур:
 

  • измеряет давление;
  • выясняет по УЗИ, в каком положении находится плод;
  • меряет окружность вашего живота;
  • выясняет, на какой высоте расположена матка;
  • слушает как бъётся сердечко маленького человечка;
  • по индивидуальным показаниям назначает сдать мазок на флору.

УЗИ назначается только по показанию специалиста, ведь 2-е плановое исследование должно осуществляться только через 2 недели.
 

На этом же сроке УЗИ поможет гинекологу понять, в каком положении находится малыш, каково состояние околоплодных вод и плаценты, есть ли какие-то пороки развития (которые связаны, например, с врождёнными болезнями сердца или непроходимостью мочевыводящих путей).
 

Возможно, вам нужно будет пройти допплерометрию – особую процедуру, которая позволяет своевременно диагностировать фетоплацентарную недостаточность или гипоксию плода.
 

По результатам плановых анализов специалист сможет определить, находятся ли в норме лейкоциты, и при каких-либо отклонениях назначить дополнительно сдачу анализов мочи.

Живот и появление схваток на 30-й неделе беременности

Уделите особое внимание своему животику на этом сроке. Он уже существенно увеличился в объёмах, и большие нагрузки наверняка повлияли на вашу походку.
 

Вполне вероятно появление на коже живота растяжек. Помните, что убрать их после родов очень трудно, поэтому лучше заранее предпринять меры для того, чтобы растяжки не появились.
 

Матка расположилась примерно  на 10 см выше пупка, а от лобка она удалена на 30 см. она готовится к предстоящим родам, поэтому вы можете ощущать тренировочные схватки. Эти сокращения сопровождаются небольшой, слабо ощущаемой болью и происходят не регулярно.
 

Если вы почувствовали, что схватки стали ритмичными, не прекращаются и сопровождаются при этом сильными водянистыми выделениями и кровотечением – поезжайте не медля в больницу, а лучше – вызовите скорую помощь.

Ощущения женщины на 30-й неделе беременности

Вас будут мучать неприятные ощущения:
 

  • запоры;
  • изжога;
  • слишком частые мочеиспускания;
  • тошнота;
  • головокружения;
  • нарушения сна.

В вашем организме продолжают происходить физиологические перемены, которые сопровождаются следующими ощущениями:
 

  • тянущие боли в пояснице и спине;
  • боли в животе, связанные с растяжением связок и тренировочными схватками;
  • вздутие живота может возникнуть  в результате неправильного питания, а также употребления капусты, бобовых и кондитерских изделий.

Головные боли – ещё одна проблема, которая может мучать вас в этот период времени. условно они считаются нормальными,  поскольку организм будущей мамы перестраивается. Конечно, их появления лучше не допускать, поскольку они создают дискомфорт будущей маме. предотвратить появление головных болей вы сможете, если будете каждый день совершать прогулки на свежем воздухе, а также отводить достаточно времени для сна.
 

Что касается обезболивающих лекарств, то их без рекомендации врача лучше не употреблять. При появлении боли просто полежите в затемнённой и прохладной комнате, сделайте прохладный компресс или лёгкий массаж.

Вес на 30 неделе беременности и особенности питания

Приготовьтесь к тому, что ваш вес будет расти и дальше, причём его половину составляет выросшая матка с плацентой, околоплодные воды. считается нормой для этого периода прибавка в 10-11 кг (за всю прошедшую беременность).
 

Обязательно следите за своим весом, поскольку его излишек создаст проблемы во время родов. Контролируйте режим питания, чтобы к концу беременности ваш вес превышал первоначальный не более чем на 16-17 кг.
 

Ваше питание должно быть сбалансированным, полноценным, насыщенным витаминами и минеральными компонентами. На этом сроке беременности вашему организму особенно необходимы сложные углеводы и белок. Исключите кондитерские изделия, сладости, выпечку – все эти продукты значительно увеличивают уровень глюкозы в крови. Ешьте каши, свежие овощи и фрукты. Отдавайте предпочтение рыбе, морепродуктам и постному мясу. А вот от свежего хлеба, капусты, бобовых и винограда лучше откажитесь – они провоцируют повышенное газообразование.

Уделите внимание качеству своей пищи. Полусырой она не должна быть ни в коем случае! Воду и молоко обязательно кипятите, а фрукты с овощами – тщательно мойте перед употреблением. Суши и прочие блюда из сырой рыбы, полусырое мясо с кровью употреблять запрещено!
 

Исключите из своего меню продукты-аллергены, к числу которых принадлежат:
 

  • икра;
  • красные или оранжевые ягоды, фрукты таких же цветов;
  • яйца;
  • мёд.

Выделения на 30 неделе беременности

Нормальными считаются прозрачные и не слишком обильные выделения, иногда имеющие молочный оттенок. Если их цвет вдруг изменяется на серый, жёлтый, гнойный, при этом консистенция становится неоднородной и творожистой, а запах со слегка кисловатого изменяется на более резкий – бейте тревогу и незамедлительно обращайтесь к гинекологу. Возможно, в ваш организм попала инфекция.
 

Кровотечения и мажущие коричневатые выделения также требуют обращения в больницу, поскольку чаще всего являются предвестником отслойки плаценты или преждевременных родов.
 

К специалистам следует обратиться и в случае обильных водянистых выделений. Они свидетельствуют о подтекании околоплодных вод и угрозе преждевременных родов.

Секс на 30 неделе беременности

Интимные отношения разрешены при отсутствии медицинских противопоказаний. Правда, у многих женщин на последних неделях беременности наблюдается снижение сексуальной активности. Но если потребность в интиме есть, то её нужно удовлетворять, соблюдая предельную осторожность.

Действия вашего полового партнёра должны быть нежными и спокойными. Помните о том, что резкость и грубость во время интимной близости могут нанести вред вашему малышу. Например, кроха может перевернутся из головного предлежания в ягодичное, что приведёт к сложным родам.
 

В то же время врачи говорят, что осторожная физическая близость с мужем пойдёт на пользу женщине и младенцу.

Опасности 

В этот период женщине следует опасаться некоторых проблем.
 

  • Может развиться резус несовместимости, который заключается в различных резус-факторах у малыша и его мамы. Если конфликт резусов определён заранее, женщине делается особый укол.
  • Отслоение плаценты провоцирует кровотечение, что провоцирует возникновение угрозы срыва. Если вы заметили у себя кровяные выделения из влагалища, немедленно вызовите скорую помощь и попросите отвезти вас в больницу. вполне вероятно, что вам потребуется госпитализация.

Рекомендации женщинам на 30 неделе беременности

Основные рекомендации таковы:
 

  • Вам тяжело ходить из-за сильных болей в пояснице, вызванных смещением центра тяжести. Чтобы уменьшить дискомфорт, старайтесь всё время держать спину ровной, а также выполняйте гимнастические упражнения. Врач подскажет, какой комплекс вам лучше подобрать. Специальная гимнастика также поможет вам подготовиться к родам.
  • Если ребёнок сильно толкается, сообщите об этом врачу. Обычно на поздних сроках толчки не столь активны потому, что у малыша очень мало места в матке, и он ведёт себя спокойнее, чем на более ранних сроках развития.
  • Старайтесь не делать слишком резких движений, избегайте наклонов, вставайте с кровати после сна очень медленно, повернувшись вначале набок.
  • Аккуратно втирайте в кожу живота специальный гель или крем против растяжек. Хорошо помогает увлажнить кожу миндальное, оливковое или цитрусовое масло.
  • Старайтесь больше отдыхать и спать только на боку, поскольку лишь в таком положении приток кислорода к плоду не будет нарушен.
  • Регулярно выполняйте массаж спины и ног.
  • Двигайтесь осторожно и медленно.
     

Карту со всеми записями, которые касаются вашей беременности, всегда носите при себе. Она может понадобиться в любой момент, ведь срок уже не маленький, а роды могут произойти преждевременно.

Статьи в тему:
31-я неделя беременности
Календарь беременности по неделям

31 неделя беременности

31 неделя беременности характеризуется следующими изменениями во внутриутробном развитии:

  • количество жировой ткани на теле малыша увеличивается настолько, что сосуды становятся не видимыми;            
  • почки у младенца полностью сформированы, он уже хорошо справляется с мочеиспусканием;
  • активность работы плаценты и матки заметно возрастает, и благодаря этому через кровеносные сосуды теперь проходит не меньше 500 мл крови;
  • интересно, что кровь ребёнка не смешивается с кровью его мамы;
  • малыш способен реагировать на яркие вспышки света благодаря хорошо развитому зрению;
  • ноготки на руках и ногах быстро растут;
  • у женщины возникают сильные боли в поясничной области;
  • возрастает риск варикозного расширения вен, связанный с расслаблением всех мышц тела;
  • вес женщины  к этому периоду вырастает примерно на 8 кг (а то и больше);
  • вес плода достигает 1600 г, растёт и матка, а также объём околоплодных вод;
  • давление на внутренние органы возрастает из-за того, что матка ещё больше увеличилась в объёмах;
  • гормон релаксин начинает своё активное воздействие на кости таза, подготавливает их и размягчает перед предстоящими родами, чем и провоцирует возникновение болей;
  • усиление изжоги требует пересмотра питания, с маленькими порциями и дробным рационом, что позволит предотвратить растяжение желудка и поспособствует лучшему усвоению пищи.

Что нужно знать о 31-й неделе беременности
 

Как развивается малыш

Интенсивное развитие плода продолжается, и характеризуется в этот период несколькими важными особенностями:
 

  1. Организм малыша заметно окреп, ребёнку в матке становится неуютно и тесно.
  2. Рост крохи уже достигает 41 см.
  3. Ручки и ножки младенца перекрещиваются друг с другом, а сам он принимает положение эмбриона, стараясь приспособиться к остаткам свободного пространства.
  4. Ребёнок много ворочается, толкается и много двигается в течение суток. Интересно, что каждый раз его шевеления различаются, а услышать их можно, просто положив руку на живот.
  5. Очертания лица у малыша становятся более тонкими, хорошо просматриваются на УЗИ, шейка становится более длинной, определяется форма носа, активно растут ушки.
  6. Кожа младенца по-прежнему остаётся красной и слегка сморщенной. Однако под ней активно скапливается жир, который способствует постепенному разглаживанию младенческих морщинок.
  7. Продолжает своё развитие мозг малыша. Он увеличивается в размерах, своё активное функционирование начинают нервные окончания, появляются первые нервные связи.
  8. Кроха уже обладает способностью к обучению, и связано это с быстрой передачей нервных импульсов.
  9. Малыш хорошо реагирует на звуки извне, и это проявляется в его желании слушать ту или иную музыку, негативно реагировать на те звуки, которые ему не нравятся.
  10. Ребёнок отличает голоса мамы и папы, может реагировать на яркий свет, однако цветов пока ещё не различает.
  11. Малыш ощущает мамины эмоции, чувствует, когда ей плохо и реагирует соответствующим образом.

Ощущения женщины

Гамма ощущений остаётся разнообразной:
 

  1. Усталость появляется всё чаще, вы хотите больше отдыхать.
  2. Возникают трудности в дыхании из-за давления матки на все внутренние органы и, в том числе – лёгкие.
  3. Ваши движения становятся неуклюжими, возрастает риск травмирования в результате падения.
  4. При чрезмерных физических нагрузках возникает отдышка.
  5. Фигура женщины приобретает более округлые формы, заметно улучшается состояние волос и кожи.
  6. Увеличивается интенсивность обменных процессов, из-за чего развивается повышенная потливость (даже если температура воздуха не высока).
  7. Могут возникать скачки давления (причём как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения).
  8. В груди образуется молозиво.
  9. Из-за давления матки на диафрагму и желудок возникает тяжесть внизу живота.
  10. Сильно возрастает нагрузка на суставы, позвоночник и кости таза.
  11. Возникают боли в области костей таза, связанные с их постепенным размягчением перед предстоящими родами. Гормон релаксин воздействует соответствующим образом на тазовые кости, чтобы они разошлись в стороны и младенец мог без затруднений появиться на свет.

Выделения

Количество выделений на 31-й неделе беременности немного увеличивается. Однако вы должны научиться различать, какие из них являются нормой, а какие свидетельствуют о подтекании околоплодных вод, отслойке плаценты или преждевременных родах.
 

Обращайте внимание на количество, консистенцию и цвет выделений, а также учитывайте следующие факторы:

  • в нормальном состоянии выделения не имеют запаха, прозрачные и жидкие;
     
  • аптечные пункты предлагают беременным женщинам специальные тесты, которые помогают определить, действительно ли у вас подтекают околоплодные воды, или это – просто обильные выделения, соответствующие нормам;
     
  • в том случае, если подтекают околоплодные воды, сразу же посетите врача-гинеколога, поскольку есть большие риски внутриутробного инфицирования крохи;
     
  • врач должен взять мазок из влагалища для того, чтобы определить, есть ли в вашем организме инфекция, которая представляет опасность для здоровья вашего и младенца;
     
  • у многих женщин в этот период диагностируют молочницу, которая должна быть излечена до наступления родов;
     
  • чтобы предотвратить возникновение молочницы, отрегулируйте своё питание, выбирайте для себя нижнее бельё из натуральных тканей и не надевайте ежедневные прокладки;
     
  • о том, что молочница всё-таки появилась, свидетельствует творожистая или слизистая консистенция выделений, их резкий и неприятный запах, который сильно напоминает аромат дрожжей или пива, появление сильного зуда в области половых органов;
     
  • обращать внимание следует и на кровянистые выделения, ведь они могут свидетельствовать о предлежании или отслойке плаценты, трещинках в анальном проходе, грубом половом акте или неправильном осмотре гинекологом;
     
  • наличие кровянистых выделений в небольших объёмах, которые сопровождаются болями в области живота, свидетельствуют о том, что тонус матки повышается.

Вес

Контроль над изменениями веса плода и женщины врач ведёт на каждом плановом осмотре. Будущей маме нужно помнить о том, что показатели её веса не увеличиваются только за счёт жировой прослойки. На этот  параметр влияют также объём крови и околоплодных вод, матки и плаценты, вес груди. Если небольшой подкожный жир всё-таки собирается, то переживать по этому поводу не стоит, ведь он будет постепенно расходоваться во время родов и последующего кормления грудью.
 

Небрежное отношение к собственному питанию приводит к тому, что у женщины развиваются отёки рук и ног, самочувствие ухудшается, появляется изжога, молочница, запоры. Чтобы не допустить таких неприятных последствий, старайтесь в 3-м триместре особенно тщательно контролировать свой аппетит и вес.

Состояние матки

Настало время 2-го планового УЗИ, которое покажет, в каком предлежании находится младенец. Это позволит выяснить, какой тип родов будет у женщины (либо природный, либо кесарево сечение).
 

Специалист во время диагностики может увидеть, как развивается кроха, чем он занимается, нет ли каких-то отклонений. Также им измеряется объём околоплодных вод, зрелость плаценты, определение патологий внутренних органов младенца, органов малого таза и матки. УЗИ также поможет выявить такую патологию, как обвитие пуповиной, и определить, сколько раз она обёрнута вокруг тельца крохи.
 

Особенное внимание при осмотре УЗИ врач уделяет состоянию матки. Она уже достигла больших размеров и вызывает у женщины ощущение сильного дискомфорта.В этот период она возвышается над пупком на 12 см, и вы уже можете ощущать её тренировочные сокращения перед предстоящими родами. Обычно матка в такие моменты твердеет и становится очень напряжённой, а продолжается сокращение с интервалом 30 секунд – 2 минуты.

Секс

На поздних сроках беременности многие пары стараются полностью прекратить половые контакты, чтобы не навредить младенцу. Однако при отсутствии противопоказаний и угрозы преждевременных родов интимная близость возможна. Конечно, лучше обговорите этот вопрос со своим врачом-гинекологом. Он на основании результатов анализов и вашего собственного самочувствия сможет сказать о возможности (или невозможности) сексуальной близости с партнёром.
 

Вообще сексуальный контакт не может никак навредить малышу, ведь он защищён стенками матки и околоплодным пузырём.
 

При оргазме происходит дополнительная тренировка матки перед предстоящим родовым процессом. Небольшие кровяные выделения после контакта не должны становится поводом для паники. Просто в следующий раз соблюдайте большую безопасность.

Опасности

Основной опасностью 31-й недели беременности являются преждевременные роды. Младенец, конечно же, выживет, но ему придётся некоторое время прожить в специальном боксе, где есть специальные приборы для поддержания жизнедеятельности и искусственной вентиляции лёгких.
 

Не расстраивайтесь, если ваш малыш появился на свет раньше положенного срока.

Подготовьтесь к небольшому периоду времени, когда крохе нужен будет особый уход. Ребёнок быстро догонит недостающие недели, и вы вместе с ним можете выписаться из роддома и поехать домой.
 

Опасайтесь излишнего набора веса в последнем триместре беременности – он осложнит оставшийся срок вынашивания и роды. Кроме того, лишний вес провоцирует возникновение головных болей, отёков конечностей и всего тела, повышение артериального давления.
 

Помните о том, что угроза выкидыша на поздних сроках беременности сохраняется. Если в животе возникают боли, то лучше перестрахуйтесь и вызовите на дом врача или сходите в больницу самостоятельно.

Рекомендации

Чтобы нормально перенести все неприятные моменты поздних сроков беременности, соблюдайте несколько простых советов.

  • Пересмотрите свой рацион питания, отдавайте предпочтение здоровой пище. В основе вашего меню должны присутствовать молочные продукты, блюда из рыбы и мяса, злаки и крупы.
     
  • Воздержитесь от употребления солёных, жареных, острых блюд, поскольку они увеличивают нагрузку на почки.
     
  • При отклонении давления от нормы скажите об этом своему врачу, который посоветует, что лучше предпринять, чтобы определить причину скачков. Вполне вероятно, что произошёл сбой в работе почек, сердца или других внутренних органов. Иногда давление отклоняется от норм после употребления определённых продуктов питания. Например, крепкий кофе или чай, а также – солёности увеличивают артериальное давление. В то же время успокоительные препараты и мочегонные средства делают давление более низким.
     
  • Чтобы нормализовать давление, старайтесь ходить немного, сидеть на стульчиках с удобной спинкой, больше отдыхать и обязательно гулять на свежем воздухе.
     
  • Если тренировочные сокращения матки сопровождаются неприятными ощущениями, сделайте глубокий вдох через нос, а затем – выдохните через рот. Поможет в этом случае и смена положения тела.
     
  • Если схватки не прекращаются, или становятся частыми (более 4-х в течение одного часа), и при этом сопровождаются болями внизу живота, неприятными ощущениями в спине и пояснице, изменениями консистенции и цвета выделений, то незамедлительно обратитесь к врачу. При таких симптомах есть большой риск преждевременных родов.
     
  • Старайтесь контролировать свой вес и не переедать. Тяжёлой, острой, жирной пищи в вашем меню быть не должно. Помните, что привес должен составить на этой неделе не больше 300 граммов.
     
  • Ведите контроль объёмов выпитой и выделенной жидкости. Если за сутки разница между этими параметрами составляет более 300 граммов, вам требуется срочная госпитализация!

Статьи в тему:
32-я неделя беременности
Календарь беременности по неделям

32-я неделя беременности

На 32-й неделе беременности в вашей жизни будут также происходить перемены.

  • Малыш хорошо освоился в материнском животике и уже может слышать, как работают ваши внутренние органы.
     
  • Кроха умеет различать голос мамы и сможет узнать его при первом же контакте после родов.
     
  • Морщинки на маленьком теле постепенно уменьшаются, продолжают расти волосики на голове.
     
  • Центральная нервная система функционирует достаточно хорошо, зрачки сужаются, и кроха теперь не так сильно реагирует на яркие вспышки света.
     
  • Головной мозг практически полностью сформировался, форма головы становится пропорциональной с телом.
     
  • Рост малыша продолжается ещё активнее, и его вес достигает уже 1800 граммов.
     
  • Размеры живота достаточно большие, к тому же малыш в этот период изменяет положение своего тела, поворачиваясь головой вниз. Его ножки теперь упираются в ваши рёбра, и если сделать неосторожное движение или держать спину не ровно, то это может вызвать сильную боль в области рёбер.
     
  • Вены на ногах, руках и теле сильно набухают из-за увеличения объёмов околоплодных вод.

Что нужно знать о 32-й неделе беременности

32-я неделя беременности соответствует 8-му акушерскому месяцу. Позади – 7-мь месяцев вашего интересного положения и до встречи с крохой осталось совсем чуть-чуть. Этот период характеризуется кардинальными переменами во внешности, а также некоторыми другими изменениями, но уже – внутреннего характера.

Развитие плода

Рост плода на этом сроке составляет уже 42 см, а вес варьируется в пределах 1700-1800 г. в индивидуальных случаях эти параметры могут быть больше. Из-за активного роста младенца вы будете продолжать прибавлять в весе. Главное – это придерживаться норм, иначе лишние килограммы станут для вас настоящей проблемой после родов.
 

Органы и системы плода полностью сформировались и активно работают, происходят и внешние перемены. В частности младенческий пушок исчезает, кожа малыша постепенно разглаживается и меняет свой цвет с красного на светлый.
 

Конечности крохи заметно округляются, у него прорисовываются щёчки. Толщина волос на голове увеличивается, однако они по-прежнему остаются мягкими и редкими.
 

Малыш на этом сроке принимает требуемое положение тела, которое сохраняется до самого рождения. Чаще всего это – головное предлежание. Происходит укрепление костей, однако черепные кости остаются мягкими, что облегчает процесс прохождения крохи по родовым путям.

Вес

Вес вашего тела продолжает расти, причём в соответствии с нормами он должен к этому сроку превышать изначальные показатели на 12 кг (а к концу беременности – на 15-16 кг). Если приблизительное значение вашей прибавки в весе не соответствует указанным параметрам и превышает их, то задумайтесь о пересмотре своего рациона питания.
 

Подберите для себя подходящую диету, ведь правильное питание является залогом не только вашего здоровья, но и состояния крохи.
 

Ешьте 3-4 раза в день, но старайтесь не переедать. Употребляйте больше растительного и животного белка – он необходим плоду для полноценного развития. Идеальный вариант – мясо индейки, курицы или кролика. Хороший источник животного белка – рыба, в которой, к тому же, есть много кальция и фосфора, которые необходимы для строения костных тканей младенца. Разнообразьте своё меню сыром, молоком и творогом.

Ощущения

На 32-й неделе беременности гамма неприятных ощущений сохраняется:
 

  • Давление матки на желудок провоцирует появление отрыжки и изжоги.
     
  • Трудности с дыханием возможны из-за слишком высокого давления матки на диафрагму.
     
  • Нарушается и перистальтика кишечника, в результате чего возникают запоры.
     
  • Одна из деликатных проблем последнего триместра беременности – геморрой.
     
  • Матка сдавливает и мочевой пузырь, в результате чего количество мочеиспусканий увеличивается, а также происходит нарушение ночного сна.
     
  • Возникают тренировочные схватки, продолжительность которых невелика. Сокращения матки появляются не слишком часто.
     
  • Кроха толкается и активно шевелится внутри материнской утробы. Вы будете испытывать невероятные ощущения в связи с такими шевелениями. Места в матке очень мало, поскольку малыш активно растёт, поэтому толчки хорошо заметны, если, например, положить руку на живот.
     
  • Младенец реагирует на смену настроения у мамы, хорошо слышит всё, что происходит вокруг него и за пределами материнского животика. У крохи уже хорошо развито зрение.
     
  • Повышение активности ребёнка в 3-м триместре внутриутробного развития часто связано с плохим настроением женщины, слишком ярким светом или громкими звуками.
     
  • Сохраняются болезненные ощущения в области спины, ног и поясницы, связанные со смещением центра тяжести.
     
  • У некоторых беременных женщин появляются сильные и резкие боли в области грудной клетки. Они связаны с толчками младенца, ножки которого теперь расположены на уровне рёбер.
     
  • Появляется отёчность на лице, руках и ногах. Нормой считается только незначительная отёчность, связанная с задержкой жидкости в организме матери.

УЗИ

УЗИ на 32-й неделе беременности проводится по плану, и позволяет врачу оценить состояние плаценты и уровень развития малыша. Кроме того, при проведении 2-го планового УЗИ специалист может диагностировать фитоплацентарную недостаточность, которая представляет угрозу для нормального внутриутробного развития крохи.
 

Суть патологии заключается в изменении структуры плаценты. Статистика показывает, что фитоплацентарная недостаточность обнаруживается у каждой 3-й беременной женщины, поэтому такая проблема считается актуальной.
 

При обнаружении такого нарушения гинеколог назначает женщине соответствующее лечение, которое поможет поддержать полноценное функционирование плаценты и предотвратить негативные отклонения от медицинских норм.
 

УЗИ также поможет определить, в каком предлежании находится младенец. И если ребёнок находится не в головном предлежании, будущей маме рекомендуется до родов выполнять специальный комплекс упражнений, которые помогут крохе изменить положение тела.
 

Нужно также сказать, что на 32-й неделе беременности специалист уже может сказать, какие размеры будут у плода на момент рождения. Если по прогнозам ребёнок будет крупным, то специалисты рекомендуют роды посредством кесарева сечения. Современные медицинские технологии также позволяют сделать УЗИ 3Д.

Преждевременные роды

Риск преждевременных родов на этом сроке существует, однако вероятность того, что младенец выживет – очень высока. В то же время существует и большой риск того, что у крохи появятся патологии развития или болезни.
 

Возможности современной медицины велики и поэтому специалисты перинатальных центров и роддомов делают всё возможное для того, чтобы недоношенные младенцы выжили.
 

Начало преждевременных родов является для многих женщин внезапным. Они сопровождаются сильными, схваткообразными болями вокруг пояса в области живота, необычными выделениями и внезапно возникшим поносом.
 

Зачастую преждевременные роды начинаются после мажущих кровянистых выделений, частых тренировочных схваток (которые в течение часа повторяются более 4-5 раз и не проходят), нарушающих самочувствие женщины. При таких симптомах следует сразу вызывать скорую помощь и ехать в больницу.

Секс

Секс допустим только при отсутствии противопоказаний со стороны врача, связанных, например, с высоким тонусом матки и большой угрозой преждевременных родов. Если вы планируете с супругом половой контакт, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • выбирайте безопасные позы, которые не навредят младенцу;
  • движения партнёра и глубина проникновений не должны быть слишком резкими;
  • давления на живот не должно быть ни в коем случае.
     

В зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины ощущение оргазма может быть более ярким, или же сексуальное влечение может не возникать вообще. Малыш хорошо защищён околоплодными водами, пузырём, маткой и слизистой пробкой со стороны влагалища. И поэтому половой контакт родителей не сможет ему навредить. В то же время сокращения при оргазме становятся хорошей тренировкой перед предстоящими родами. Родовые пути женщины также в ходе полового контакта готовятся к родовой деятельности.

Выделения

Внимательно следите за количеством и консистенцией выделений. Появление каких-либо изменений будет свидетельствовать о том, что ваша беременность протекает неблагополучно. Вообще нормой считаются выделения, у которых:

  • молочный цвет;
  • прозрачная структура;
  • однородная консистенция;
  • небольшой запах, похожий на кислое молоко.
     

Если вы заметили, что ваши выделения изменились и приобрели:

  • зеленоватый, гнойный, кровянистый цвет;
  • творожистую, слизистую консистенцию;
  • стали водянистыми;

то сразу обратитесь к своему гинекологу. Такие симптомы часто свидетельствуют о наличии инфекции, которая угрожает здоровью плода. Кровянистые выделения вообще говорят об угрозе преждевременных родов, отслойке или предлежании плаценты. При их появлении лучше вызвать скорую помощь и отправляться в больницу. только медицинский специалист сможет определить причину, по которой возникло кровотечение на позднем сроке беременности.
 

Вас должны насторожить и водянистые выделения из влагалища. Это симптом подтекания или излития околоплодных вод. Целостность плаценты нарушена, и только своевременная консультация гинеколога сможет помочь вам в решении вопроса «что же делать дальше». При нарушении целостности околоплодной оболочки появляется риск заражения младенца болезнетворными микроорганизмами.

Рекомендации

Чтобы протекание беременности на 32-й неделе не доставляло вам много беспокойства, придерживайтесь определённых советов от медицинских специалистов:

  • Употребляйте комплексы витаминов и минералов, в особенности – насыщенные витаминами группы В и кальцием.
     
  • Надевайте комфортную и приятную на ощупь одежду, изготовленную из натуральных тканей.
     
  • Подумайте над тем, как будут проходить ваши роды, и как вы сможете добраться до роддома при начале родовой деятельности.
     
  • Узнайте, какие принадлежности и документы нужно будет взять с собой в родильный дом.
     
  • Почитайте форумы для беременных женщин и будущих мам, а также проконсультируйтесь со своим врачом-гинекологом по поводу предстоящих родов.
     
  • Чтобы в дальнейшем, когда начнутся роды, не возникло никаких проблем, постарайтесь обговорить с медиками условия госпитализации.
     
  • Подсчитывайте количество толчков младенца в течение часа. В этот период вы уже должны знать, какое число толчков считается нормой. Если количество шевелений выше или ниже этой нормы, то вполне вероятно, что развитие ребёнка происходит неправильно.
     
  • После опорожнения кишечника не используйте туалетную бумагу, а просто подмывайтесь прохладной водой. Это поможет вам избежать появления геморройных трещинок в анальной промежности.
     
  • Следите за своим весом, питайтесь правильно и сбалансированно, чтобы лишние килограммы не доставляли вам хлопот.
     
  • Следите за своей осанкой и регулярно выполняйте гимнастические упражнения для беременных.
     
  • Не проводите слишком долго времени в положении стоя, не совершайте длительные пешие прогулки, а также не сидите слишком долго. Во избежание неприятных ощущений также не рекомендуется закидывать ногу на ногу.
     
  • Если вы хотите лечь или сесть, для улучшения кровообращения подложите под ноги пуфик, подушку или валик.
     
  • Обращайте внимание на степень отёчности, поскольку долго не проходящие припухлости могут быть признаком развивающегося гестоза и требуют обращения к врачу.
     
  • При появлении отёков больше гуляйте, посещайте бассейн и занимайтесь плаванием, но не переутомляйтесь. Помните о том, что активное движение способствует усилению кровообращения в вашем организме и лучшему движению в нём жидкости.
     
  • Пейте достаточное количество воды, а употребление соли – ограничьте. Однако не исключайте её из своего рациона полностью, поскольку это может спровоцировать ещё большие отёки.
     
  • Перед сном подложите под ноги мягкий валик (например, из одеяла), поскольку это обеспечит отток жидкости от нижней части туловища.
     
  • Опасайтесь инфекционных и простудных заболеваний, и при их появлении лучше проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения. На поздних сроках беременности лечение медикаментами является опасным для крохи.

33-я неделя беременности

Для 33-й недели беременности характерными являются несколько симптомов.

  1. Внутри вашей матки – всё меньше места, и потому младенец практически не имеет возможности двигаться.
     
  2. Рисунок на коже крохи становится более выраженным.
     
  3. Ребёнок всё меньше делает спонтанных движений, много спит.
     
  4. Образование в головном мозге нейронных связей обуславливает проявление повышенного интереса со стороны малыша в отношении окружающего мира.
     
  5. Ребёнок очень внимательно прислушивается к звукам за пределами материнского живота, реагирует на резкие перепады освещения.
     
  6. Вес плода достигает 2000 г.
     
  7. Анемия у женщины постепенно отступает, поскольку количество тромбоцитов становится равным объёму плазмы.
     
  8. Частота мочеиспусканий высока, потому что матка продолжает давить на мочевой пузырь.
     
  9. Из-за возбуждения нервной системы на этом сроке будущей маме могут сниться яркие, осознанные сны.
     

Что нужно знать о 33-й неделе беременности  

Продолжительность нормальной беременности составляет 40 недель. Этот период соответствует 10-ти акушерским месяцам или 280 дням. Что касается 33-й недели внутриутробного развития плода, то она открывает последний, 9-й, месяц беременности и включает в себя 231 день. Если знать, что акушерский месяц по своей продолжительности составляет 28 дней (а не 30, как обычный), то можно легко подсчитать, что длительность всей беременности составляет чуть больше 9-ти месяцев по календарю.

Развитие малыша 

Рост младенца достигает 44 см, и есть риск что в этот период кроха может перевернуться. Младенец упирается в стенки матки и они сдерживают его движения. Ребёнок ещё двигает ручками и ножками, но в пределах ограниченного пространства ему это сделать намного труднее.
 

Мозг полностью сформировался, у крохи начинают хорошо функционировать органы чувств. Он чувствует мамины эмоции, ощущает вкус, запах, слышит и видит.
 

Если ребёнку не нравится, например, аромат маминых духов, то он будет толкаться активнее, как бы говоря о своём недовольстве.
 

Тело младенца приобретает пропорциональные черты, первородные волоски лануго с тельца исчезают, а система терморегуляции начинает активную работу. У малыша уже функционируют следующие системы организма:
 

  • эндокринная;
  • пищеварительная;
  • сердечно-сосудистая;
  • иммунная. 

Органы выделения уже могут вырабатывать мочу самостоятельно. Постепенно созревает и лёгочная система, но окончательной фазы своего созревания она достигнет только к моменту родов.

УЗИ 

Проведение УЗИ позволит гинекологу определить состояние плода и степень его развития. Также по результатам УЗИ определяются такие параметры:

  • пол малыша (если эта информация ещё не известна);
     
  • расположение плода (головное или ягодичное предлежание);
     
  • сердцебиение;
     
  • обвит ли малыш пуповиной;
     
  • в каком состоянии находятся околоплодные воды (их объём и степень прозрачности);
     
  • степень зрелости  и толщина плаценты, маточной шейки и самой матки;
     
  • наличие патологий беременности и плода.

В целом УЗИ на таком сроке необходимо для того, чтобы определить, каким способом будут приняты роды, нужно ли вносить изменения в медикаментозную поддержку беременной женщины, когда состоятся роды.
 

Весь комплекс таких мероприятий необходим скорее для того, чтобы удостовериться в нормальном течении беременности и отсутствии необходимости во вмешательстве врачей.

Выделения

Появление слизистых выделений (свидетельствующих о выходе слизистой пробки, которая защищает кроху от воздействия инфекции извне) или жидких прозрачных выделений становится сигналом к тому, что стоит прекратить половые контакты. Защиты теперь нет, и бактерии могут легко проникнуть к плоду и вызвать патологии развития.
 

Если появились кровянистые выделения, следует незамедлительно обратиться к доктору, поскольку есть большой риск, что произошла отслойка плаценты.
 

Наличие водянистых выделений свидетельствует о том, что подтекают околоплодные воды. если их много – то, скорее всего, начались преждевременные роды.
 

Обращайте внимание на количество и качество выделений.

  • О наличии патологии свидетельствует изменение консистенции белей на пенящиеся, хлопьевидные, творожистые, комковатые.
     
  • Гнойный, жёлтый, зелёный цвет выделений также указывает на развивающуюся в организме инфекцию.
     
  • Есть риск обострения кандидоза (молочницы), вылечить который следует до наступления родов, чтобы младенец не заразился.
     
  • Не паникуйте, если появились выделения из груди. Это – молозиво.

Половые контакты

Если вы до этого времени регулярно наблюдались у гинеколога, и врач подтверждает, что половые контакты не представляют угрозы вашей беременности, то наличие сексуальной жизни возможно.
 

Но помните о требованиях предосторожности, и о том, что следует выбирать безопасные позы, которые не навредят младенцу. Также не стоит забывать и о следующих моментах:
 

  • сперма мужчин воздействует расслабляюще на маточную шейку, что может спровоцировать преждевременные роды;
     
  • при половых контактах на таком сроке следует пользоваться презервативом, или не допускать попадания эякулята во влагалище;
     
  • свойства спермы могут оказаться полезными в том случае, если женщина перенашивает плод и требуется стимуляция родов;
     
  • Не стоит делать при половом соитии резких движений, чтобы не нанести вреда плоду;
     
  • Нельзя допускать появления дискомфорта и болезненных ощущений.

Ощущения

Могут возникать различные болезненные ощущения, самочувствие изменяется в худшую сторону. Обращайте внимание на боли и их характер, чтобы понять степень опасности.
 

1.Боли тянущего типа в нижней части живота, которые возникают нечасто, не слишком интенсивны и быстро проходят, не являются поводом для беспокойства.
 

2.При частых и схваткообразных болях лучше сразу обратиться за помощью к врачу, поскольку при таких симптомах высока угроза выкидыша.
 

3.Выделения, зуд и жжение, которые сопровождают боли, могут свидетельствовать о развивающейся инфекции в мочеполовых путях при мочеиспускании. К ним могут добавиться лейкоцитоз, повышенный уровень СОЭ в крови и высокая температура.
 

4.Воспаление геморроя сопровождается кровянистыми выделениями и болезненными ощущениями в области ануса.
 

5.Сильные нагрузки, связанные с увеличением веса, провоцируют развитие болей в позвоночнике, пояснице, спине, суставах ног.
 

6.Боли в области таза и лобковой части свидетельствуют об активизации гормона релаксина, который размягчает кости на этих участках и подготавливает родовые пути женщины к прохождению по ним плода.
 

7.Боли в подреберье вызваны активностью малыша, которому очень тесно в матке, и он, пытаясь двигаться, упирается ножками в свод матки.
 

8.Постоянно возникает ощущение усталости и желание скорее родить, чтобы убрать ощущение тяжести во всём теле.
 

9.Мочеиспускания частые, и приходится вставать в туалет даже несколько раз за ночь. Всё это происходит потому, что большая матка сдавливает мочевой пузырь.
 

10.Давление может повыситься, и этот симптом часто свидетельствует о наличии каких-то проблем с плодом или развитии гестоза.
 

11.Нередко в 3-м триместре беременности возникают спазмы в ногах, судороги онемения.
 

12.Мелкие сосуды могут кровоточить, возникают кровотечения из дёсен.

Вес и живот

Живот поднимается очень высоко, а матка сильно подпирает органы пищеварения, лёгкие и диафрагму. Из-за этого возникают следующие неприятные ощущения:

  • изжога;
  • боли в подреберье;
  • одышка.
     

В дальнейшем до конца беременности ваше состояние должно улучшиться, поскольку живот под тяжестью плода постепенно опускается вниз. В этот период беременности происходят следующие события:

  • малыш продолжает прибавлять в весе, набирая за сутки около 20 г;
  • изжога и одышка уже могут отступить, но на смену им приходит увеличение нагрузки на позвоночник (из-за смещения центра тяжести).
     

Что касается прибавки веса, то к этому сроку она должна составить 9-13 кг. Если отклонение от нормы – незначительно, то это нельзя считать патологией.

Помните о том, что контроль веса  в 3-м триместре является важным моментом. В этот период сохраняется опасность развития гестоза (токсикоза), и сильное увеличение веса становится одним из его признаков.

Вашей обязанностью является постоянный контроль своего веса. Для этого придерживайтесь таких рекомендаций:

  • следите за тем, сколько вы едите, и что именно вы употребляете в пищу;
     
  • исключите из рациона жареную, углеводистую и жареную пищу;
     
  • сильно ограничьте употребление слабостей и мучных изделий;
     
  • уменьшите количество специй и приправ в своих блюдах, поскольку они провоцируют увеличение аппетита, а это – вам совершенно сейчас не нужно;
     
  • следите за количеством соли в рационе, ведь она становится причиной сильных отёков, задерживая в организме воду.

Преждевременные роды 

Если беременность протекает нормально, то до родов остаётся 7 недель. Роды на 33-й неделе считаются преждевременными, малыш ещё не готов к полноценному существованию, однако полностью жизнеспособен.
 

Если малышу, который появился на свет раньше времени, будет обеспечен должный уход, то он вполне способен быстро «догнать» недостающий срок вне материнского живота.
 

Иногда в этот период происходят роды по рекомендациям врачей. Дыхательная система крохи уже может функционировать, но пока ещё окончательно не сформирована, поэтому требует задействования специальных медицинских приборов для поддержания младенца.

Опасности

Среди основных опасностей данного периода можно выделить:

  • поздний токсикоз, который сопровождается слабостью и тошнотой, а также требует немедленного вмешательства со стороны врачей и, вполне вероятно, стационарного лечения;
     
  • появляются боли, вызванные застоем жидкости в организме будущей матери, и сопровождающиеся неприятными ощущениями и покалываниями во всём теле и в конечностях;
     
  • тонус матки происходит всё чаще, и если он сопровождается болезненностью и высокой частотой, то требуется незамедлительная врачебная консультация.

Рекомендации будущей маме

Чтобы определить состояние крохи и самой женщины, врач может на 33-й неделе беременности назначить дополнительное УЗИ, а также процедуры кардиотокографии и допплерометрии. Не стоит пренебрегать ими, поскольку они помогут выявить различные патологии развития плода.
 

  • Начните подготовку к предстоящим родам. Читайте литературу на эту тему, но в меру, чтобы у вас не возникало тревоги относительно предстоящего события.
     
  • Если у вас изменился цвет и консистенция выделений – сдайте мазок на микрофлору.
     
  • Если отошла слизистая пробка, обязательно сообщите об этом врачу, поскольку это является признаком скорого начала родов.
     
  • Не пытайтесь выдавить образующееся молозиво из груди. Если первичное молоко появляется, то аккуратно протирайте грудь чистой тканью и чаще соблюдайте правила гигиены тела.
     
  • Пейте на ночь меньше жидкости, чтобы ваш сон не нарушался потом частыми походами в туалет.
     
  • Чтобы исключить боли в тазовой области, надевайте бандаж и займитесь плаванием. Уменьшить боли можно, приняв коленно-локтевую позу.
     
  • Контролируйте свой вес и не допускайте его резкого увеличения.
     
  • Следите за своей осанкой, не горбитесь.
     
  • Не ходите и не стойте слишком долго, отдыхайте лёжа, укладываясь на левый бок. Старайтесь сидеть на стульях со спинкой.
     
  • Подберите удобную обувь, чтобы снизить неприятные ощущения на участках, подверженных большим нагрузкам.
     
  • Спите в тёмной, прохладной и хорошо проветриваемой комнате.
     
  • Соблюдайте щадящий режим, чтобы предотвратить возникновение головных болей.
     
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе, питайтесь правильно, не перенапрягайтесь и старайтесь получать больше положительных эмоций.
     
  • Будьте осторожны в движениях, чтобы большой живот не потянул вас вперёд, и не спровоцировал падение и травмирование.
     
  • Будьте особенно осторожны в ванной комнате, поскольку там есть мокрые поверхности, где можно поскользнуться.
     
  • Увлажняйте чаще кожу живота, поскольку она всё больше растягивается и теряет эластичность.
     
  • Отдавайте предпочтение одежде свободного кроя.

     

34-я неделя беременности

Протекание 34-й недели беременности характеризуется следующими особенностями:

  • Вес младенца продолжает расти, при этом жировые ткани составляют около 7% от общей массы тела;
     
  • С поверхности кожи исчезают морщинки, а сама она приобретает бледно-розовый оттенок;
     
  • Исчезает зародышевый пушок, однако на поверхности кожи пока остаётся первородная смазка;
     
  • Кости малыша ещё очень хрупкие, и для укрепления им необходим кальций;
     
  • Вес крохи достигает 2250 г;
     
  • Функции маленького организма, которые важны для жизнедеятельности, активированы (полностью работают желудочно-кишечный тракт, сердце, опорно-двигательный аппарат и система дыхания);
     
  • Продолжают появляться схватки, причём их интенсивность и частота увеличивается;
     
  • Возникают тянущие боли в животе, связанные, в основном, со спазмами верхней области матки.

Что нужно знать о 34-й неделе беременности

34-я неделя беременности ещё больше приближает женщину к долгожданной встрече со своим малышом. На этом сроке вы можете задуматься над тем, сколько месяцев в 34-х неделях? Если выполнять расчёты по обычному календарю, то 34-я неделя соответствует 9-му лунному месяцу.
 

Однако в акушерской практике принято рассчитывать сроки беременности, по собственному календарю, в соответствии с которым 34-я неделя беременности – это окончание 8-го месяца.

Следует заметить, что 1 акушерский месяц включает в себя 4 недели. И если на основании этой информации рассчитывать сроки беременности, то продолжительность интересного положения составит не 9, а 10 полный акушерских месяцев.

УЗИ

К 34-й неделе внутриутробного развития плода все УЗИ, которые отмечены в плане, должны быть уже пройдены.
 

Однако во врачебной практике существует много случаев, когда требуется проведение дополнительного УЗИ – на основании медицинских показаний. К ним принадлежат:
 

  • определение предлежания плода;
  • общее оценивание состояния крохи;
  • выяснение рисков развития гипоксии плода.

Проведение УЗИ на таком сроке также помогает:
 

  • сделать оценку состояния плаценты;
  • диагностировать многоводье или маловодье;
  • определить степень рисков обвития пуповиной;
  • правильность расположения плода в матке.
     

Показания УЗИ дают врачу возможность отметить важные моменты течения последнего триместра беременности, и выяснить, насколько безопасными будут естественные роды, и нет ли показаний для проведения кесарева сечения.

Преждевременные роды

Роды могут произойти на 34-й неделе внутриутробного развития плода, хотя по врачебным показаниям их быть ещё не должно.
 

Существует несколько причин преждевременного рождения малыша на свет, и опытный врач обязательно обратит на них внимание.
 

Большинство деток, рождённых на таком сроке, обладают 100% способностью к выживанию, у них хорошо и слаженно работают все системы и органы, есть все возможности для полноценного дыхания.
 

Детей, которые родились на таком сроке, уже не относят к категории недоношенных. Их считают родившимися досрочно.
 

Существует, правда, вероятность того, что малыш некоторое время после рождения будет находиться под усиленным контролем врачей, в неонатальном отделении. Время, которое младенец не «досидел» в животике у мамы, при должном уходе он быстро наверстает. Эта разница не отразиться на его здоровье, и кроха по своему развитию будет соответствовать сверстникам, которые родились вовремя.

Особенности развития плода

Роды на 34-й неделе беременности не являются нормой, поскольку кроха ещё не набрал нужный вес, а его внутриутробное развитие полностью не завершилось. Развитие плода на этом сроке имеет свои особенности.
 

1.Количество первичного пушка на теле уменьшается, он скатывается. Вместе с ним постепенно исчезает первородная смазка.
 

2.Кожа малыша бледнеет, становясь слегка розоватой и более гладкой.
 

3.Околоплодные воды в этот период попадают в желудочно-кишечный тракт младенца, что приводит к налаживанию полноценной работы детских почек.
 

4.Изменение положения тела с поворотом вниз головки происходит примерно на 34-й неделе беременности. Такое положение облегчает процесс прохождения крохи по родовым путям.
 

5.Рост плода достигает уже 32-х см, а вес равен примерно 2.25 кг. Отметим, что такие показатели являются усреднёнными, и могут изменяться в большую или меньшую сторону, в зависимости от особенностей развития крохи и комплекции женщины.

Вес и живот

На поздних сроках беременности многих женщин нередко мучают отёки, избежать которых можно, рационально и правильно питаясь, и употребляя меньше соли.
 

Контролируйте свой вес, его прибавка к 34-й неделе беременности должна составить не больше 11-12. Не страшно, если имеются незначительные отклонения в большую сторону от указанных норм.
 

В оставшийся период беременности рост веса будет постепенно замедляться. В том случае, если ваш вес значительно превышает нормы, то подберите диету и откорректируйте своё питание. Обязательно ограничьте употребление сложных углеводов и жиров.
 

Продолжает расти и ваш животик. Его уже не скрыть под обычной одеждой.
 

Форма живота становится более широкой или заостренной. Из-за его больших размеров женщина двигается более плавно и осторожно. Вы заметите, что ваш животик постепенно опускается вниз из-за того, что малыш продвигается по родовым каналам. Особенно сильно это явление заметно при первой беременности, и нередко доставляет женщине дискомфорт.
 

Не всегда живот опускается в начале 3-го триместра беременности. Обычно это происходит за 2 недели до родов. Редко бывает и так, что опускание живота случается во время настоящих схваток, или в первой части родовой деятельности.

Болезненные ощущения и тревоги

Вас на этом сроке могут мучать болезненные ощущения в области:

  • спины;
  • живота;
  • поясницы;
  • подреберья.
     

Они вызваны большими размерами матки и тем, что младенец упирается ножками в верхний её свод оказывая давление на участки под рёбрами, диафрагму, желудок.

Ваш организм начинает вырабатывать большее количество гормонов, которые способствуют размягчению связок и костей в области таза, чтобы малыш смог без проблем пройти по родовым путям.
 

Если возникшая тянущая боль внизу живота усиливается и не проходит – не относите этот симптом к подготовке организма. Такие боли, да ещё сопровождающиеся неприятными ощущениями в области поясницы, могут свидетельствовать о начале преждевременных родов.
 

Если постоянная ноющая боль не проходит, то лучше обратитесь за консультацией к врачу.
 

У вас могут возникнуть ощущения сокращения матки – это тренировочные схватки. Они могут характеризоваться некоторой болезненностью и чаще всего происходят нерегулярно.
 

Если же вы ощущаете, что схватки не проходят, и к ним добавилось отхождение околоплодных вод – немедленно вызывайте скорую помощь – у вас начались преждевременные роды!
 

Чем ближе к родам, тем чаще у женщины возникает ощущение тревоги, которое сопровождается поиском ответов на несколько вопросов:
 

1.   Смогу ли я родить самостоятельно?

2.   Почему возникает изжога, расстройство стула?

3.   Как убрать отёки?
 

В любом из этих случаев следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Опытный специалист сможет оценить целесообразность проведения естественных родов, определив размеры вашего таза. Следует заметить, что даже при узком тазе женщина может родить самостоятельно здорового малыша, если плод не слишком крупный.
 

В то же время при больших размерах ребёнка женщина с широкими бёдрами иногда не может родить естественным путём. В связи с этим у вас также могут возникать тревожные состояния.
 

Выделения

На поздних сроках вынашивания малыша вашей главной задачей становится контроль над выделениями. В норме они должны быть умеренными, молочного оттенка и не обладать резким запахом.
 

Если выделения стали более слизистыми – не паникуйте сразу. Это может выделяться слизь, которая в течение всей беременности покрывала матку.
 

Поводом для беспокойства становятся выделения, которые:

  • изменили свой цвет на гнойный, серый, зелёный или жёлтый;
  • по консистенции стали похожи на творожную массу, пузырятся.
     

Эти симптомы указывают на развитие инфекции, что требует лечения в стационаре до наступления родов.
 

После влагалищного обследования гинекологом на этом сроке беременности могут возникнуть кровянистые выделения. Они не слишком обильны, и случаются только по причине незначительного раскрытия матки.
 

Если  же кровотечение из влагалища не прекращается, а его объёмы – велики, то есть высокий риск того, что произошла отслойка плаценты, что может спровоцировать гипоксию у крохи.
 

О преждевременном излитии околоплодной жидкости будет свидетельствовать обильные выделения  водянистой консистенции из влагалища. Причиной этого могут быть как преждевременные роды, так и обычное истощение плодных оболочек, которое требует незамедлительной врачебной консультации.

Половые контакты 

С 34-й недели беременности следует особенно аккуратно относиться к половым контактам. Ваши родовые пути стали более восприимчивыми к инфекциям, а кроме того, сексуальная близость с мужем в этот период может спровоцировать переворот крохи в неправильное положение.
 

Врачи рекомендуют практиковать на поздних сроках беременности незащищённый секс, если вы, конечно, уверены в чистоте своего партнёра. Сперма очень хорошо воздействует на шейку матки, увеличивает её эластичность.

Контроль движений

Размеры плода уже слишком велики, и кроха не может свободно передвигаться по матке. Из-за этого его толчки и шевеления становятся всё более ощутимыми.
 

Младенец доставляет своей маме дискомфорт, упираясь ножками в область подреберья.
 

Яркий свет и громкие звуки провоцируют испуг у ребёнка и заставляют его двигаться более активно. Желательно не допускать подобных ситуаций, поскольку малыш может изменить тип предлежания, что создаст сложности в предстоящей родовой деятельности.

Опасности

1.Может возникнуть сильное кровотечение, которое требует немедленного обращения в больницу.
 

2.Повышенный тонус матки также представляет опасность для дальнейшего течения беременности.
 

3.У вас могут возникнуть нарушения сна и бессонница. Чтобы побороть это состояние, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
 

  • измените позу, в которой вы привыкли спать;
     
  • не ешьте перед сном, поскольку после еды обменные процессы активно работают, и уснуть долго не получается;
     
  • поменяйте подушку, ведь, возможно, она расположена слишком высоко, что провоцирует возникновение трудностей с дыханием;
     
  • сохраните активный образ жизни и занимайтесь регулярно на фитболе – это поможет снять нагрузку со спины и натренировать мышцы, которые будут задействованы в процессе родов.

Рекомендации

1.Врач назначает сравнительный тест, чтобы оценить движения, дыхание и сердцебиение крохи. Оценивание всех параметров осуществляется по 3-балльной шкале, в которой:
 

  • 2 – хороший показатель;
  • 1 – неплохой показатель;
  • 0 – плохой показатель.
     

2.Попросите помощи у врача, если боли во время тренировочных схваток сильны, и терпеть их вам сложно. Специалист, изучив индивидуальные особенности вашего организма, подскажет, как лучше бороться с болезненными ощущениями.
 

3.Старайтесь меньше нагружать себя, обеспечьте себе покой и благоприятные эмоции.
 

4.Если у вас возникают сильные тянущие боли внизу живота, то этот симптом может свидетельствовать о скорых родах. Лучше сразу обратитесь к врачу или лягте в стационар.
 

5.Увлажняйте кожу на животе специальными гелями и кремами, чтобы предотвратить появление растяжек.
 

6.По рекомендации врача носите поддерживающий бандаж, который не даст животу сильно опускаться и также послужит хорошей профилактикой против растяжек.
 

7.Подсчитывайте количество шевелений малыша. За 12 часов их должно быть не меньше 10.
 

8.Помните о том, что залогом хорошего самочувствия являются регулярные пешие прогулки и свежий воздух. Они благотворно повлияют на состояние и развитие вашего младенца.

">youtu.be/WaE6DQvoumE

35-я неделя беременности

35-я неделя беременности характеризуется несколькими важными особенностями:

  • У малыша активно растут ногти, они уже достигают кончиков пальцев.
     
  • Движения крохи сильно ограничены, однако он ещё имеет возможность прикасаться к своему лицу.
     
  • Малыш ещё не умеет хорошо контролировать свои движения, поэтому может неосознанно наносить царапины на кожу лица, дотрагиваясь до неё ручками. После рождения вы можете увидеть эти метки на его личике.
     
  • Младенцу очень тесно, он постепенно опускается вниз, к маточной шейке, подготавливаясь к скорому появлению на свет.
     
  • Исчезает защитный пушок, а вот защитный слой жира, наоборот, становится больше, в особенности, на участке плечевого пояса.
     
  • Вследствие продвижения ребёнка к родовым каналам возникают сокращения маточной шейки. Она то расширяется, то сужается, и даже может раскрыться на 10 см. это провоцирует возникновение неприятных ощущений и тренировочных схваток.
     
  • Рост плода очень быстрый, а его вес на этом сроке достигает 2500 г.

Что нужно знать о 35-й неделе беременности

На 35-й неделе беременности женщину волнует множество вопросов, в том числе и те, которые касаются соотношения недель с месяцами. Этот период соответствует 8.5 акушерским месяцам беременности.

Как развивается малыш

На 35-й неделе внутриутробного развития организм малыша уже достаточно хорошо развит. Этому периоду соответствует несколько особенностей.
 

1.Организм ребёнка функционирует слаженно, как единая система.
 

2.Поддержание водно-солевого и минерального баланса осуществляется при помощи гормонов, которые начинают выделять надпочечники.
 

3.Продолжается развитие организма младенца, поскольку остались ещё некоторые незавершённые детали, от которых зависит полноценная жизнедеятельность крохи.
 

4.Происходит активное накопление жировой и мышечной массы.
 

5.До родов остаётся совсем немного и младенец каждую неделю активно набирает вес (по 220 граммов).
 

6.Рост ребёнка достигает 47 см, но стоит учесть, что пропорции роста и веса различаются в зависимости от генетической предрасположенности младенца.
 

7.Ребёнок становится всё более индивидуальным, поскольку в этот период уже сформировался неповторимый рисунок его кожи, появились явные очертания лица.
 

8.У всех детей на этом сроке развития глаза имеют серо-голубой оттенок, но перед самым рождением они приобретут свой настоящий цвет.
 

9.Кожа крохи хорошо разглаживается, она становится бледно-розовой.
 

10.Пушок лануго полностью исчезает, а плечики ребёнка заметно округляются.
 

11.Плод уже начал опускаться или скоро начнёт. В большинстве случаев малыш прижимается к нижней части матки плечами и головой.
 

12.Положение маленького тела становится удобным для совершения родового процесса. Ребёнок принимает положение вниз головкой.
 

13.Крохе тесно в материнском животе, а его толчки особенно ощутимы на последних неделях внутриутробного развития.
 

14.Из-за больших ноготков малыш может оцарапать себя и маму.

15.Младенец чувствует себя комфортно в перевёрнутом положении, а вот его мама ощущает дискомфорт.

Ваши ощущения 

  • Гамма ощущений на 35-й неделе беременности по-прежнему разнообразна.
     
  • Ощущение нехватки воздуха — одышка возникает вследствие давления матки на органы дыхания.
     
  • Дно матки возвышается над лоном на 35 см, что является пиковой высотой. Удаление её дна от пупка составляет на этом сроке 15 см.
     
  • Лёгкие сильно сплющиваются из-за давления на них матки, и поэтому не могут работать полноценно. Потерпите всего неделю, и дышать станет легче, потому что живот начнёт постепенно опускаться. Правда, из-за этих процессов возникнет дискомфорт в области таза.
     
  • Боли тянущего характера внизу живота предвещают скорые роды, поэтому обязательно сообщите об их появлении своему лечащему врачу.
     
  • Чтобы не ходить часто в туалет в ночное время, ограничьте употребление жидкости вечером.
     
  • Помните о том, что могут возникать приступы изжоги. Чтобы их избежать, придерживайтесь здорового питания, исключите из рациона жареную, острую и слишком солёную пищу.
     
  • Возможны приступы бессонницы, которых можно избежать, если выбрать удобную и безопасную позу для сна. Воспользуйтесь специальными подушками для беременных и сделайте валик под ноги. Старайтесь спать полусидя  или на боку, а вот на спине не отдыхайте.
     
  • Если возникла бессонница, не старайтесь победить её сразу при помощи снотворного. Попытайтесь уменьшить отдых в дневное время, а перед ночным сном – совершите прогулку. Также почитайте интересную литературу перед сном, послушайте классическую музыку или займитесь другими успокаивающими занятиями.
     

Из-за тревог и переживаний на этом сроке вам могут сниться неприятные сны о беременности. Исключите плохие мысли о предстоящих родах, чаще думайте о приятных вещах, наслаждаясь приятными эмоциями. Не смотрите фильмы, в которых есть сцены насилия, исключите общение с людьми, которые вам не приятны.
 

Вам следует подготовиться и к тому, что на 35-й неделе беременности сохраняться боли в определённых участках тела.
 

1.Внизу живота болезненные ощущения развиваются из-за повышенных нагрузок. Они могут усиливаться.
 

2.Серьёзные нагрузки на поздних сроках беременности приходятся на ноги, область поясницы и спину. В этих областях тела случаются периодические боли.
 

3.Из-за чрезмерного употребления жидкости возникают отёки нижних конечностей и всего тела.
 

4.Из-за расхождения костей таза возникают боли в области крестца и бёдер.
 

5.Головные боли развиваются при сильных нервных перенапряжениях и недостатке кислорода в организме.
 

6.Боли в груди возникают из-за увеличения её веса.
 

7.Болезненные ощущения в области подреберья связаны с тем, что малыш упирается ножками в свод матки. Шевеления плода особенно ощутимы для женщины в этот период времени.

8.Боли в заднем проходе, промежности, тазу или лоне.

УЗИ

УЗИ на 35-й неделе беременности может быть только внеплановым, поскольку все запланированные исследования уже проведения. Процедура даёт возможность:
 

  • точно определить пол малыша;
     

  • оценить основные параметры ребёнка, двигательную активность и ритм биения сердца, околоплодных вод, пуповины и плаценты;
     

  • плацента к этому моменту должна соответствовать 2-й категории зрелости, при этом её качественные характеристики начинают уменьшаться;
     

  • врач назначает на 35-й неделе процедуру допплерографии, которая поможет определить состояние плаценты;
     

  • УЗИ помогает врачу удостовериться в том, что малыш расположен в животе правильно (вниз головой), а в его развитии нет каких-либо патологий и пороков развития;
     

  • если расположение крохи оказывается неправильным, то специалист принимает решение о проведении кесарева сечения, или же рекомендует женщине выполнять гимнастические упражнения, чтобы помочь плоду перевернуться в нормальное положение;
     

  • назначить кесарево сечение врач может и на основании параметров тела роженицы и её веса, степени обвития малыша пуповиной, состояния здоровья будущей мамы, веса плода и других важных факторов.

Живот и вес

Живот на 35-й неделе беременности поднимается на максимальную свою высоту, из-за чего возникают трудности с дыханием и пищеварением. От пупка к лобку идёт тёмная и хорошо заметная полоска, а сам пупок сильно выпирает. При большом натяжении кожа сильно чешется. Все эти явления проходят после рождения ребёнка.
 

Матка активно готовится к предстоящим родам, поэтому вы будете ощущать тренировочные не частые схватки. Они – ощутимы, но безболезненны. Их продолжительность достигает 2-х минут, и есть ещё период затухания.
 

О возможном начале родовой деятельности будут свидетельствовать усиливающиеся и не проходящие схватки. При их появлении сразу отправляйтесь в больницу.
 

Большая вероятность того, что через неделю живот опустится, и наступит облегчение вашего состояния. Однако это происходит далеко не у всех женщин, и некоторые дохаживают оставшуюся беременность с поднятым животиком. Из-за этого у них сохраняется ощущение дискомфорта, скованности движения и неуклюжести.
 

Увеличивается риск падения и травмирования из-за смещения центра тяжести. Используйте оставшееся до родов время для полноценного отдыха, не напрягайтесь и не нервничайте по пустякам. В то же время не забывайте и о необходимости двигательной активности.
 

Подвижный образ жизни позволит вам контролировать вес на поздних сроках беременности. Сохраняются ощущения тяжести и неповоротливости.
 

За весь период вынашивания плода количество крови у будущей мамы увеличивается примерно на 1 литр. Если вы соблюдали все предписания врачей относительно образа жизни и питания, то ваш вес не должен превышать показатели нормы.
 

По сравнению с исходным весом ваши параметры на 35-й неделе беременности должны быть на 13 кг больше. Стоит заметить, что они индивидуальны для каждой женщины и могут незначительно колебаться в большую или меньшую сторону.
 

Сильные отклонения от норм, следует обратить на этот факт внимание медицинского специалиста. Подобные отклонения в дальнейшем могут спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем женщины, и осложнят роды.
Многие будущие мамы к 35-й неделе беременности ощущают большие прибавки в весе. При этом их питание остаётся прежним, и они не переедают. Причина может быть в излишней калорийности, и чтобы снизить вес, потребуется отказаться от сладких и мучных изделий. А вот фруктов и овощей в меню беременной должно быть больше.

Можно ли заниматься сексом 

Срок беременности уже слишком велик, женщину тревожит множество нюансов, и о сексуальном контакте она практически не думает. Но если осложнений никаких нет, и будущая мама чувствует себя хорошо, то противопоказаний к соитию тоже нет.
 

Интересно, что врачи раньше советовали воздержаться от секса на последних неделях беременности, поскольку считалось, что сокращения при оргазме могут спровоцировать преждевременные роды. Но сегодня учёные доказали, что секс и родовая деятельность не имеют никакой зависимости.
 

Секс на таком сроке имеет ещё несколько плюсов:

  • мужская сперма увеличивает эластичность шейки матки, поэтому врачи рекомендуют отдавать предпочтение не защищённому сексу;
     
  • выбирать позу для полового контакта следует особенно осторожно, поскольку велики риски сдавливания большого живота;
     
  • низкое расположение плаценты или её предлежание, угроза преждевременных родов, ожидание двойни, возникновение болей при сексуальном контакте, прикосновениях партнёра и фрикциях – всё это является противопоказанием к совершению полового акта;
     
  • при отхождении околоплодных вод или слизистой пробки малыш остаётся незащищённым, и поэтому любые половые контакты запрещены, поскольку инфекционные микроорганизмы могут проникнуть к ребёнку, и стать угрозой для его здоровья и правильного развития;
     
  • при возникновении подозрений на венерическое заболевание или половую инфекцию у партнёра следует полностью отказаться от секса и обязательно пройти курс лечения у соответствующих специалистов.
     

Выделения

Изменение цвета и консистенции выделений может свидетельствовать о развитии в организме будущей мамы половой инфекции. Они чаще всего бывают:

  • гнойными;
  • зеленоватыми;
  • с комками слизи;
  • кровянистыми;
  • хлопьевидными;
  • творожистыми;
  • пузырящимися.
     

Все эти выделения вызывают у женщин дискомфорт, а иногда сопровождаются болью, жжением и зудом во влагалище.
 

Обострение молочницы может спровоцировать возникновение творожистых выделений белого цвета, которые будут иметь характерный запах дрожжей. Такие инфекции на поздних сроках требуют незамедлительного вмешательства врачей и своевременного лечения.
 

Нормальным считается появление небольшого количества молозива из грудных желез. Его выдавливать не стоит, лучше – просто вытереть чистой тканью.
 

Из влагалища могут выделяться плотные слизистые сгустки, которые могут содержать кровянистые вкрапления. Скорее всего, это отходит слизистая пробка, что предвещает скорое наступление родов.
Об отхождении околоплодных вод говорит жидкость, потоком исходящая из влагалища. При таком симптоме также следует незамедлительно обратиться в больницу, поскольку есть большая угроза преждевременных родов.

Преждевременные роды 

Вероятность того, что роды произойдут на 35-й неделе беременности, существует, и она очень высока. Врач может на основании показаний анализов и УЗИ назначить стимуляцию родовой деятельности именно в этот период времени. Такое решение им принимается на основании показателей жизнеспособности младенца и существующих для него угрозах.
 

Не переживайте по поводу того, что у недоношенного малыша будут присутствовать серьёзные патологии развития. Он быстро догонит по возрасту сверстников, которые родились вовремя.
Родившиеся на 35-й неделе детине отстают в развитии, и зачастую им даже не требуется поддерживающая медицинская терапия.

Опасности

Существует опасность развития предлежания плаценты, которое происходит из-за её неправильного закрепления на ранних сроках беременности. В неправильном положении плацента мешает выходу малыша из матки по родовым путям.
 

При диагностике предлежания плаценты существует риск больших кровопотерь во время родов, а также появления кровянистых выделений на последних неделях вынашивания плода.
 

Предлежание плаценты желательно диагностировать заранее, чтобы врачи знали об этой проблеме, и были готовы с ней справиться после начала родов.

Рекомендации 

  •  Посещайте своего гинеколога не реже 1 раза в неделю, а при необходимости – даже чаще. Консультируйтесь с профессиональным специалистом по всем вопросам, которые вас волнуют.
     
  • Чаще беседуйте с мужем по поводу предстоящих родов и вашего малыша. Он должен быть готов к тому, что вскоре в вашем доме появится маленький жилец.
     
  • Соблюдайте те же рекомендации, которые были предписаны врачом ранее. Уделите особенное внимание своей диете, ведь из-за больших размеров малыша происходит сильное сдавливание желудка, и он не может нормально переваривать пищу.
     
  • Кушайте часто (6-7 раз в день), но делайте порции маленькими.
     
  • Чтобы не было застоев крови, выполняйте лёгкие гимнастические упражнения, но не перенапрягайтесь, и помните, что в 3-м триместре беременности нужно больше отдыхать.
     
  • Давление матки на мочевой пузырь становится причиной частых мочеиспусканий и возникновения проблем со сном. Поэтому вечером старайтесь пить меньше жидкости, чтобы ночью не мучаться из-за частых походов в туалет.
     
  • Подберите наиболее удобную позу для сна, поскольку на позвоночник создаётся большое напряжение, из-за чего в пояснице нередко возникают боли.
     
  • Если вы ещё работаете, пришло время подумать о декретном отпуске.
     
  • Если у вас возникает ощущение нехватки воздуха, встаньте на четвереньки, расслабьтесь и сделайте сначала глубокий вдох (через нос), потом – такой же выдох (но через рот). Проконсультируйтесь с врачом, если такое упражнение не помогает избавиться от проблем с дыханием.
     
  • Совершайте прогулки на свежем воздухе ежедневно, но гуляйте недолго, чтобы не создавать больших нагрузок на ноги и спину.
     
  • Носите бандаж для облегчения состояния и снижения болей в проблемных участках.
     
  • Больше отдыхайте и не гуляйте на дальние расстояния.
     
  • Не забывайте о разминках и меняйте положение своего тела через каждые 10-15 минут.
     
  • Помните, что хорошее настроение позитивно отражается на состоянии малыша, и потому учитесь расслабляться и не поддаваться негативным эмоциям.

36-я неделя беременности

 36-я неделя беременности имеет свои особенности.
 

  1. Малыш постоянно сосёт палец, словно репетируя, как он будет брать материнскую грудь. Из-за этого его щёчки становятся очень пухленькими.
     
  2. Незначительно изменяются черты лица, хорошо укрепляется костная ткань. Ребёнок практически полностью готов к рождению, но кости его черепа ещё слишком хрупкие.
     
  3. Вес плода достигает 2700 граммов.
     
  4. Дно матки поднимается к области грудины, происходит сдавливание органов дыхания, из-за чего у женщины развивается одышка и затрудняется дыхание.
     
  5. Любое движение малыша хорошо ощущается, в особенности около сердца и груди.

Что нужно знать о 36-й неделе беременности

36-я неделя беременности всё больше приближает вас к заветной дате рождения вашего крохи. Обычно на таком позднем сроке многие женщины уже знают, что по медицинским меркам беременность продолжается 40-42 недели. Остаётся всего лишь 4-6 недель до появления младенца на свет. Этот месяц пролетит очень быстро, а после этого ваша жизнь полностью изменится. Вы будете нести ответственность не только за собственную жизнь, но и за жизнь своего малыша.

Как развивается ребёнок

Плод на 36-й неделе внутриутробного развития практически полностью развит. Все внутренние органы и системы ребёнка полностью сформированы, полноценно функционируют. Подкожная клетчатка и кожа также сформировались, и младенец уже полностью похож на маленького человечка. Он уже готов появиться на свет.
 

Этот период развития плода характеризуется следующими особенностями:
 

  • ребёнок продолжает совершенствоваться и расти;
     
  • вес плода достигает 2500 граммов (или немного больше), а рост примерно 43 см;
     
  • шевеления малыша сохраняются на уровне повышенной активности;
     
  • происходит наладка нормального функционирования эндокринной, нервной, имунной систем;
     
  • ребёнок продолжает активно шевелить ручками и ножками, а развившийся  сосательный рефлекс обуславливает тот факт, что младенец постоянно берёт свои пальчики в рот, и посасывает их;
     
  • тело ребёнка уже имеет такой вид, в котором женщина увидит его впервые после рождения;
     
  • кости детского черепа – пока ещё очень мягкие, и обусловлено это тем, что крохе ещё предстоит пройти по родовым путям;
     
  • между черепными костями можно увидеть большие участки, состоящие из хрящей – младенческие роднички;
     
  • благодаря мягкости родничков кости черепа во время прохождения по родовым путям сжимаются, и в результате детская головка уменьшается в размерах;
     
  • когда младенец рождается, кости на голове у него вновь расходятся, и принимают нормальное положение, а роднички постепенно зарастают;
     
  • идеальным положением детского тельца на поздних сроках внутриутробного развития является головное предлежание, когда голова опущена вниз;
     
  • бывают случаи, когда ребёнок разворачивается к родовым путям не головой, а ягодицами, и такое положение требует проведения родов посредством кесарева сечения;
     
  • редко бывает так, что при ягодичном предлежании младенец рождается естественным путём, без осложнений и травм.

УЗИ

УЗИ на 36-й неделе беременности проводится обычно внепланово, потому что основные исследования уже выполнены на более ранних сроках.

В этот период времени УЗИ необходимо врачу для определения состояния плаценты, веса и размеров плода, исключения рисков обвития ребёнка пуповиной. Все эти данные необходимы специалисту для того, чтобы определить, будут ли роды естественными, или же потребуется кесарево сечение, не возникнет ли каких-то осложнений.

Живот и вес

Размеры живота у женщины на этом сроке – огромны, но следует заметить, что они также зависят от индивидуальных особенностей организма.
 

У некоторых женщин на 36-й неделе беременности животик – небольшой и аккуратный. Для них этот аспект становится причиной для беспокойства, которое может иметь под собой основания. Дело в том, что маленький живот на таком большом сроке может свидетельствовать о маловодии или маленьком весе плода.
 

В любом случае, при возникновении тревоги обратитесь к гинекологу, чтобы он развеял ваши сомнения относительно состояния здоровья младенца и размеров живота. Вполне возможно, что маленький живот в 3-м триместре беременности – это просто особенность телосложения женщины.

Заметим, что на таком сроке живот начинает опускаться вниз, вместе с плодом, который теперь упирается головой в тазовое дно. Приближение родов неизменно влечёт за собой возникновение болей в нижней части живота. Кстати, когда он опускается, женщине становится намного легче дышать, исчезают такие неприятные симптомы, как изжога, одышка. Матка уже не так сильно давит на внутренние органы и поэтому налаживаются процессы мочеиспускания, становясь не такими частыми.  
 

Что касается веса вашего тела, то он к концу 3-го триместра может значительно возрасти. Вообще вес тела будущей матери во время беременности складывается не столько из жировой прослойки, сколько из:
 

  • количества околоплодных вод;
  • веса самого ребёнка;
  • объёмов крови (которые увеличиваются примерно на 1 л);
  • веса жира и воды, которые накопились в тканях беременной женщины за весь период вынашивания малыша.
     

Нормой считается набор к 36-й неделе беременности 13 лишних кг (по сравнению с первоначальным весом). В целом за всю беременность женщина должна набрать вес в пределах 16 кг, но если отклонения от этой нормы будут небольшими – то это не страшно, ведь организм каждой из нас индивидуален.

Выделения – на что обратить внимание

В последние недели перед родами часто происходит усиление выделений, которые становятся вязкими и слизистыми. Связано это с постепенным выходом слизистой пробки, которая защищала малыша от инфицирования болезнетворными микроорганизмами. О скорых родах свидетельствует розоватый цвет слизи.
 

Инфекция, которая попала в родовые пути, провоцирует изменение консистенции выделений на творожистую, пузырчатую массу. Часто такое инфицирование сопровождается неприятными ощущениями в виде зуда и жжения в области влагалища.
 

Если появляются кровянистые выделения. То следует немедленно вызвать скорую помощь, причём независимо от того, каков их объём. Особенно серьёзной является ситуация, при которой одновременно с кровяными выделениями развивается сильная боль внизу живота. Этот симптом указывает на отслойку плаценты. Требуется незамедлительное вмешательство специалистов-медиков.
 

Жидкие выделения, похожие на воду белого или жёлтого цвета, указывают на подтекание околоплодных вод. Вполне вероятно, что роды уже начались, поэтому стоит вызвать скорую помощь, и отправиться в больницу.

Половые контакты

Врачи не запрещают половых контактов женщинам, которые находятся на поздних сроках беременности. Но следует понимать, что оргазм может спровоцировать появление тонуса матки, и начало родовой деятельности. Такое случается именно на поздних сроках, когда организм женщины полностью подготовился к родам.

Ощущения

ОщущенияГамма ощущений на этом сроке остаётся разнообразной. Обращайте внимание на болезненные ощущения, которые могут носить разный характер.
 

1.Сильные нагрузки на поясницу и спину, которые неизменно сопровождаются болями, возникают вследствие сильного растяжения матки, её давления на внутренние органы, сильного смещения центра тяжести.
 

2.Последние недели беременности сопровождаются болями в области лобка и тазобедренных суставов, которые возникают вследствие их размягчения и расслабления.
 

3.Сильные болезненные ощущения вызывает у беременной женщины геморрой (трещинки в анальном проходе).

4.О повышенном тонусе матки будет свидетельствовать тянущая боль в области поясницы, ощущение окаменелости живота, сильная тянущая боль в его нижней части. Такая ситуация представляет опасность и грозит преждевременными родами, поэтому следует обязательно проконсультироваться с врачом.

5.У многих женщин на завершающем этапе беременности возникают сильные отёки нижних конечностей. Они могут появиться даже у тех женщин, которым на ранних сроках такая проблема была неведома. Происходит акая ситуация чаще всего из-за того, что матка сильно сдавливает вены в области таза, из-за чего случается ухудшение оттока крови из нижней части тела будущей матери.
 

6.Следует учитывать и тот факт, что отёки могут носить разный характер, и быть симптомом развивающегося гестоза. Это – очень опасное осложнение беременности, которое связано с нарушением нормального функционирования почек и мочевыделительной системы. Отёки при гестозе сопровождаются повышением давления, и наличием в моче белка.
 

7.Нормой считается появление отёков на ногах в конце дня, после длительного сидения или стояния женщины в одной позе.
 

Кроме болей на 36-й неделе беременности вы будете испытывать и другие ощущения.

  • Толчки младенца внутри утробы, коотрые особенно ощутимы на последних неделях беременности из-за того, что ребёнку уже тесно в животе у мамы.
     
  • Считается нормальным, если за 10 часов малыш совершит примерно 12 движений.
     
  • Перед родами нарастает тревога, в особенности, если женщине предстоит рожать первый раз. излишняя нервозность, капризность и раздражительность – типичные спутники тревожных состояний у беременных женщин.
     
  • Ходить становится всё труднее, живот очень тяжёлый и тянет вниз, сковывает все движения.

Преждевременные роды

Преждевременные роды   . Роды на 36-й неделе беременности – явление не такое уж и редкое. Они считаются уже не преждевременными, и не патологичными.

По продолжительности нормальная беременность составляет около 40 недель (± 2 недели). То есть, роды могут произойти уже на 38-й неделе беременности, а если учесть, что врачи могут ошибаться в подсчётах, то появление малыша на свет на 36-й неделе не является чем-то удивительным.

Опасности

Среди основных опасностей 36-й недели беременности присутствуют:
 

1.Поздний токсикоз;
 

2.Боли в области поясницы, спины, живота, подреберья;
 

3.Варикозное расширение вен;
 

4.Неуклюжесть и неповоротливость (из-за большого живота);
 

5.Ухудшение циркуляции крови и сокращение притока кислорода к плоду из-за отёков;
 

6.Колебания гормонального фона могут спровоцировать рост волос на лице и теле (в нежелательных местах).

Рекомендации

1.Если вас одолевают сильные боли в области груди и сердца, обратитесь к врачу, который назначит безопасный обезболивающий препарат. На данном этапе можно уточнить, какой тип обезболивания будет применён во время родов.
 

2.Посещайте своего врача не реже 1 раза в неделю, и не тратьте время на поиск информации в Интернете. Только специалист при личной встрече сможет вас проконсультировать по поводу предстоящих родов и оказать моральную поддержку.
 

3.Тщательно ухаживайте за кожей живота, потому что из-за сильного натяжения на ней могут появиться растяжки. Чтобы не допустить этого, старайтесь регулярно увлажнять кожу, смазывая её специальными кремами и гелями, созданными для профилактики растяжек.
 

4.Врачи рекомендуют во избежание сильного растяжения кожи на животе начать ношение предродового бандажа.
 

5.Если вас беспокоит геморрой, сразу обратитесь за помощью к врачу. На данный момент существует много лекарственных препаратов, которые помогают безопасно устранить эту патологию у беременных.
 

6.Не поддавайтесь страхам и помните, что роды – это естественный процесс, через который проходят многие женщины.
 

7.Проведите последние недели перед родами в спокойном и умиротворённом состоянии.
 

8.Больше двигайтесь и проводите время на свежем воздухе. Вероятно, вы очень устали от тяжёлой ноши, но следует потерпеть ещё чуть-чуть.
 

9.Не раздражайтесь, и не нервничайте по пустякам – плохие эмоции вредны для вашего младенца.
 

10.Соблюдайте правильный баланс между отдыхом и активностью, правильно и полноценно питайтесь. Это поможет облегчить протекание предстоящих родов.
 

11.Вообще на последних неделях беременности постарайтесь поберечь себя, лягте на сохранение в стационар, чтобы постоянно находиться под наблюдением врачей.
 

12.Старайтесь контролировать количество выпитой, и выделенной вашим организмом жидкости.
 

13.Насыщайте кровь кислородом, совершая пешие прогулки по парку.
 

14.Употребляйте в пищу больше витаминов, овощей, не пренебрегайте яйцами и мясом. Помните о том, что в них содержится белок, который очень нужен сейчас ребёнку (как строительный элемент для тела).
 

15.Больше отдыхайте, и отдавайте предпочтение тем занятиям, которые вам по душе. От вашего настроения во многом будет зависеть и самочувствие младенца.

">youtu.be/cPBx_GRhjUw

error: Content is protected !!