Несколько подсказок для женщин, которые очень хотят забеременеть

4

Готовность к беременности рано или поздно проявляет каждая женщина. Материнский инстинкт играет немаловажную роль для представительниц слабого пола, но многих женщин пугает длительное ожидание этого, несомненно, радостного события в жизни. Они приходят к врачу с проблемой, что мол, очень хочу забеременеть, но не получается. Что делать таким женщинам, стоит ли им сдаваться раньше времени? По утверждению многих специалистов в сфере гинекологии, отчаиваться не стоит, поскольку существует много способов приблизить наступление желанной беременности. Представляем несколько полезных советов женщинам, задающим вопрос «что делать, очень хочу забеременеть».

 

Пройдите полный медосмотр

  Полный медицинский осмотр – первое, что следует сделать женщине, которая очень сильно хочет забеременеть, но не получается. Оно должно быть проведено ещё до начала попыток забеременеть. Посещение доктора на этапе попыток зачать малыша очень важно, поскольку только у специалиста можно будет разузнать о комплексе витаминов, которые следует принимать будущей матери. Желательно, чтобы они были пренатальными, поскольку именно в таких препаратах содержится столь необходимая для нормального развития плода фолиевая кислота (она предотвращает развитие патологий  нервной трубки в процессе внутриутробного развития). Желательно пройти курс витаминизирования организма ещё до того, как начать попытки забеременеть. Кроме того, при наличии проблем со здоровьем будущая мамочка должна встать на учёт, и находится под постоянным контролем лечащего врача-гинеколога. Кроме того, для благополучного зачатия следует более тщательно проверить своё здоровье, посетив и других медицинских специалистов, а также – почитав литературу по данной теме.

 

 

Половой контакт: мифы  и реальность

 

Ни для кого не секрет, что наступлению беременности всегда предшествует соитие между мужчиной и женщиной. Сейчас в сети Интернет есть много, откровенно говоря, неправдивой информации относительно того, как правильно совершать половой акт, чтобы беременность наступила как можно скорее. Вот лишь несколько утверждений, которые являются ошибочными и недостоверными.

  1. Увеличить шансы на зачатие можно, если много заниматься сексом в период овуляции. Без сомнения, в момент овуляции яйцеклеток у женщин вероятность наступления беременности возрастает минимум в два раза. Однако при этом стоит учитывать, что слишком частые эякуляции у мужчин приводят к сильному снижению качества семенной жидкости. Заниматься сексом можно хоть каждую ночь в периоды овуляции, но желательно всё же мужчинам после нескольких половых контактов проходить специальный тест, который поможет выявить качество спермы. Ну и, упомянув о нём, стоит также сказать, что активность и подвижность сперматозоидов у мужчин во многом зависит от того, насколько правильно они относятся к собственному здоровью. Во многих случаях именно плохое здоровье мужчины становится серьёзным препятствием на пути к беременности их партнёрши. Так, например, если представитель мужского пола привык носить в карманах своих штанов мобильный телефон, то вредное излучение, от него исходящее, пагубно отразиться на состоянии полового здоровья. Негативно воздействуют на активность спермы и такие факторы, как излишне тесная одежда либо постоянное посещение саун и бань.
  2. Правильные позы во время секса помогут зачать малыша быстрее. Данное утверждение не является верным, и поэтому женщины, которые очень хотят ребёнка, но не могут забеременеть, не должны уделять этой информации большого внимания. Научных доказательств тому, что та или иная поза в сексе помогает сперматозоидам быстрее проникнуть в шейку и полость матки, не существует на данный момент. Хотя, если уж и было принято решение руководствоваться подобными необоснованными утверждениями, то стоит помнить о законах гравитации, обуславливающих убыстрение или, наоборот, замедление потока сперматозоидов.
  3. После секса нужно полежать с поднятыми вверх ногами. Данное утверждение также не имеет серьёзных под собой оснований. Кто его придумал – неизвестно, но в утверждении сказано, что именно такая поза после полового контакта поспособствует быстрейшему проникновению сперматозоидов в шейку матки. На самом деле попадание спермы в матку возможно даже без подобных гимнастических этюдов. Просто женщине нужно минут 10-15 отдохнуть после сексуальных утех с партнёром.

 

 

Наступление беременности зависит от здоровья будущей матери

 

В нынешнее время в моду вошёл здоровый образ жизни. Все поголовно стремятся заниматься спортом, следят за собственным питанием, посещают бассейны и тренажёрные залы. Но так ли всё это необходимо женщине, стремящейся стать матерью?

 

Вне сомнения, здоровый образ жизни ещё не повредил никому, но всё же стоит соблюдать умеренность. Если на пути к беременности женщина будет оздоравливать свой организм при помощи каждодневных изнурительных тренировок продолжительностью 1 час или больше, то она рискует заполучить прекращение овуляций. Такое положение дел отнюдь не означает, что от спортивных занятий следует полностью отказаться. Нет, их достаточно будет просто сократить, сделать не столь интенсивными. Занимайтесь по полчаса в день, давая своему организму тем самым достаточное количество аэробных нагрузок. Даже правильный режим питания и обычная ходьба помогут вам значительно улучшить состояние собственного здоровья. Если у вас есть пагубная привычка (например, курение), бросьте её. Никотин ведь оказывает комплексное негативное влияние на весь организм, провоцируя, в том числе и нарушение менструального цикла, сбои и длительные перерывы в овуляции.

 

 

Не забывайте о контроле над менструальным циклом

 

Менструальный цикл и его отслеживание являются наиважнейшими требованиями на пути к зачатию малыша. Именно дни менструации позволят женщине в точности вычислить период наступления овуляции, а после определения дат заняться подготовкой к зачатию. Многие гинекологи рекомендуют своим пациентам постоянно вести календарь менструаций, чтобы не ошибиться в расчётах. Отсчёт наступления овуляции начинают примерно с 9-го дня наступления менструации. Зачастую процесс выхода яйцеклетки происходит у женщин с 28-дневным менструальным циклом на 14-й день. Но, опять же, все эти процессы строго индивидуальны, ведь организм каждой женщины своеобразен и непредсказуем.

 

Женщины, которые очень хотят забеременеть с первого раза, должны понимать, что им следует отказаться не только от множества вредных привычек, но и от контрацептивов. Дело в том, что приём противозачаточных средств провоцирует развитие сбоев в менструальном цикле, и даже если их приём завершён, всё равно определить с первого раза наступление овуляции у женщины не получится. Раньше считалось, что попытки зачать ребёнка стоит начинать лишь спустя некоторое время после завершения приёма противозачаточных препаратов. Такое утверждение появилось именно потому, что происходил сбой менструального цикла. Теперь медицинские специалисты утверждают, что попытки забеременеть разрешено предпринимать и сразу после отказа от контрацептивов, но нужно набраться терпения.

 

 

Дайте серьёзный отпор стрессам

 

Отдалить желанную беременность могут и многочисленные стрессовые ситуации, которым женщина подвергается, в частности, после начала попыток зачать малыша. Если она действительно хочет забеременеть, то ей следует научиться или избегать стрессов, или не реагировать на них слишком уж эмоционально. Да и половой партнёр её должен понимать, что стресс вызывает у него половую дисфункцию, а также способствует развитию страха перед неудачными попытками зачать малыша. 

Как забеременеть быстро – полезные подсказки

3

Полезные подсказки всегда необходимы женщинам, которые мечтают примерить на себя статус матери, но забеременеть всё не получается. В чём же может быть причина. Возможно, у вас какая-то патология по женской части или просто что-то делаете неправильно? Иной раз ожидание беременности затягивается на долгие годы, что сильно угнетает и тяготит женщину. А всё потому, что сама природа создавала нас для того, чтобы мы смогли испытать на себе прекрасные материнские чувства. Но, не будем о грустном!

   Цель нашей статьи – рассказать представительницам прекрасного пола о самых эффективных способах, помогающих приблизить желанную беременность. Сразу хотим отметить, что если вы действительно хотите зачать малыша, то обязательно соблюдайте все нижеописанные рекомендации в комплексе, тогда ваше ожидание надолго не затянется.

 

Посещение врача – главный шаг на пути к зачатию

Вне зависимости от того, совершаете ли вы первые попытки забеременеть, или они у вас продолжаются достаточно давно, но пока не приносят результата, врача-гинеколога вам придётся посетить в любом случае. Зачатие малыша – это дело серьёзное, и никаких вольностей здесь быть не должно, если вы, конечно, хотите не только забеременеть, но и родить на свет здоровенького и красивого малыша.

 

Почему к посещению больницы перед наступлением беременности следует относиться серьёзно? Дело в том, что весь процесс вынашивания младенца продолжается достаточно долго, и организм женщины следует подготовить к этому периоду. Перед зачатием врач обязательно порекомендует пройти витаминный курс, пропить пренатальные витамины, поправить  своё здоровье (например, занявшись спортивными упражнениями или сев на диету). Такая подготовка к зачатию позволит предотвратить развитие различных патологических состояний уже во время беременности (одной из самых серьёзных является патология нервной трубки у плода).

 

В целом же, если у женщины при медицинском обследовании будут выявлены какие-то проблемы со здоровьем, то её лечащий врач-гинеколог должен будет наблюдать на протяжении всего периода попыток к зачатию, а также после него, когда долгожданная беременность уже наступила. Кстати, этот врач может для быстрейшего зачатия посоветовать посетить также и других специалистов (стоматолога, терапевта и т.п.). Зачем это нужно? В первую очередь для того, чтобы исключить вероятность обострения хронических заболеваний с наступлением беременности. Как правило, во время вынашивания младенца у будущей матери иммунитет ослабляется, а наружу выходят болезни, о которых она даже не подозревала. Некоторые из них требуют применения мощных лекарственных средств (антибиотиков), которые будут крайне вредны для плода. Именно поэтому так важно перед зачатием пройти тщательнейшее обследование всего организма.

 

 

Умеренность – должна быть!

   Многие женщины все свои попытки забеременеть основывают на советах, вычитанных в сети Интернет. Конечно, там можно найти и действительно полезные рекомендации от квалифицированных специалистов, но чаще попадаются такие советы, которые абсолютно бесполезны в плане эффективности. Одним из них является тот, который предлагает сразу после занятий сексом поднять вверх ноги из положения на спине и полежать в таком положении 10-15 минут. Якобы после такой акробатики шансы забеременеть существенно возрастают, поскольку изменяется положение таза, что, в свою очередь, облегчает попадание спермы в область матки. На самом деле такое утверждение нельзя считать верным, потому что таз даже при поднятии ног остаётся в том же положении. А вот полежать после полового контакта спокойно всё же стоит. Это позволит сперме проникнуть в шейку матки.

 

 

Ещё одно утверждение касается более активных и частых занятий сексом в период овуляции. Как известно, именно в момент овуляции женских яйцеклеток вероятность забеременеть возрастает практически вдвое. Однако не следует переусердствовать, полагая, что чем больше секса будет во время овуляции, тем шансы забеременеть будут больше и больше. Наоборот, они будут уменьшаться, поскольку при частых половых контактах ценность мужской спермы значительно уменьшается.

Вообще же специалисты говорят о том, что вероятность зачатия младенца возрастает при половом контакте в дни овуляции. К тому же  при попытках зачать малыша следует обращать внимание и на тот факт, что сперма сохраняет свою активность в течение трёх суток. Однако, если регулярные и частые половые контакты – это то, от чего вам сложно будет отказаться, то при желании забеременеть партнёру женщины следует периодически проходить процедуру анализа спермы, которая поможет определить, остались ли сперматозоиды активными или ценность семенной жидкости снизилась.

 

   Вообще вопрос хороших репродуктивных свойств спермы должен стоять перед мужчинами не в тот момент, когда попытки зачать здорового малыша уже начались, а намного раньше. Врачи настоятельно рекомендуют представителям мужского пола тщательно следить за своим половым здоровьем, не так часто курить (или вообще распрощаться с сигаретой), стараться не быть слишком частым гостем в сауне или парной, не носить вблизи гениталий мобильный телефон и другие устройства, излучающие плохую энергию. Да-да, согласно проводимым научным исследованиям, именно мобильники зачастую оказывают негативное воздействие на качество семенной жидкости, если их, конечно, носят в кармане брюк, в непосредственной близости от половых органов.

 

 

Так ли важны для зачатия правильные сексуальные позы?

Ещё один миф из сети, касающийся быстрого зачатия ребёнка, связан с тем, что беременность наступает быстрее, если сексуальный контакт был совершён в правильной позе. На самом деле такие рассуждения не имеют никаких официальных подтверждений в официальной медицине. Специалисты рекомендуют не обращать внимания на подобные утверждения, учитывая лишь принципы гравитационных законов. Помните о том, что они могут сработать в определённых позах, значительно уменьшив поток сперматозоидов.

 

 

Здоровый организм как один из важных аспектов для наступления желанной беременности!

Зачать ребёнка быстрее практически всегда получается у здоровых людей, ведущих правильный образ жизни, и занимающихся умеренными физическими нагрузками. Сделаем акцент именно на том, что физические нагрузки должны быть именно умеренными, поскольку их увеличение неизменно приводит к  нарушениям менструального цикла, и, как следствие, полному или частичному отсутствию овуляции.

 

Вообще порог максимальной физической активности для каждого человека является индивидуальным, но есть и общий критерий, выведенный научными медицинскими специалистами. Если женщина будет каждый день заниматься спортом по 50 минут или по часу, то риск заработать проблемы с овуляцией у неё увеличится. Естественно, девушкам и женщинам, действительно желающим стать матерями, следует пересмотреть собственный график физических нагрузок, сократив их количество и уменьшив интенсивность.

 

Помните о том, что при тяжёлых нагрузках физического плана на организм могут возникать существенные нарушения менструального цикла во втором его периоде.

 

Лучше занимайтесь спортом понемногу. Достаточно будет 30-ти минут аэробных нагрузок (лучше всего поддержать организм в тонусе поможет обыкновенная ходьба). Помогут быстрее зачать малыша и правильное питание в сочетании со здоровой диетой. Ну и, конечно, следует пересмотреть свой прежний образ жизни, полностью отказавшись от курения, ведь сигареты негативно отражаются не только на овуляции, но и на количестве эстрогена.

 

 

Скажите «нет» стрессовым ситуациям!

На половом здоровье, как женском, так и мужском, негативно отражаются любые стрессовые ситуации. Даже то, что женщина переживает по поводу длительных безуспешных попыток забеременеть, может ещё сильнее усугублять ситуацию, отражаясь плохо на овуляции. Да и для мужского полового здоровья стресс является пагубным, провоцируя не только возникновение страха перед возможными неудачами, но и вызывая половую дисфункцию.

 

 

Установите контроль над менструальным циклом

Одним из самых главных принципов, которых следует придерживаться на пути к зачатию малыша, является контроль над менструальным циклом. Если женщина знает свой цикл – она сможет легко вычислить дни, наиболее благоприятные для беременности. Для пущей надёжности будет лучше, если женщина заведёт себе календарик, отмечая в нём дни менструального цикла. По нему потом можно будет рассчитать дни наступления овуляции, в которые и следует задуматься о сексе тем, кто хочет зачать малыша.

 

Если нет возможности регулярно вести такой календарик, можно заменить его специальными устройствами, медицинскими приборами для домашнего применения. Они дадут вам точный ответ относительно того, когда именно наступает овуляция. Проводя такие расчёты, каждая женщина должна знать, что овуляция яйцеклетки обычно наступает на 14-й день менструального цикла, при условии, что всего таких дней в цикле – 28. Конечно же, нельзя не брать во внимание индивидуальные особенности организма женщины, и воздействие внешних негативных факторов (в том числе – противозачаточных средств).

 

Кстати, что касается контрацептивов, то они играют не последнюю роль в планировании беременности. Дело в том, что многие девушки на первых порах не желают заводить ребёнка, поэтому и принимают всякие противозачаточные пилюли и контрацептивные средства. Когда же доходит дело до зачатия, они прекращают употребление таких лекарств, но беременность не наступает по причине того, что ещё не все активные компоненты противозачаточных препаратов были выведены из организма. Они-то и становятся основным блокирующим фактором, не допускающим зачатия.

 

Таким образом, планировать беременность следует заблаговременно, отказываясь от контрацептивов за несколько месяцев до этого. 

Что способствует желанию завести ребенка?

1

Практически для каждого человека, желание завести ребенка является самым важным решением в жизни. Если говорить о женщинах, возраст которых уже приближается к тридцати годам, то они особенно сильно начинают ощущать такую потребность. Но как говорят результаты многих исследований, не всем мужчинам свойственно чувство отцовства в возрасте 35-40 лет, и в этом случае женщины могут столкнуться с упорным сопротивлением, которое может привести к настоящим семейным скандалам.

Если женщина в течение длительного времени ловит себя на мысли, что ей просто необходимо стать матерью, то ей конечно нужно подумать еще и о том, почему такое может происходить. Появление материнского инстинкта у женщины может быть вызвано не только в связи с социальными, но также и с чисто биологическими причинами. У человека на уровне генетики заложено чувство продолжения рода, а материнский инстинкт лишь больше подчеркивает наличие женственности. Женщина начинает осознавать, что главное ее призвание в жизни – это рождение малыша, продолжение рода. Такое желание может полностью поглотить ее существование. Она начинает представлять, как берет его на руки, прикладывает к груди, и поверьте, это вполне нормально, такое чувство заложила в женщину сама природа.

Не важно, что послужило возникновению такого желания, как стать матерью, либо это чисто физиологические причины, либо это произошло в результате глубоких эмоциональных проблем. Самое главное, что должна помнить каждая женщина – это то, что появление ребенка не сможет спасти, к примеру, в той ситуации, когда семейные отношения покачнулись.

Возникновение разногласий у супружеских пар по поводу того, стоит ли заводить ребенка и нужно ли это вообще делать, бывает довольно часто. В этом случае, не стоит давить на мужчину, если сам он пока не готов к рождению ребенка. Это может способствовать возникновению серьезных конфликтов, а в некоторых случаях даже к полному разрыву отношений. Поэтому, не стоит делать ошибочные выводы, что появление ребенка позволит разрешить все проблемы в один миг, это совсем не так.

В случае, когда желание завести ребенка появляется у обоих супругов, это положительно скажется не только на беременности, но также и на воспитании малыша. Будущие родители, особенно любящие друг друга, планируют, таким образом, еще больше сплотиться, создать настоящую семью, где не последнее место будет отводиться крохотному существу – плоду их настоящей любви. Пускай в каждом доме ребенок всегда будет желанным чудом, появление которого приведет к укреплению отношений, наполнит этот дом настоящей радостью материнства и отцовства.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!