Как научится ходить на каблуках

0
993

Каблуки придают женщине уверенность в своей неотразимости, в них она чувствует себя королевой. Туфли на каблуках стройнят женскую фигуру, придают образу женственность и обаяние. Но все впечатление может испортить походка.

Ходить на каблуках не так-то просто. И если женщина на каблуках будет идти как кузнечик, то вряд это будет выглядеть красиво. Поэтому нужно обязательно узнать, как научиться ходить на каблуках.

Как научится ходить на каблуках

Выбор подходящей обуви

Прежде, чем вы начнете учиться, вам необходимо узнать, как правильно выбрать обувь:

  • Обратите внимание на высоту шпильки, у каждой девушке свой вкус, но не стоит выбирать слишком высокую шпильку длиной 15 см. Вряд ли на такой шпильке можно научиться шагать красиво. Оптимальная высота каблука должна составлять 8-10 см;
  • Прежде, чем вы купите обувь на каблуке, вам нужно будет оценить, насколько удобно в ней будет ходить. Для этого вам нужно надеть обувь на ногу, выпрямить колени и попробовать приподняться еще на 3-4 см, несмотря на высоту каблука. Если вам трудно это сделать, пятки не поднимаются, то это означает, что каблук слишком высокий и красиво ходить на нем вы не сможете. Ваша походка будет казаться неуклюжей, а колени сильно сгибаться.

Как научится ходить на каблуках

Учимся ходить на каблуках

Если вы раньше никогда не ходили на каблуках, то вам сначала нужно научиться, как научиться ходить на каблуках в домашних условиях. Необходимо сначала попробовать ходить на толстых полукруглых каблуках. После этого вы уже можете осваивать шпильки.

Все необходимо делать постепенно. Пробуйте ходить в самой раной обуви, и когда вы почувствуете, что можете свободно передвигаться в ней, заменяйте ее на другую обувь с более высокими шпильками.

Процесс обучения должен происходить в доме. Вам необходимо будет выделить себе 3 часа, в течение которой вы будете находиться дома в этой обуви. Обычно этого бывает достаточно, что полностью освоить этот навык.

Как научится ходить на каблуках

Одев туфли на каблуках, посмотрите на себя в зеркало, оцените свою фигуру с разных боков, сформируйте красивую осанку, чтобы фигура выглядела привлекательно.

После этого можете начать ходьбу. Желательно, чтобы пол при этом был ровный, на нем не было каких-либо ковровых покрытий. Вы должны отработать красивую походку на каблуках, поэтому постарайтесь не сгибать колени и шагать по-мужски.

Держите осанку все время, чтобы сформировать полезный навык делать лето в дальнейшем. Когда вы научитесь ходить по ровному, твердому полу, можете попробовать освоить другое покрытие.

Как научится ходить на каблуках

Как выработать плавную, грациозную походку

Шаги не должны быть длинными, ступни смотрят всегда в одну сторону. Начинайте шаг с пятки, постепенно перекатывая ее на носок. Руки помогут вам держать баланс. Подбородок поднимите верх, он не должен клевать при походке.

Совет:
Попробуйте ходить модельным шагом, пересекая одну ногу другой и покачивая бедрами. Чтобы сформировать красивую осанку, положите на голову книгу и попробуйте вышагивать с ней.

Тренируйтесь красиво ходить каждый день в течение 15-20 минут. Старайтесь ходить по ровному покрытию, избегайте скользких и неровных поверхностей. Возможно, что на первых порах вы будете падать, поэтому учитесь делать лето правильно, чтобы избежать травм.

Даже если вы хорошо освоили хождение на каблуках и передвигаетесь на них легко и свободно, не стоит носить их более 5 часов. Кроме того, время от времени снимайте туфли, чтобы дать стопам отдых.

Как научится ходить на каблуках

Упражнения для выработки красивой походки

Хотите узнать, как быстро научиться ходить на каблуках, выполняйте следующие упражнения;

  • Ходите короткими шагами, выпрямив при этом колени.
  • Сначала опирайтесь на пятку, потом на носок, плавно перекатываясь.
  • Постарайтесь при ходьбе держать ноги как можно ближе друг к другу. Если вам трудно это сделать, наденьте обтягивающее платье.

Как научится ходить на каблуках

Советы и рекомендации

После того, как вы узнаете, как научиться ходить на высоких каблуках, вы должны принять во внимание некоторые советы и рекомендации.

В первое время постарайтесь ходить по дому на каблуках как можно дольше. Это поможет привыкнуть вам к ним. Кроме того, мужчины наверняка найдут вас в таком виде сексуальной и привлекательной.

Когда вы уже сделали первые шаги и достаточно освоились ходить по самым разным покрытиям, попробуйте походить по скользкому кафелю. Это поможет вам в дальнейшем научиться не падать.

Совет:
Если вы собираетесь одеть каблуки в ночной клуб, то попытайтесь потанцевать в них дома, чтобы почувствовать, что вас ожидает на танцполе.

Обязательно потренируйтесь ходить на каблуках по лестнице. Возможно, вначале вам придется придерживаться за перила, чтобы не упасть, но впоследствии вы сможете подниматься и спускаться и без них. Когда вы поднимаетесь, следует ставить только носочек на ступеньку, когда спускаетесь, ставьте каблук и носок.

Для начала осваивайте асфальтное покрытие во время ваших непродолжительных прогулок к магазину. Ходить по асфальту не так-то легко, Вы должны быть готовы к любым неожиданностям.

Идите на каблуках в магазин. В магазине возьмите тележку, чтобы опереться на нее. Возвращаясь с магазина, будьте осторожны, так как тяжелые сумки будут тянуть вас вниз, постарайтесь держать равновесие и не упасть.

Как научится ходить на каблуках

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь