32-я неделя беременности

На 32-й неделе беременности в вашей жизни будут также происходить перемены.

• Малыш хорошо освоился в материнском животике и уже может слышать, как работают ваши внутренние органы.
   
• Кроха умеет различать голос мамы и сможет узнать его при первом же контакте после родов.
   
• Морщинки на маленьком теле постепенно уменьшаются, продолжают расти волосики на голове.
   
• Центральная нервная система функционирует достаточно хорошо, зрачки сужаются, и кроха теперь не так сильно реагирует на яркие вспышки света.
   
• Головной мозг практически полностью сформировался, форма головы становится пропорциональной с телом.
   
• Рост малыша продолжается ещё активнее, и его вес достигает уже 1800 граммов.
   
• Размеры живота достаточно большие, к тому же малыш в этот период изменяет положение своего тела, поворачиваясь головой вниз. Его ножки теперь упираются в ваши рёбра, и если сделать неосторожное движение или держать спину не ровно, то это может вызвать сильную боль в области рёбер.
   
• Вены на ногах, руках и теле сильно набухают из-за увеличения объёмов околоплодных вод.

Что нужно знать о 32-й неделе беременности

32-я неделя беременности соответствует 8-му акушерскому месяцу. Позади – 7-мь месяцев вашего интересного положения и до встречи с крохой осталось совсем чуть-чуть. Этот период характеризуется кардинальными переменами во внешности, а также некоторыми другими изменениями, но уже – внутреннего характера.

Развитие плода

Рост плода на этом сроке составляет уже 42 см, а вес варьируется в пределах 1700-1800 г. в индивидуальных случаях эти параметры могут быть больше. Из-за активного роста младенца вы будете продолжать прибавлять в весе. Главное – это придерживаться норм, иначе лишние килограммы станут для вас настоящей проблемой после родов.
 

Органы и системы плода полностью сформировались и активно работают, происходят и внешние перемены. В частности младенческий пушок исчезает, кожа малыша постепенно разглаживается и меняет свой цвет с красного на светлый.
 

Конечности крохи заметно округляются, у него прорисовываются щёчки. Толщина волос на голове увеличивается, однако они по-прежнему остаются мягкими и редкими.
 

Малыш на этом сроке принимает требуемое положение тела, которое сохраняется до самого рождения. Чаще всего это – головное предлежание. Происходит укрепление костей, однако черепные кости остаются мягкими, что облегчает процесс прохождения крохи по родовым путям.

Вес

Вес вашего тела продолжает расти, причём в соответствии с нормами он должен к этому сроку превышать изначальные показатели на 12 кг (а к концу беременности – на 15-16 кг). Если приблизительное значение вашей прибавки в весе не соответствует указанным параметрам и превышает их, то задумайтесь о пересмотре своего рациона питания.
 

Подберите для себя подходящую диету, ведь правильное питание является залогом не только вашего здоровья, но и состояния крохи.
 

Ешьте 3-4 раза в день, но старайтесь не переедать. Употребляйте больше растительного и животного белка – он необходим плоду для полноценного развития. Идеальный вариант – мясо индейки, курицы или кролика. Хороший источник животного белка – рыба, в которой, к тому же, есть много кальция и фосфора, которые необходимы для строения костных тканей младенца. Разнообразьте своё меню сыром, молоком и творогом.

Ощущения

На 32-й неделе беременности гамма неприятных ощущений сохраняется:
 

• Давление матки на желудок провоцирует появление отрыжки и изжоги.
   
• Трудности с дыханием возможны из-за слишком высокого давления матки на диафрагму.
   
• Нарушается и перистальтика кишечника, в результате чего возникают запоры.
   
• Одна из деликатных проблем последнего триместра беременности – геморрой.
   
• Матка сдавливает и мочевой пузырь, в результате чего количество мочеиспусканий увеличивается, а также происходит нарушение ночного сна.
   
• Возникают тренировочные схватки, продолжительность которых невелика. Сокращения матки появляются не слишком часто.
   
• Кроха толкается и активно шевелится внутри материнской утробы. Вы будете испытывать невероятные ощущения в связи с такими шевелениями. Места в матке очень мало, поскольку малыш активно растёт, поэтому толчки хорошо заметны, если, например, положить руку на живот.
   
• Младенец реагирует на смену настроения у мамы, хорошо слышит всё, что происходит вокруг него и за пределами материнского животика. У крохи уже хорошо развито зрение.
   
• Повышение активности ребёнка в 3-м триместре внутриутробного развития часто связано с плохим настроением женщины, слишком ярким светом или громкими звуками.
   
• Сохраняются болезненные ощущения в области спины, ног и поясницы, связанные со смещением центра тяжести.
   
• У некоторых беременных женщин появляются сильные и резкие боли в области грудной клетки. Они связаны с толчками младенца, ножки которого теперь расположены на уровне рёбер.
   
• Появляется отёчность на лице, руках и ногах. Нормой считается только незначительная отёчность, связанная с задержкой жидкости в организме матери.

УЗИ

УЗИ на 32-й неделе беременности проводится по плану, и позволяет врачу оценить состояние плаценты и уровень развития малыша. Кроме того, при проведении 2-го планового УЗИ специалист может диагностировать фитоплацентарную недостаточность, которая представляет угрозу для нормального внутриутробного развития крохи.
 

Суть патологии заключается в изменении структуры плаценты. Статистика показывает, что фитоплацентарная недостаточность обнаруживается у каждой 3-й беременной женщины, поэтому такая проблема считается актуальной.
 

При обнаружении такого нарушения гинеколог назначает женщине соответствующее лечение, которое поможет поддержать полноценное функционирование плаценты и предотвратить негативные отклонения от медицинских норм.
 

УЗИ также поможет определить, в каком предлежании находится младенец. И если ребёнок находится не в головном предлежании, будущей маме рекомендуется до родов выполнять специальный комплекс упражнений, которые помогут крохе изменить положение тела.
 

Нужно также сказать, что на 32-й неделе беременности специалист уже может сказать, какие размеры будут у плода на момент рождения. Если по прогнозам ребёнок будет крупным, то специалисты рекомендуют роды посредством кесарева сечения. Современные медицинские технологии также позволяют сделать УЗИ 3Д.

Преждевременные роды

Риск преждевременных родов на этом сроке существует, однако вероятность того, что младенец выживет – очень высока. В то же время существует и большой риск того, что у крохи появятся патологии развития или болезни.
 

Возможности современной медицины велики и поэтому специалисты перинатальных центров и роддомов делают всё возможное для того, чтобы недоношенные младенцы выжили.
 

Начало преждевременных родов является для многих женщин внезапным. Они сопровождаются сильными, схваткообразными болями вокруг пояса в области живота, необычными выделениями и внезапно возникшим поносом.
 

Зачастую преждевременные роды начинаются после мажущих кровянистых выделений, частых тренировочных схваток (которые в течение часа повторяются более 4-5 раз и не проходят), нарушающих самочувствие женщины. При таких симптомах следует сразу вызывать скорую помощь и ехать в больницу.

Секс

Секс допустим только при отсутствии противопоказаний со стороны врача, связанных, например, с высоким тонусом матки и большой угрозой преждевременных родов. Если вы планируете с супругом половой контакт, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• выбирайте безопасные позы, которые не навредят младенцу;
• движения партнёра и глубина проникновений не должны быть слишком резкими;
• давления на живот не должно быть ни в коем случае.
   

В зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины ощущение оргазма может быть более ярким, или же сексуальное влечение может не возникать вообще. Малыш хорошо защищён околоплодными водами, пузырём, маткой и слизистой пробкой со стороны влагалища. И поэтому половой контакт родителей не сможет ему навредить. В то же время сокращения при оргазме становятся хорошей тренировкой перед предстоящими родами. Родовые пути женщины также в ходе полового контакта готовятся к родовой деятельности.

Выделения

Внимательно следите за количеством и консистенцией выделений. Появление каких-либо изменений будет свидетельствовать о том, что ваша беременность протекает неблагополучно. Вообще нормой считаются выделения, у которых:

• молочный цвет;
• прозрачная структура;
• однородная консистенция;
• небольшой запах, похожий на кислое молоко.
   

Если вы заметили, что ваши выделения изменились и приобрели:

• зеленоватый, гнойный, кровянистый цвет;
• творожистую, слизистую консистенцию;
• стали водянистыми;

то сразу обратитесь к своему гинекологу. Такие симптомы часто свидетельствуют о наличии инфекции, которая угрожает здоровью плода. Кровянистые выделения вообще говорят об угрозе преждевременных родов, отслойке или предлежании плаценты. При их появлении лучше вызвать скорую помощь и отправляться в больницу. только медицинский специалист сможет определить причину, по которой возникло кровотечение на позднем сроке беременности.
 

Вас должны насторожить и водянистые выделения из влагалища. Это симптом подтекания или излития околоплодных вод. Целостность плаценты нарушена, и только своевременная консультация гинеколога сможет помочь вам в решении вопроса «что же делать дальше». При нарушении целостности околоплодной оболочки появляется риск заражения младенца болезнетворными микроорганизмами.

Рекомендации

Чтобы протекание беременности на 32-й неделе не доставляло вам много беспокойства, придерживайтесь определённых советов от медицинских специалистов:

• Употребляйте комплексы витаминов и минералов, в особенности – насыщенные витаминами группы В и кальцием.
   
• Надевайте комфортную и приятную на ощупь одежду, изготовленную из натуральных тканей.
   
• Подумайте над тем, как будут проходить ваши роды, и как вы сможете добраться до роддома при начале родовой деятельности.
   
• Узнайте, какие принадлежности и документы нужно будет взять с собой в родильный дом.
   
• Почитайте форумы для беременных женщин и будущих мам, а также проконсультируйтесь со своим врачом-гинекологом по поводу предстоящих родов.
   
• Чтобы в дальнейшем, когда начнутся роды, не возникло никаких проблем, постарайтесь обговорить с медиками условия госпитализации.
   
• Подсчитывайте количество толчков младенца в течение часа. В этот период вы уже должны знать, какое число толчков считается нормой. Если количество шевелений выше или ниже этой нормы, то вполне вероятно, что развитие ребёнка происходит неправильно.
   
• После опорожнения кишечника не используйте туалетную бумагу, а просто подмывайтесь прохладной водой. Это поможет вам избежать появления геморройных трещинок в анальной промежности.
   
• Следите за своим весом, питайтесь правильно и сбалансированно, чтобы лишние килограммы не доставляли вам хлопот.
   
• Следите за своей осанкой и регулярно выполняйте гимнастические упражнения для беременных.
   
• Не проводите слишком долго времени в положении стоя, не совершайте длительные пешие прогулки, а также не сидите слишком долго. Во избежание неприятных ощущений также не рекомендуется закидывать ногу на ногу.
   
• Если вы хотите лечь или сесть, для улучшения кровообращения подложите под ноги пуфик, подушку или валик.
   
• Обращайте внимание на степень отёчности, поскольку долго не проходящие припухлости могут быть признаком развивающегося гестоза и требуют обращения к врачу.
   
• При появлении отёков больше гуляйте, посещайте бассейн и занимайтесь плаванием, но не переутомляйтесь. Помните о том, что активное движение способствует усилению кровообращения в вашем организме и лучшему движению в нём жидкости.
   
• Пейте достаточное количество воды, а употребление соли – ограничьте. Однако не исключайте её из своего рациона полностью, поскольку это может спровоцировать ещё большие отёки.
   
• Перед сном подложите под ноги мягкий валик (например, из одеяла), поскольку это обеспечит отток жидкости от нижней части туловища.
   
• Опасайтесь инфекционных и простудных заболеваний, и при их появлении лучше проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения. На поздних сроках беременности лечение медикаментами является опасным для крохи.