Откуда появляется боязнь вождения?
Автомобиль помогает человеку стать более мобильным, то есть легким на подъем, маневренным. Не нужно ждать такси или общественный транспорт. Когда есть свой автомобиль, жизнь становится проще. Владелец автомобиля сам решает, во сколько ему удобнее выехать, чтобы везде успеть, какой дорогой проехать, и т.д.
Чтобы стать автомобилистом, нужно иметь не только «железного коня», но и водительские права. Курсы, которые проходят будущие водители, длятся, как правило, несколько месяцев. На теоретических занятиях опытные инструктора и преподаватели обучают новичков правилам дорожного движения, рассказывают, как избежать ДТП и что делать, если случилась авария, и даже некоторым психологическим приемам, позволяющим грамотно контактировать с сотрудниками ГИБДД и другими водителями.
На практических занятиях будущие автомобилисты оттачивают свои навыки, занимаясь на тренажерах и выезжая на автомобиле на оживленные дороги в паре с инструктором. Но не каждому новичку хватает этих нескольких месяцев, чтобы суметь сдать экзамены или сесть за руль после получения водительского удостоверения. Страху подобного рода поддаются не только женщины, но и мужчины. Причин может быть несколько:
- Хамское отношение инструкторов. Водители-инструкторы – это не самые вежливые и интеллигентные люди. Чуть ли не каждый день им приходится по несколько часов находиться в стрессовой ситуации, следя за дорогой и стараясь не пропустить момент, чтобы вовремя нажать на дополнительную педаль тормоза и подстраховать своего ученика. Если ученик на машине автошколы попадает на дороге в аварию, это считается виной инструктора. Не удивительно, что инструкторы — жесткие и требовательные люди. Но для многих новичков, особенно женского пола, грубое обращение отсекает любое желание продолжать обучение или в будущем садиться за руль.
- Несданный экзамен. Некоторые ученики, провалившие экзамен, упорно идут к своей цели, пока не проходят его на «отлично» и не получают заветную «корочку». Другие же сдаются после первой неудачи. В любом случае, несданный экзамен может существенно повлиять на желание человека водить.
- Страх попасть в аварию. В новостных лентах, по телевизору, по радио, в газетах регулярно появляется информация о ДТП. Неопытные водители, начитавших страшных историй, начинают бояться садиться за руль, чтобы не стать очередной жертвой в дорожной аварии.
- Неуверенность в себе. Многие водители боятся не справиться с управлением автомобилем и сбить человека или попасть в ДТП с другой машиной, поэтому не могут пересилить себя и сесть за руль.
- Незнание автомобиля. Страх перед автомобилем часто вызывает незнание его устройства. Для неопытного водителя автомобиль – это что-то большое и непонятное. Особенно это касается женщин и людей с гуманитарным складом ума.
- Неумение сконцентрироваться. Есть люди, которые не умеют видеть дорожные знаки, не имеют достаточной реакции, чтобы вовремя нажать на педаль или выкрутить руль, не понимают, как ориентироваться на дороге. С этой причиной справиться сложнее всего, так как многим людям бывает невероятно сложно перестроиться и сконцентрироваться на чем-то определенном.
Способы побороть страх:
Понять, что страх – это нормально
Нормальный человек, который пробует что-то новое, обязан волноваться и бояться. Страх – это признак адекватности. Необходимо осознать, что все немного боятся нового, неизведанного. Если волнение слишком большое, можно попробовать поговорить с психологом или со своими друзьями и знакомыми. Скорее всего, у друзей и знакомых обязательно найдутся интересные и местами комичные истории о том, как они осваивали автомобиль. Опытные водители могут дать дельные советы, как побороть страх.
Всегда помнить ПДД
ПДД – это свод правил, регулирующих обязанности участников дорожного движения. Каждый новичок обязан знать эти правила. Незнание правил может рождать страх перед автомобилем, перед дорогой. Если автомобилист знает правила и уверен в себе, он с легкостью преодолеет даже самые сложные участки дороги. Опытные водители рекомендуют регулярно освежать в памяти правила дорожного движения и быть в курсе любых изменений, которые касаются ПДД.
Изучить машину
Неопытные водители часто испытывают страх перед машиной, потому что они не понимают ее: как она работает, как ее починить. Их пугает мысль о том, что машина может сломаться, заглохнуть в неподходящем месте. Чтобы избавиться от этого страха, необходимо изучить свой автомобиль. Для этого можно почитать сайты и форумы, посвященные определенной марке авто, поговорить со знакомыми автомеханиками. У каждого новичка обязательно должны быть записаны в телефоне контакты сервисных служб, эвакуатора. Это касается не только мужчин, но и женщин. Женщине-водителю не обязательно уметь менять колеса или разбираться с тем, что находится под капотом ее автомобиля, но простой «ликбез» по отношению к собственному «железному коню» будет точно не лишней информацией.
Практиковаться
Если регулярно ездить на машине, то постепенно страх перед ней пропадет. Можно ездить даже на небольшие расстояния, по знакомым дорогам. Опытные водители рекомендуют новичкам, которые бояться автомобиля, выезжать на дорогу рано утром, когда движение не очень оживленное.
Подготовить салон
Если автомобилист любит четкую организацию, то справиться со своей фобией ему поможет хорошо организованное место в салоне автомобиля. Владельцу авто необходимо хорошо отрегулировать свое сиденье, настроить зеркала, и все остальное, вплоть до музыкального канала в магнитоле.
Настроиться
Если даже при приближении к автомобилю водителя охватывает страх, ему необходимо тщательно подготовиться к процессу управления собственным транспортным средством. Способы подготовки у каждого человека сугубо индивидуальные. Это могут быть, например, дыхательные упражнения или прослушивание любимой музыки.
Не увеличивать скорость
Если новичок боится управлять транспортным средством, ему рекомендуется ездить с минимальной разрешенной скоростью. В пределах города это 40 км/ч. Некоторые опытные водители не любят автомобилистов, которые, по их мнению, едут со скоростью черепахи. Не стоит обращать внимание на подобные мнения. Езда с минимальной разрешенной скоростью поможет новичку привыкнуть к автомобилю, узнать его лучше, и поступенно побороть свою фобию.
Пройти урок контраварийного вождения
Уроки контраварийного вождения — полезная вещь для людей, избегающих авто из-за боязни угодить в аварию. Можно получить результат уже после первого урока, а некоторым потребуется пройти несколько занятий. В любом случае, такие уроки будут полезны для любого новичка: они вселят уверенность, помогут улучшить технику вождения.
Изучить маршрут
Перед тем, как отправиться в дорогу, рекомендуется тщательно изучить маршрут. Это придаст уверенности неопытному водителю. Маршрут прокладываем заранее. Можно использовать современные системы GPS, которые помогут «прочертить» дорогу. Дорога может быть полна неожиданностей и непростых участков: тупики, повороты, оживленные перекрестки. Если знать все «сюрпризы», которые попадутся на пути, то можно избежать стресса и спокойно преодолеть намеченный маршрут.
Не перенапрягаться
Если в дороге автомобилист почувствовал страх, неуверенность в себе, то ему лучше остановиться, съехав на обочину и включив аварийную сигнализацию. Немного отдышавшись и продумав дальнейшую дорогу, можно снова продолжать движение.
Советы опытных водителей
Опытные водители советуют новичкам:
- Иметь необходимый пакет документов, который может потребоваться для предъявления сотрудникам ГИБДД. Если документы в порядке, то и волнения у водителя будет меньше.
- Держать в бардачке машины справочник с телефонами служб: эвакуатор, автосервис, и т.д.
- Иметь хорошо укомплектованную аптечку.
- Обязательно наклеить на заднее стекло автомобиля специальную наклейку, подтверждающую статус новичка.
- Не включать музыку и не разговаривать по телефону во время движения.
- Тренироваться ездить в светлое время суток и в хорошую погоду.
- Постараться попасть в автошколе к рекомендованному инструктору. Плохой инструктор не научит хорошо водить и только усугубит страх перед машиной.
- Обучаясь в автошколе, задавать инструктору как можно больше вопросов, просить его выезжать на сложные участки дороги.
https://www.youtube.com/watch?v=vZqA8UIMqZM
