Тег: йога
Йога для похудения, или худеем в удовольствие
Когда приходишь домой после тяжёлого рабочего дня, как-то особо не думаешь о силовых тренировках, аэробике или о тренажёрном зале. Хочется просто лечь и выключить...
Йога для начинающих в домашних условиях
Всем нам нужно иногда расслабиться, отойти от рутинных дел, забыться в своих мечтаниях и слиться в гармонии с природой: прочувствовать все ритмы жизни, насладиться...
Позы йоги для двоих
Йога считается древней практикой, гармонично сочетающей физические нагрузки с эмоциональным очищением и духовным наполнением. Йога снимает усталость мышц, развивает гибкость тела и ума, приносит...
