Итак, вы стали мамой. Позади уже все страхи и волнения, связанные с появлением на свет малыша. Пришло время постепенно восстанавливать нормальную жизнь.

 

Обычно, при выписке из родильного дома, женщина получает от врача рекомендацию, что заниматься сексом ей нельзя еще минимум месяц. Делают это потому, что во время занятий сексом в этот период, женщина может пострадать от какой-либо инфекции. Дело в том, что сразу после родов, у женщины остаются открытыми родовые пути, поэтому инфекция может достаточно быстро развиваться, перемещаясь вверх и заражая матку.

 

Кроме этого, матка должна сократиться до нормальных размеров, шейка закроется и начнет вырабатывать шеечную слизь. Что касается трещин и надрывов, то они обязательно должны зажить, и только после этого, женщина вновь может начать выполнять свои супружеские обязанности.

Если женщина уверена, что половые отношения она сможет начать раньше, то врач обязательно должен убедиться в том, что шейка матки уже зажила, а все выделения, которые идут в послеродовой период, закончились. Конечно, лучше на первых порах отказаться от занятий сексом, чтобы организм женщины вернулся в нормальное состояние и занятия сексом не причиняли боли.

 

Когда после родов можно заниматься сексом

 

  • Роды прошли легко. Первые 4-6 недель от половой близости нужно отказаться – необходимо полноценное восстановление матки, ее очищение от остатков крови и заживление родовых путей.
  • Роды прошли тяжело – разрывы или посредством кесарева сечения. Воздержание до 6-8 недель.
  • Дополнительная причина воздержания - подверженность органов мочеполовой системы различным инфекциям. Необходимо время для заживания и восстановления.

 

Сексуальная жизнь после кесарева сечения


Многие думают, что можно достаточно быстро вернуться к сексу после кесарева, поскольку мышцы влагалища остаются неизменными. Но, остаются риски, связанные с раневой поверхности от плаценты и со швом на матке. Можно возобновить сексуальную жизнь, если заживление прошло успешно и отсутствуют болезненные ощущения. Срок воздержания может колебаться в рамках 4–12 недель.


Наличие шва после операции кесарева сечения может удлинить период полового покоя после родов.

 

Психологический аспект первого секса после родов


Психологический аспект также важен, как и физиологический. Страх боли может сохраняться даже тогда, когда есть четкое понимание, что уже можно. В этой ситуации необходима консультация с врачом, который осмотрит Ваши швы и подтвердит, что можно начинать.


Некоторые женщины после родов начинают замечать за собой, что их совершенно перестало волновать половое влечение. Не стоит этого пугаться, это вполне нормальное явление в этом периоде. Возникновение временного уменьшения сексуальных потребностей является вполне закономерным явлением. Женщина во время родов сильно устала, ей нужно прийти в себя после перенесенной операции. Кроме того, после рождения женщина настроена на уход за малышом и требуется время, чтобы привыкнуть к этому состоянию.

Ничего нет страшного, если в первое время Вы не будете получать физиологического удовлетворения, зато эмоциональное Вам обеспечено.



 

Больно заниматься сексом после родов

 

  • Сухость влагалища. В послеродовом периоде и при кормлении ребенка грудью в организме женщины происходит физиологическое снижение уровня эстрогенов, что приводит к уменьшению выделения слизи во влагалище. Неприятные ощущения при половом акте не дают женщине расслабиться. Однако это проблема легко решаемая: использование лубрикантов, увлажняющих слизистые оболочки.
     
  • Снижение тонуса влагалища. Это естественная ситуация для любой молодой мамы, скорректировать которую можно выполняя специальный комплекс упражнений Кегеля. В идеале, практиковать такие упражнения лучше еще на этапе беременности: так и к родам женщина придет более подготовленной, и после рождения мышцы быстрее придут в тонус.

 

Секс со швами и разрывами


Наличие швов после разрывов может значительно затруднить возвращение к сексуальной жизни. Обычно в течение двух месяцев полового покоя они полностью зарастают, но это не исключает возможность возникновения неприятных ощущений. Дело в тот, что на месте ушитых дефектов ткани ещё долгое время будут долгое время оставаться менее эластичными, поэтому некоторые позы или активное движение во время секса могут вызывать ощущение, что швы тянут. Игнорировать это не стоит, лучше скорректировать позицию партнёра и попытаться найти наиболее комфортную, или попробовать заняться сексом ещё позже.


Кровь после секса после родов


Нередко возобновление половой жизни после родов сопровождается болью и выделениями крови. Причинами такого явления могут выступать:

  • трещины и швы — они могут не до конца зажить, и трение во время акта вызвало кровотечение и боли;
  • лохии, которые ещё не завершились — матка полностью не очистилась и не восстановилась, а секс вызвал её дополнительную стимуляцию;
  • наличие разрастаний грануляционной ткани на месте наложения шовного материала;
  • послеродовые осложнения, в том числе эрозии на стенках влагалища.

Обнаружив кровь после полового контакта, женщине стоит обратиться к врачу для исключения вероятности опасных осложнений.



 

Влияние секса после родов на лактацию


Многие женщины откладывают возобновление интимной жизни из-за боязни остановки процесса выработки молока. На самом деле половой акт никак не влияет на лактацию, и в норме не может оказать на неё негативного воздействия. Однако доказано, что во время оргазма в организме женщины повышается продукция таких гормонов как окситоцин и пролактин. Повышение продукции этих веществ приводит к повышению активности молочных желез. По этой причине хороший секс может даже помочь женщинам, у которых наблюдается нехватка молока.

 

Нежелательно заниматься анальным сексом после родов


Между вагиной и прямой кишкой нет никаких перегородок. Эти две полые трубки тесно соприкасаются – так устроен организм. И анальный секс может вызвать проблемы в обоих органах:

 

  1. За время беременности стенки становятся тоньше и чувствительнее, вероятность их травмирования очень велика. Если со стороны кишки произойдет прободение, то вполне возможно развитие свища – каловые массы расплавят стенку влагалища и образуется незаживающая рана. Это создаст огромные проблемы всей семье.
  2. Во время секса в области промежности могут возникнуть трещины, которые не скоро заживут, а могут и распространиться до вульвы – наружных половых органов женщины.
  3. Анальный секс может усилить выделения или вызвать кровотечение из внутренних половых органов – когда происходит заживление матки после беременности, стоит предоставить всем окружающим ее органам покой.
  4. Редкая беременность обходится без геморроя. Даже у хорошо чувствующей себя женщины, скорее всего, есть расширенные вены в преддверии ануса. Анальный секс может вызвать разрыв сосуда и последующие осложнения, которые останутся на всю жизнь и будут давать о себе знать периодическими обострениями.

Таким образом, анальный секс как альтернатива традиционному в послеродовый период не рекомендуется.

 

Правильные позы для секса после родов


Во время секса старайтесь изменять положения, необходимо отдать предпочтение позиции на боку или, когда женщина находится сверху. Используя эти положения, всегда можно вести контроль за проникновением, снижая давление на промежность. Необходимо заранее настроиться, что акт может быть прерван, с данной ситуацией придется столкнуться еще не один раз.


Даже если в процессе родов удалось обойтись без разрывов, во время секса, особенно в первые месяцы, могут возникать болезненные ощущения в области промежности. По этой причине необходимо осторожно выбирать позы, минимизируя давление и контролируя глубину проникновений. Одним из самых опасных является положение «догги-стайл», при котором женщина стоит на четвереньках, а мужчина входит в неё сзади. В этом случае давление на область промежности и глубина проникновения полового члена максимальны.



Предпочтительны будут позиции, при которых поступательные движения ограничены, лучше больше внимания уделить вращательным вхождениям. Рассмотрим три основные позиции, способные свести дискомфортные ощущения на нет:

 

  • «миссионерская» — женщина лежит на спине раздвинув ноги, а мужчина входит в неё сверху. В этой ситуации у партнёрши есть возможность корректировать фрикции посредством сгибания и подъёма ног;
  • «наездница» — мужчина лежит на спине, а женщина сидит на нём сверху, полностью контролируя глубину и частоту вхождений;
  • «на боку» — оба партнёра лежат на боку, мужчина ссади с сомкнутыми ногами, а женщина — подняв одну ногу вверх. Эта поза наиболее безопасна, так как в этом случае глубина проникновений члена во влагалище минимальна.


Контрацепция после родов


Первая опасность, которую кроет под собой незащищённый половой акт после родов — высокий риск проникновения инфекции, тем более, если у женщины ещё не зажили разрывы, и не восстановилась выстилка матки. Второй аспект — возможность наступления новой беременности. По этой причине контрацепция необходима, и лучше пользовать барьерными методами. Установка противозачаточной спирали при отсутствии противопоказаний возможна только через 4 месяца после родов.


Презервативы — лучший метод предохранения в первое время после родов, так как они предохраняют не только от наступления беременности, но и от проникновения инфекции.