способы мастурбации, как получить оргазм, как мастурбировать


Мануальный метод самоудовлетворения, именуемый мастурбацией, поможет снять сексуальное напряжение после быстрого секса или расслабиться в ванной после утомительного дня. В деле ласки гениталий есть ряд секретов, владение которыми поможет доставить себе любимой незабываемое удовольствие. 

1. Во время самоудовлетворения для доступа к самым чувствительным зонам поднимайте клиторальный капюшон и оттягивайте малые половые губы.

2. Находясь в позе лёжа на спине, попробуйте соединить ступни – это ускорит наступление оргазма из-за повышения напряжения.

3. Для развития мышц промежности можно воспользоваться специальными упражнениями, которые при соответствующей тренировке помогут достигать сексуальной разрядки без помощи рук. Ежедневно выполняйте упражнения Кегеля на сокращение и расслабление, и ваш оргазм станет более ярким.

4. Используйте лубриканты. Они защитят слизистую влагалища от травм и помогут быстрее достичь оргазма.

5. Чаще меняйте позы – это разнообразит ощущения.

Существует несколько способов самоудовлетворения, отличающихся от мануальной техники. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Мастурбация с помощью водяной струи

Эта техника направлена на получение удовлетворения путём направленного воздействия струёй воды из крана, шланга душа и струи-душа в джакузи. Самый лёгкий способ – это использование душа. Сняв насадку с гибкого шланга душа, направьте струю на клитор и преддверие влагалища, предварительно подобрав оптимальный для вас напор воды и её температуру. Естественно, чем сильнее напор воды из шланга, тем ярче получаемые ощущения, аналогично и с температурой воды – тёплая вода гораздо эффективнее. 

Если вы решили заняться мастурбацией в ванной, то наполните её водой примерно до половины и лягте в ней на спину таким образом, чтобы таз находился по направлению водопроводных  кранов, то есть, чтобы вход во влагалище находился прямо под кранами.
Подобрав комфортную температуру воды и её напор, раздвиньте малые половые губы, чтобы вода попадала прямо на клитор. Подготовившись таким образом, постарайтесь максимально расслабиться, фантазируйте и… В джакузи следует принять такую позу, при которой клитор будет находится по пути водной струи. Но не стоит придвигаться слишком близко во избежание его травмы.

Собираясь развлечься с электромассажером, помните, что при непосредственном воздействии он может вызвать раздражение и даже травмировать область клитора. Иногда достаточно двигать его по кромке преддверия влагалища, вдоль малых половых губ или в области их спайки. Удовольствие может также доставить воздействие электромассажёра сквозь одежду. 

Некоторые из представительниц прекрасного пола могут достигать возбуждения  и сексуального удовлетворения путём сжатия бёдер. Для того чтобы освоить данную технику, попробуйте сжимать бёдра во время оргазма. Почувствовав приближение оргазма, убирайте руки и попробуйте достичь кульминации, сжимая бёдра. Постепенно, используя фантазию, начинайте сжимать бёдра раньше, чем в предыдущий раз. Кому то доставляет удовольствие трение клитором о шов джинсов, а кто-то приходит в восторг от ощущения обнажённости под юбкой. Смело экспериментируйте и получайте заслуженное удовольствие! Мастурбация полезна ещё и тем, что при таком способе получения удовольствия беременность и роды вам явно не грозят!

 В своих сексуальных играх широко используйте различные приспособления, которые можно приобрести в секс-шопе. Приобретите эротичное нижнее женское белье – это поможет разнообразить гамму ощущений. Но не стоит вводить во влагалище предметы, не предназначенные для этого, а взятые в быту, например, лампочки, бутылки и др. Это чревато последующим обращением к врачу, так как самостоятельно извлечь инородное тело из влагалища зачастую не представляется возможным.