Особенности ухода за малышами.

Существует ряд особенностей ухода за подросшими детьми, которые необходимо знать их родителям. Для нормального роста и развития ребёнка его жизнь должна подчиняться рациональному распорядку дня, соблюдение которого принесёт неоценимую пользу здоровью.

Дети, научившись соблюдать определённый режим дня, на всю жизнь подружатся со временем, станут собранными. Все эти качества будут полезны им в их взрослой жизни. Поскольку все процессы, протекающие в человеческом организме, совершаются ритмично, поэтому важно научить Вашего ребёнка поддерживать определённый ритм существования.

Скорее всего, поначалу малыш будет подчиняться режиму дня неохотно, но потом определённый порядок дня станет для него необходимостью. Не стоит проявлять излишнюю уступчивость и позволять малышу нарушать установленный Вами режим дня. Отступления от режима дня сведут на нет все Ваши усилия, и Вы не сможете достигнуть нужного результата. Как только ребёнок начнёт нарушать режим – он быстро выбьется из колеи и начнёт капризничать, а в результате нарушится его аппетит и сон.

Для того, чтобы не ошибиться с выбором распорядка дня, лучше, чтобы этот распорядок подобрал педиатр, который сделает это с учётом состояния здоровья, уровня развития и наклонностей малыша. Необходимо также принять во внимание климатические условия и время года.

Начиная с полутора лет, дети спят днём один раз 1,5- 2 часа, причём в 3 года общая продолжительность сна составляет 12 часов, а в 5-6 лет она равна 11 часов. Для того чтобы облегчить ребёнку процесс засыпания, рекомендуется укладывать его спать в одно и то же время, предваряя его отход ко сну определённым ритуалом, например, проведением гигиенических процедур и чтением книжек.

Давно известно, что наилучшее средство для сна – это свежий воздух, поэтому, если Ваш малыш имеет проблемы с засыпанием, то перед сном погуляйте с ним на улице и проветрите его комнату. Если у Вас есть такая возможность, то днём укладывайте ребёнка спать на свежем воздухе.

Несомненно, ребёнка нужно укладывать спать в отдельную кровать, чтобы он имел возможность полноценно отдохнуть. Не стоит разрешать ему перед сном долго смотреть
телевизор или носиться по квартире. Не рассказывайте ему на ночь страшные сказки.

Плотный ужин непосредственно перед отходом ко сну также не рекомендуется. Последний приём пищи должен быть за час до отхода ко сну. Помните, что постоянное недосыпание наносит большой вред организму ребёнка, повышая его восприимчивость к заболеваниям. Недосыпание может повлиять на темпы нормальной прибавки ребёнком роста и веса.

С ранних лет ребёнка нужно приучать к соблюдению правил гигиены. Большая роль в этом отводится личному примеру взрослых. Малыши с удовольствием плещутся в воде, учатся чистить зубы.