беременность и работа


Мы сегодня живем в таком бешеном ритме, который совершенно не позволяет беременных женщинам сидеть дома и не работать. Почему так происходит? Все объясняется довольно просто: сказываются феминистические настроения, равенство между партнерами и естественно завоевание полной финансовой независимости супругов. Даже в состоянии беременности, женщина пытается доказать всему миру, что этот факт нисколько не влияет на ее работоспособность.

Беременность – это совсем не болезнь, тем более что любовь к своей работе, нуждается в постоянной отдаче сил и энергии. Некоторые женщины думают, что бросить работу ради беременности – не совсем то, что они планировали, и высидеть дома все девять месяцев считается для них настоящим мучением. И кроме этого, оставшись в одиночестве, женщина начинает поглощать специальную литературу для того, чтобы как можно больше знать о своем положении. Более опытные мамочки стараются озвучить свои личные переживания, которые совершенно не одинаковые с мнением других женщин. Беременная женщина начинает зацикливаться на всех предостережениях и советах, в результате чего возникает беспокойство, что в свою очередь сказывается на жизни ребенка. А находясь на работе, женщина от всего этого отвлекается и занимается только своими непосредственными делами.

Но, не стоит забывать, что стрессы у беременной женщины могут произойти и на работе. Как правило, причиной этого стает влияние людей. Если находясь дома, женщина сама подбирает круг своего общения, то на работе такой роскоши она лишается. Беременные женщины очень болезненно реагируют на грубость коллег или на «втык» от начальника. От таких ситуаций естественно никто не застрахован, но беременная женщина все эти обиды воспринимает намного болезненнее. И как результат всего этого – появление головных болей, болей в области поясницы, возникновение депрессии и т.д. Естественно, что все это влияет на здоровье маленького человечка.

Итак, работающая женщина должна правильным образом воспринимать все ситуации, а именно:
Никогда не повышать голос на человека, который обидел женщину.
Не стоит во время стрессовых ситуаций налегать на сладости.
Чтобы успокоиться можно выполнить ряд дыхательных упражнений.
Если есть такая возможность, то лучше всего выйти куда-то на свежий воздух и постараться полностью от всего отвлечься.

Беременная женщина должна правильно распланировать свой рабочий день. Особенно обратить на это внимание должны женщины-трудоголики, которые отводят работе практически все свое время, в том числе, находясь дома. Работой необходимо заниматься только на службе и только в строго определенные законом периоды времени. Подбирая для себя правильный график, женщина должна понаблюдать за собой, а именно в какое время у нее возникает особая работоспособность.

Стоит отметить, что планировать нужно не только рабочее время, но также и время отдыха. Жизнь по строгому расписанию только на первых порах кажется необычной, а потом человек привыкает к заданному ритму, и успевает сделать все, что было задумано.