Вам слегка за 40 и вдруг вы замечаете, что все изменилось. Каждое утро вы просыпаетесь мокрой от пота, даже вентилятор не помогает. Как бы усердно вы не старались, но избавиться от лишних килограмм никак не получается. Секс стал вам совершенно не интересен. А в ванной на полочке вы обнаруживаете крема и другие средства для борьбы с морщинами.


Это начало менопаузы


Перед тем, как ответить на этот вопрос, позвольте разъяснить вам кое-что. Дело в том, что слово "начало" не применимо к менопаузе. Переход к менопаузе - это очень длительный период, его сопровождают некоторые характерные симптомы, которые, впрочем, могут и отсутствовать. Менопаузой можно условно назвать тот день, когда вы подсчитали, что менструации не приходили на протяжении года. В среднем переход к менопаузе начинается у женщин в возрасте от 40 до 58 лет. Далее начинается период, который принято называть постменопаузой. Период до менопаузы называется пременопауза. Есть еще одна обобщающая фаза - перименопауза, которая включает в себя все три периода. Вот это именно то, что сейчас происходит с вами. Перименопауза начинается до менопаузы. Она может длиться всего несколько месяцев, а может продолжаться и несколько лет. Обычно она начинается в возрасте 40 лет, но у некоторых женщин может и раньше. Причиной этого процесса является уменьшение количества фолликулов в яичниках, что приводит к постепенному снижению уровня эстрогена. Это снижение не постоянное, поэтому временами климактические симптомы могут пропадать.


Существуют ли какие-либо тесты


 

К сожалению, на сегодняшний день не существует достоверных тестов, чтобы определить начался ли у вас перименопаузальный период. Даже тесты на определение уровня гормонов не помогут вам. Все эти тесты разработаны, чтобы определить уровень гормона, который называется фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Этот гормон стимулирует яичники вырабатывать больше эстрогена. Поэтому, когда снижается уровень эстрогена, организм начинает вырабатывать ФСГ. Когда уровень ФСГ высокий, это означает, что эстроген понижен. Таким образом, можно предположить, что вы приближаетесь к менопаузе.


Гинекологи на протяжении многих лет используют эти тесты, чтобы определить у женщины менопаузу. Но на самом деле они не дают стопроцентную гарантию, так как уровень эстрогена может колебаться в течение дня, как цены на фондовом рынке. Поэтому, одного или двух тестов недостаточно, чтобы определить начался ли у женщины пременопаузальный период.


Симптомы, которые могут появиться перед наступлением менопаузы



 

  • Приливы и повышенное потоотделение ночью

    Эти симптомы принято называть вазомоторными. До сих пор полностью не удалось выяснить причину их появления. Очевидно, что понижение уровня эстрогена является основной причиной колебания температуры вашего тела. Резкое повышение температуры провоцирует повышенную выработку пота, чтобы охладить тело. Приливы - это также один из самых распространенных симптомов. Примерно 75% женщин ощущают эти резкие приступы жара во всем теле.

  • Нерегулярные менструации

    Колеблющийся гормональный фон влияет на менструальные циклы. Месячные могут приходить раньше положенного срока или наоборот с опозданием. Также вы можете заметить, что выделения стали более или менее обильными, а продолжительность менструаций также изменилась.

  • Проблемы со сном

    Не известно являются ли причиной бессонницы постоянные гормональные перепады, однако от этой проблемы страдают многие женщины во время перименопаузы. Причиной могут быть и повышенная потливость ночью, и стрессы, и множество других проблем с которыми каждый день встречается женщина в повседневной жизни.


    Между тем, многие исследования показали, что все больше женщин возрастом более 50 лет страдают от бессонниц или стали просыпаться среди ночи.

  • Головные боли

    Вас стали чаще беспокоить головные боли. Если обычно голова болела только перед приходом менструаций, то в последнее время вы заметили, что мигрени стали более назойливыми и случаются намного чаще. Однако, есть и хорошая новость! Обычно после наступления менопаузы головные боли случаются намного реже.


  • Перепады настроения

    Во время перименопаузального периода женщины становятся более раздражительными, подвержены депрессиям, повышенной утомляемости. Это может быть связано как с нарушениями гормонального фона, так и со стрессами. Если эти симптомы приносят вам большой дискомфорт и мешают нормальной жизни, то следует обратиться за профессиональной помощью.

  • Сухость влагалища

    Эстроген играет ключевую роль в поддержании нормальной микрофлоры во влагалище. Поэтому, когда уровень гормона понижается, вы можете ощущать сухость и дискомфорт. Также нередки такие симптомы, как выделения и неприятный запах, а также недержание мочи.


 

Хотя все вышеперечисленные симптомы характерны для перименопаузального периода, они могут указывать также и на некоторые заболевания. Поэтому, даже если вы полностью уверены, что все симптомы указывают на то, что вы сейчас находитесь на пути к менопаузе, будет разумно, если вы обратитесь к вашему врачу. Только специалист способен правильно выяснить причину появления симптомов и определить является ли это переходом к менопаузе.