Случались ли с вами казусы и неприятности во время месячных? Мы уверены, что каждая женщина испытывала хотя бы раз в жизни проблемы во время «этих» дней. Испачканная одежда, отсутствие тампона в самый важный момент, боль и раздражительность — это не полный список неприятностей, которые порою случаются с женщинами.
- У вас начались месячные, а тампона или прокладки, а также возможности их купить, нет. Вы можете сделать тампон или прокладку из подручных средств — туалетная бумага, салфетка, кусочек ткани.
- У вас разболелся живот, а обезболивающего нет. Попробуйте пройтись, во время ходьбы мышцы немного расслабляются, что может снять спазмы внизу живота, также выпейте что-нибудь горячее и примите ванну. Конечно, прием ванны во время менструации не самое лицеприятное зрелище, но этот способ действительно может облегчить боль.
- Вы выпили болеутоляющую таблетку, но боль настолько сильная, что лекарство не помогает. Если сильная боль долго не проходит и она повторяется с каждыми месячными, то в таком случае лучше обратиться к врачу, ведь такой симптом может указывать на эндометриоз.
- У вас рвота от болеутоляющего. Это также является поводом обратиться к врачу. И имейте в виду, что обезболивающие препараты нежелательно принимать на голодный желудок. При рвоте и тошноте вам поможет чай с мятой.
- Вы встали и почувствовали, как из вас вышло большое количество крови. Такое может случиться также во время кашля, чихания, смеха. Это не повод для беспокойства и единственным советом в данной ситуации будет замена прокладки или тампона.
- Кровь протекла через прокладку и испачкала одежду, и это может быть не только нижнее белье, к сожалению. Что делать в такой ситуации? Если есть возможность, то отправляйтесь в ближайший туалет. Вы можете застирать пятна и подсушить одежду с помощью сушилки для рук. Если пятна остались, то попробуйте убрать их с помощью бумажных салфеток. Также вы можете прикрыть пятна сумкой или завязать свитер вокруг талии.
- Кровь идет так сильно, что вам приходится менять тампон или прокладку каждый час. Это называется меноррагия, гиперменоррея или обильные месячные. Причиной может быть миома, проблемы со свертыванием крови и т.д. Обратите внимание на следующую менструацию и насколько обильные будут выделения, затем отправляйтесь к врачу и расскажите ему о проблеме. При обильных кровотечениях, чтобы избежать анемии, желательно употреблять в пищу железосодержащие продукты или препараты железа (в строго рекомендованных врачом дозах).
- Вы чувствуете боль характерную при менструациях, однако выделения не появляются. Причин такому состоянию может быть множество: нарушения менструального цикла, беременность, перименопауза, воспалительный процесс. В таком случае проследите, есть ли у вас другие симптомы и идите к врачу.
- Вы заметили, что в ваших выделениях во время месячных присутствуют сгустки крови и комочки. В большинстве случаев это нормальное явление и вам не о чем беспокоиться. Это отмершие клетки эпителия. Но если вас что-то смущает и беспокоит, вы всегда можете задать вопрос вашему гинекологу.
- Месячные не начались. Причиной этому может быть беременность. Купите тест, чтобы узнать наверняка. Если вам уже за 40 или 50 лет, то, возможно, это может быть перименопауза. Если же вы значительно моложе, а тесты не показывают, что вы беременны, идите к врачу.
- Если менструация приходит раньше положенного срока, то чаще всего здесь нет повода для беспокойства. Врач может назначить вам противозачаточные таблетки, чтобы откорректировать цикл.
- Вы забыли вытащить тампон вовремя. Не паникуйте. Немедленно извлеките тампон. Если вы заметите вскоре после этого неприятный запах и выделения, идите к врачу.
- Менструальная чаша
Это специальная емкость, которая вставляется во влагалище. В отличие от тампонов и прокладок, которые адсорбируют выделения, менструальная чаша собирает их внутри. Когда придет время, просто извлеките чашу, вылейте содержимое, тщательно вымойте емкость и используйте ее снова. Менструальная чаша удобна тем, что ее можно использовать на протяжение 10 часов, вы можете спокойно спать с ней всю ночь. Также огромным преимуществом является то, что она прослужит вам долгие годы и вы сможете сэкономить на тампонах и прокладках.
- Менструальные трусики
Такое белье придумали сравнительно недавно и эту новинку полюбили уже многие женщины. В этих трусиках вам не будут страшны протекания, их можно носить весь день, а вечером просто постирать в стиральной машине. Специальный адсорбент способен впитать количество крови, с которым не справятся даже два тампона. Также они имеют антибактериальное покрытие, удерживают влагу и неприятный запах внутри. В таком белье вам будет очень комфортно, вы не будете чувствовать себя как будто носите памперсы весь день, а разнообразные модели удовлетворят вкусы всех модниц.
- Губка
Такое решение может удивить вас. Однако натуральная морская губка это действительно очень удобная и практичная альтернатива тампонам и прокладкам. Губка имеет очень мягкую структуру, она натуральная, безопасная и отлично впитывает выделения. Намочите ее и аккуратно введите во влагалище, когда губка наполнится, осторожно извлеките ее, затем ее нужно вымыть, обработать кипятком и маслом чайного дерева.
- Многоразовые тканевые прокладки
Эти прокладки также натуральны и безопасны в использовании. Они легко стираются и способны прослужить вам очень долго.
