Похоже, американский музыкант Фрэнк Заппа был не прав, когда говорил: «Так много книг и так мало времени». Основываясь на недавних исследованиях, ученые доказали, что читая книги можно продлить жизнь на 2 года, и даже больше, если читать много и часто.
Исследование под руководством профессора эпидемиологии Йельского Университета Бекки Р. Леви и других ученых, которое началось 12 лет назад, наконец завершилось. Все подробности и результаты были напечатаны в журнале «Социальная наука и медицина».
Несмотря на то, что сейчас очень популярны мобильные приложения и электронные «читалки», продажи напечатанных книжек продолжают расти. Поэтому, интерес науки к теме чтения не ослабевает. Оказывается, чтение до сих пор остается одним из самых популярных развлечений для многих людей. К тому же, исследователям удалось доказать, что книги еще и очень полезны для здоровья. Ученые также утверждают, что осознание того, что книги благотворно влияют на здоровье, еще больше усиливает положительный эффект от чтения. Было доказано, что читая, мы продлеваем нашу жизнь на 23%.
Данное исследование длилось более 12 лет, к участию было привлечено 3635 человек в возрасте от 50 лет и старше. Результаты были ошеломляющими. Например, люди не читающие книг имели больше шансов умереть раньше, чем любители художественной литературы. А те, кто предпочитал читать минимум 3,5 часа в неделю жили на 23% дольше. Любители чтения, по итогам исследования, живут на 2 года дольше.
Оказалось, что больше всего читают женщины с высшим образованием и высокими доходами. Интересно, что чтение журналов и газет также продлевает жизнь, однако с меньшей эффективностью, чем чтение художественной литературы.
Во время исследования учитывалось большое количество факторов: пол, возраст, благосостояние, образование, состояние здоровья, семейное положение и другие. Но, к сожалению, ученые не смогли объяснить причину влияния чтения на продолжительность жизни. Уже давно известно, что книги очень положительно влияют на мозг человека. Они способствуют росту количества нервных клеток, развивают память и другие умственные способности, уменьшают риск развития депрессии и даже болезни Альцгеймера. Теперь, благодаря исследователям Йельского университета, причин полюбить чтение стало еще больше!
