Существует огромное количество мнений о том, какой же метод эффективнее в борьбе за красоту фигуры. Ведь лишние килограммы в сочетании с «апельсиновой коркой» не только портят впечатление окружающих, но и существенно снижают самооценку ее обладательницы. В данной статье пойдет речь о том, как избавиться от такого неприятного явления как целлюлит, затратив при этом минимальное количество средств.
Итак, для начала немного информации о целлюлите.
Что такое целлюлит и причины возникновения
Прежде чем объявить войну целлюлиту, необходимо узнать об особенностях его возникновения.
Среди основных причин стоит выделить:
- несбалансированное питание;
- вредные привычки (алкоголь, сигареты);
- малоподвижный образ жизни;
- нервный срыв, депрессия;
- беременность;
- гормональные нарушения.
Чтобы получить ощутимые результаты за короткий промежуток времени, очень полезно сочетать несколько действенных способов. К примеру — правильное питание, физические упражнения, ну и, конечно, регулярные обертывания от целлюлита.
Суть процесса обертывания состоит в создании «парникового эффекта», во время которого максимальное количество полезных веществ проникает в глубокие слои кожи и расщепляет жировые ткани.
Особенности обертывания
Чтобы получить упругую гладкую кожу и уменьшить объемы талии и ягодиц, следует придерживаться некоторых простых правил:
- для улучшения очистных процессов, в течение дня рекомендуется выпивать около 2 – 2,5 л жидкости (вода, чай из трав, свежевыжатые соки);
- перед проведением косметической процедуры следует ограничить прием пищи и питья на 2 часа;
- перед нанесением лечебной смеси необходимо провести тщательную очистку кожи с помощью скраба;
- антицеллюлитная смесь должна быть свежеприготовленной, и не подлежать повторному применению;
- наиболее эффективный период времени для проведения сеанса красоты – с 18.00 до 21.00, поскольку именно в это время кожа проявляет особую активность.
Обертывание голубой глиной
Глиняное обертывание от целлюлита – одно из самых эффективных средств, используемых для омоложения, отбеливания и устранения дефектов кожи. Положительное воздействие природного минерала объясняется его богатым химическим составом, в котором присутствуют:
- фосфор;
- магний;
- железо;
- кремний;
- молибден.
Кроме очищающих и противовоспалительных свойств, голубая глина – отличное средство в борьбе с целлюлитом. Ввиду того, что обертывания из глины улучшают кровообращение, происходит уменьшение лишних подкожных отложений. Регулярное применение глиняных процедур не только сделает фигуру стройной, но и подтянет и улучшит состояние кожи в целом.
Последовательность процедуры:
- В пластмассовой или стеклянной посуде соединяем глину и теплую воду, хорошенько размешивая до однородного состояния.
- На тыльную сторону ладони наносим некоторое количество смеси, и тщательно втираем в проблемные места.
- Смазанные места укутываем в пищевую пленку в 2 слоя, и одеваем теплую одежду для повышения потоотделения.
- По истечении 40-50 минут содержимое следует смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Для достижения идеального результата следует проводить процедуру трижды в неделю, в общей сложности не менее 10-12 раз, чередуя ее с физическими упражнениями.
Противопоказания:
- беременность;
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
- заболевания кожного покрова;
- индивидуальная непереносимость.
Шоколадные обертывания от целлюлита
Шоколад пользуется неимоверной популярностью не только у любителей сладостей, но и тех, кто заботится о своей внешности. Шоколадные процедуры давно завоевали армию поклонников во всех салонах красоты, моментально преображая кожу клиентов до неузнаваемости. Ведь в составе сладкого продукта содержится масса полезных компонентов, которые придают коже упругость и эластичность.
Кроме этого, шоколадные процедуры снимают стресс, оказывая благоприятное воздействие на расположение духа. А в сочетании с антицеллюлитными свойствами этот продукт является и вовсе незаменимым средством в сфере красоты. Для тех, кому походы в салон кажутся немыслимой тратой денег, данное мероприятие можно вполне осуществить в домашних условиях.
Для этого стоит придерживаться некоторого порядка действий:
- Растворяем на водяной бане 2 плитки черного шоколада.
- Теплую массу массажными движениями наносим на разогретые проблемные участки кожи.
- Оборачиваем участки с недостатками несколько раз пищевой пленкой.
- Для достижения максимальной эффективности следует укутаться теплым пледом.
- Через 40-50 минут после нанесения ароматного средства следует принять контрастный душ и тщательно смыть остатки шоколада.
Данную процедуру можно проводить через день. Курс косметических обертываний составляет 12-14 сеансов, в зависимости от уровня косметической проблемы.
Стоит воздержаться от применения процедуры аллергикам, гипертоникам, беременным, а также больным инфекционными заболеваниями.
Кофейное обертывание от целлюлита
Неповторимость кофейных зерен состоит не только в их вкусовых качествах, но и способности уменьшать лишние сантиметры на талии, наряду с таким неприятным косметическим явлением как «апельсиновая корка».
Особенно примечательным является доступность и простота применения этого ароматного продукта. Кофеин, содержащийся в кофейной гуще, способствует не только расщеплению жировых клеток, но и тонизирует кожу, избавляя ее от дряблости. Антицеллюлитное обертывание оказывает положительный эффект как при частичном нанесении препарата, так и нанесении кофейной массы на все тело.
Процесс проведения кофейного обертывание ничем не отличается от предыдущих процедур, с единственной разницей — к гуще можно добавлять различные составляющие, которые улучшат состояние кожи и облегчат нанесение косметического средства.
Рекомендуется ограничить проведение процедуры тем, кто страдает варикозом, повышенным давлением, гинекологическими заболеваниями, период вынашивания и вскармливания ребенка, аллергия на кофе, острые заболевая сердца.
Обертывание яблочным уксусом
Существует стереотип, что эффективная антицеллюлитная смесь – это дорогостоящее импортное средство, доступ к которому можно получить лишь при посещении салона красоты. Разрушая ошибочные мнения, стоит заметить, что среди народных средств немало действенных продуктов, эффект от применения которых может превысить все ожидания.
К примеру, яблочный уксус. Главной особенностью этого продукта является наличие фруктовых кислот, которые ускоряют обмен веществ в глубинных слоях кожи и расщепляют жировые клетки, тем самым делают кожу подтянутой и гладкой. Этот натуральный продукт обогащен пектином, антиоксидантами, ценными ферментами и витаминами, которые питают и тонизируют кожу.
Последовательность процедуры:
- В разбавленный с водой яблочный уксус добавляем 2-3 капли эфирного цитрусового масла, дабы нейтрализовать неприятный аромат смеси.
- Нарезаем полоски ткани и окунаем их в уксусную смесь.
- Хорошенько отжимаем и оборачиваем ими места, которые нуждаются в устранении целлюлита.
- Поверх ткани накладываем пленку и тщательно фиксируем, заворачивая в несколько слоев.
- Одеваем теплую одежду и выжидаем около часа.
- По окончанию процедуры принимает теплый душ и наносим крем для похудения.
В связи с большим содержанием кислот уксусное обертывание следует применять не чаще 2 раз в неделю. Курс состоит из 10-12 процедур.
Медовое обертывание
Медотерапия – одно из самых распространенных и действенных направлений в народной медицине. Вкусное и полезное лакомство занимает далеко не последнее место в косметологии, оказывая смягчающее, тонизирующее и питательное воздействие на кожу лица и тела.
Особой эффективностью отличается медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях, в результате которого кожа приобретает необыкновенную мягкость и шелковистость. Обладая очищающими свойствами, мед оказывает дренирующий эффект, тем самым улучшая кровообращение. В результате чего кожа теряет накопившиеся вредные вещества и становится здоровой и упругой.
Последовательность обертывания:
- Тщательно очищаем кожу с помощью пилинга.
- Небольшое количество меда разогреваем на водяной бане до температуры тела.
- Массажными движениями втираем продукт пчеловодства в проблемные места и заворачиваем в пленку.
- Чтобы усилить эффект от процедуры, рекомендуется заняться физическими упражнениями.
- Через 30-40 минут интенсивной зарядки можно смывать медовую маску.
- Чтобы закрепить результат, нужно нанести охлаждающий крем.
Первые положительные результаты можно увидеть уже через 3-4 сеанса, которые следует проводить с перерывом в 2-3 дня. Оптимальный курс антицеллюлитной программы с медом состоит из 10 обертываний.
Поскольку мед очень часто вызывает аллергические реакции, стоит быть предельно аккуратным при его применении. Если во время процедуры ухудшилось самочувствие или появилась сыпь, стоит немедленно прекратить дальнейшие действия. Также не желательно проводить данную процедуру диабетикам, гипертоникам и страдающим заболеваниями сердца и почек.
Обертывание с перцем и корицей
Сочетание корицы и перца можно поистине назвать самым подходящим средством в борьбе за подтянутую кожу и фигуру. Жгучий характер перца оказывает разогревающее воздействие на все слои кожи, благодаря чему улучшается обмен веществ и жировые клетки просто растворяются, а вместе с ней и «апельсиновая корка».
Благотворное влияние корицы выражается в насыщении кожи полезными компонентами, благодаря чему она приобретает подтянутость и гладкость.
Приготовление смеси:
- Чтобы приготовить чудодейственную смесь следует смешать одинаковое количество черного или красного молотого перца и порошка корицы.
- Тщательно перемешать и разбавить пряности оливковым маслом до состояния кашицы.
- Для усиления эффекта средство можно подогреть на водяной бане.
Процесс нанесения косметического средства схож с предыдущими рецептами. Единственная немаловажная разница заключается во времени обертывания – от 20 до 40 минут. Все зависит от разновидности перца и его воздействия на кожный покров.
О том, насколько эффективны вышеперечисленные обертывания, можно судить о большом количестве отзывов, большая часть которых являются оправданными. Некоторые процедуры, к примеру — медовые и шоколадные, кроме заметной пользы приносят еще и наслаждение и снимают стресс. Обертывания из уксуса и перца менее приятны, но зато кроме антицеллюлитного эффекта, они значительно уменьшают лишние объемы тела.
Независимо от выбранных предпочтений, всегда стоит помнить о том, что все хорошее хорошо в меру, ну и, конечно, следует прислушиваться к своим ощущениям. И тогда даже не очень приятные процедуры принесут прекрасный результат в виде подтянутой фигуры и морального удовлетворения.
