Беременность на 37-й неделе приобретает новые особенности.
 

  1. Малыш подготовлен к появлению на свет, однако маленький организм ещё развивается и продолжает готовиться к скорому рождению.
     
  2. Происходит укрепление нервной системы, растёт объём подкожного жира.
     
  3. Организм малыша создаёт защиту для нервной системы, которая на протяжении года после появления крохи на свет будет постепенно укрепляться.  
     
  4. Ребёнок уже обладает возможностью самостоятельно дышать, поскольку в его лёгких активно вырабатывается вещество под названием суфрактант.
     
  5. Набор жировой ткани происходит настолько стремительно, что вес крохи также растёт очень быстро и к 36-й неделе уже составляет 3000 г.
     
  6. Происходит облегчение состояния женщины. Переваривание пищи происходит теперь без осложнений, налаживается и дыхание. Однако будущую маму продолжают мучить частые мочеиспускания, поскольку мочевой пузырь пока ещё находится под давлением большой матки, а голова младенца постепенно опускается, достигая области таза.
     
  7. Даже если ребёнок появится на свет раньше срока, то врачи уже не будут относить его к числу недоношенных, потому что маленький организм полностью сформировался.

 

Что нужно знать о 37-й неделе беременност

Для большинства женщин становится новостью тот факт, что 37-я неделя беременности соответствует 10-му акушерскому месяцу. Ведь давно известно, что вынашивание плода составляет 9 месяцев. Такая путаница происходит потому, что акушерские месяцы немного меньше, чем календарные, и включают в себя всего лишь 28 дней.
 

Если вынашивание плода протекает нормально, то ребёнок обитает в утробе женщины примерно 280 дней. Один акушерский месяц состоит из 28 дней, что составляет 4 недели. Вся беременность продолжается 9 календарных, или 10 акушерских месяцев.
 

37-я неделя соответствует началу 10-го акушерского месяца. И хотя по нормам до родов остаётся ещё 4 недели, их следует ожидать уже сейчас. В этом нет совершенно ничего страшного, поскольку младенец уже полностью сформировался, и готов к жизни вне материнского живота.

 

Особенности развития плода

На 37-й неделе внутриутробного развития ребёнок подготовлен к рождению.  И если родовой процесс начнётся на этом сроке, то младенца не отнесут к категории недоношенных деток.
 

Протекание 37-й недели  характеризуется несколькими важными особенностями.
 

1.Младенец может самостоятельно кушать, усваивать пищу и переваривать её. Работа пищеварительной системы крохи становится возможной благодаря наличию на внутренних оболочках кишечника и желудка эпителиальных ворсинок, которые хорошо впитывают питательные компоненты.
 

2.Сформировался так называемый первородный кал, происходит активизация перистальтики.
 

3.Малыш уже способен сосать материнскую грудь, у него накоплено много подкожного жира, который способствует эффективному разглаживанию поверхности кожи.
 

4.Наладились процессы теплообмена в детском организме, и теперь ребёнок даже при досрочном появлении на свет может самостоятельно регулировать, поддерживать и сохранять тепло собственного тела.
 

5.При рождении на 37-й неделе младенец может дышать самостоятельно, потому что его лёгкие уже полностью сформировались.
 

6.Лёгочная система малыша завершает своё формирование в этот период, и всё благодаря активизации выработки особого гормона – кортизона.
 

7.Если кроха рождается на таком сроке, то его организм не испытывает такой большой стресс, как при рождении на более ранних сроках. Быстрая адаптация к условиям внешней среды становится возможной благодаря активной работе надпочечников. Они не только сильно увеличились в размерах, но и начали вырабатывать гормон, способствующий скорейшему привыканию ребёнка к условиям жизни вне утробы матери.
 

8.Печень малютки активно функционирует и накапливает запасы железа. В дальнейшем этот компонент используется для формирования клеток крови, которые особенно необходимы крохе в течение первого года после рождения.
 

9.Активно происходит покрытие тех нейронов, которые несут ответственность за процессы координации движений. Следует заметить, что нервные связи начинают формироваться ещё до родов, а после появления малыша эти процессы продолжаются ещё на протяжении одного года.
 

10.Ребёнок на 37-й неделе внутриутробного развития приобретает индивидуальные очертания. Его кожа покрывается индивидуальным рисунком.
 

11.Ногти и волосы на голове хорошо отросли, но эти показатели развития всё же остаются индивидуальными. У некоторых деток при рождении на голове вообще нет волосиков.
 

12.Хрящи носика и ушей уже затвердели, первородного пушка на теле крохи практически не осталось.
 

13.Кости черепа сохраняют мягкость, ведь им ещё предстоит деформироваться при прохождении маленькой головки по родовым путям.
 

14.Роднички на голове ещё открыты полностью, а их закрытие произойдёт только спустя какое-то время после рождения младенца. 
 

15.Родовой смазки на теле малыша не остаётся.
 

16.Окружности живота и головы становятся одинаковыми.
 

17.Вес крохи достигает примерно 2900-3000 граммов, а рост составляет 48-50 см. еженедельно рост крохи увеличивается в среднем на 1 см.

 

Живот и вес

В животе малышу становится тесно, там очень мало места. Рост ребёнка продолжается, а его движения особенно ощутимы женщиной. Иногда толчки ребёнка становятся очень болезненными, и, чаще всего, это обусловлено тем, что младенец сильно упирается ножками в область подреберья.
 

Живот постепенно опускается книзу. Этот признак говорит о скором начале родов.  Женщина теперь сможет дышать в полную силу, ведь матка не будет уже так сильно сдавливать органы дыхательной системы.
 

Правда, опустившийся живот создаст дискомфорт внизу живота (в виде болей), а также тяжесть в промежности. Возникают подобные ощущения вследствие сильного давления.
 

Бывает и так, что живот перед родами не опускается, но это нельзя назвать патологией. Теперь нужно обращать внимание на ощущения, ведь при появлении болей тянущего характера в нижней части живота можно уже говорить о том, что роды начались.
 

Кожа на животе сильно натягивается и становится причиной зуда. Ваш пупок может вывернуться наружу. На животе появляется тёмная полоса, которая идёт вниз, к лобку. После рождения малыша все эти симптомы исчезают.
 

Вам следует особенно внимательно прислушиваться к тренировочным схваткам, которые могут учащаться и усиливаться.
 

Если схватки сделались ритмичными, не проходят, продолжительны и болезненны – скорее всего, наступило время родов.
 

Естественными считаются симптомы, при которых возникают ноющие или тянущие боли внизу живота, а сам он становится, словно каменный. Чтобы снизить неприятные ощущения, следует больше отдыхать, не напрягаться, и не создавать организму чрезмерных нагрузок.
 

Увеличение веса на поздних сроках происходит за счёт:

  • запасов жира;
  • больших объёмов крови;
  • увеличения плаценты;
  • увеличения объёмов груди;
  • объёмов околоплодных вод.
     

Нормой является 13 кг веса к этому периоду. Но стоит сказать, что прибавка лишних килограммов будет отличается в зависимости от телосложения женщины, присутствия заболеваний сопутствующего характера, параметров тела и наследственных факторов.
 

Излишние прибавки веса, которые превышают норму на 10-17 кг, крайне нежелательны, потому что из-за них возникнут серьёзные осложнения как во время родов, так и после них. Женщине придётся потратить много сил на то, чтобы сбросить появившуюся ношу.
 

Иногда бывает так, что к началу родов показатели веса немного понижаются. Скорее всего, это происходит потому, что женщина придерживалась на последних неделях постного питания, с минимальным количеством углеводов.

 

УЗИ

Скорее всего к 37-й неделе вы прошли все УЗИ, которые были намечены врачебным планом. Показатели последнего исследования наверняка помогли врачу определить точную дату родов.
 

Но стоит знать и о том, что гинеколог может на этом сроке назначить дополнительное УЗИ, чтобы уточнить некоторые моменты.
 

1.В каком положении находится младенец (в головном или ягодичном предлежании). Наиболее физиологичной считается поза, в которой голова ребёнка повёрнута вниз. Малыш точно повторяет в таком положении форму матки, что особенно удобно в условиях ограниченного места в её полости. Но существуют ситуации, когда кроха усаживается на попу, или вообще размещается поперёк маточной полости. Само ягодичное предлежание не всегда является показанием для проведения кесарева сечения, но при наличии отягчающих обстоятельств, связанных со здоровьем женщины и плода, такая операция всё-таки назначается врачом.
 

2.При проведении УЗИ на 37-й неделе беременности врач:

  • тщательно осматривает малыша, и определяет уровень его развития;
     
  • фиксирует сердцебиение крохи и другие важные показатели;
     
  • даёт оценку состояния околоплодных вод и их количество;
     
  • делает диагностику состояния пуповины, матки, шейки;
     
  • определяет степень зрелости плаценты;
     
  • может назначить проведение процедуры допплерографии, чтобы проверить, насколько качественно осуществляется кровоток между маткой и плацентой.

 

Характер выделений

Обращайте внимание на такие события, связанные с выделениями при беременности:
 

1.На 37-й неделе беременности целостность околоплодного пузыря может нарушиться, и в результаты будет происходить подтекание околоплодных вод. В таком случае рекомендуется прекратить половые контакты с партнёром.
 

2.Если околоплодные воды хлынули потоком, то, скорее всего, у вас начались роды. В норме околоплодные воды имеют прозрачный цвет, но при гипоксии плода они становятся зеленоватыми.
 

3.Непосредственно перед родами происходит также отхождение слизистой пробки, которая защищала малыша от патогенных микроорганизмов. Когда эта пробка выходит, вход в матку остаётся незащищённым, и ребёнок подвергается рискам инфицирования.
 

4.Слизистая пробка представляет собой сгусток слизи, который по своей консистенции напоминает сгусток силикона или желе. По объёму слизь составляет примерно 2 столовых ложки. Если она выходит не сразу, а частями, то вы заметите небольшие комочки слизи на нижнем белье. По цвету эта пробка может быть белой, прозрачной, кремовой или кровянистой. Иногда выход слизистой закупорки происходит прямо во время родов.
 

5.Молочницы и половых инфекций на этом сроке быть уже не должно, их вылечивают заблаговременно, чтобы ребёнок не заразился инфекцией во время прохождения по родовым путям.

 

Ощущения женщины 

На 37-й неделе беременности ваши ощущения по-прежнему будут разнообразными, и не всегда приятными.
 

1.Опускается живот, из-за чего возникает тонус матки.
 

2.Дыхание облегчается в связи с исчезновением одышки и давления матки на лёгкие.
 

3.Изжоги и запоры беспокоят вас намного реже.
 

4.Давление на мочевой пузырь, наоборот, увеличивается, и вы будете ещё чаще посещать туалет.
 

5.Природа словно подготавливает женщину к бессонным ночам после родов, и частые походы в туалет ночью становятся раздражающим фактором.
 

6.В последние дни перед родами у вас может возникнуть ощущение жара, сильно увеличивается потоотделение, становится очень душно. Появление таких симптомов обусловлено увеличением объёмов крови.
 

7.Движения малыша часто приносят женщине неприятные ощущения.
 

8.Матка всё больше зажимает кроху, ему очень тесно и ребёнок буквально упирается конечностями в её своды. Из-за этого может возникать боль в области подреберья.
 

9.За несколько дней до рождения активность крохи снижается, и он толкается не так сильно.
 

Боли на 37-й неделе беременности могут носить разный характер, но часто они похожи на те же ощущения,  которые женщина испытывает при месячных.
 

  • Тянущая боль внизу живота может свидетельствовать о том, что скоро отойдёт слизистая пробка, закупоривающая матку. Это событие позволит определить момент наступления родов.
     
  • Происходит постепенное размягчение костей таза (под воздействием гормона релаксина и давления младенца на промежность), из-за чего у женщины возникает ощущение тяжести и боли.
     
  • Неприятные и болезненные ощущения на таком сроке могут ощущаться в ногах, при длительной ходьбе.
     
  • Становятся более болезненными тренировочные схватки.
     
  • Продолжает сильно болеть и ныть поясница, крестец, спина. Такой тип болей связан с возросшими нагрузками на опорно-двигательную систему, ведь вес у вас у ребёнка сильно увеличился.

 

Возможен ли секс

Врачи рекомендуют отказаться от половых контактов на столь позднем сроке беременности. Да и будущим родителям уже сложно подобрать нужную позу (из-за большого живота у женщины), да и подросший малыш уже смущает их. Хотя по сути все эти причины не являются такими уж серьёзными для того, чтобы лишать себя удовольствия. К тому же существуют позы, в которых давление на животик исключается. Это, например, догги-стайл, или положение «на четвереньках».
 

Не так давно врачи рекомендовали полностью отказаться от секса на последних неделях беременности. Сейчас мнение специалистов поменялось, и считается, что, если женщина во время соития не ощущает боли, а целостность плодного пузыря не нарушена, то занятия любовью можно не прекращать до наступления родов. К тому же занятия сексом приносят пользу, повышая эластичность шейки матки и способствуя её лучшему раскрытию при начале родов.

 

Преждевременные роды

Не исключено, что на 37-й неделе беременности произойдут роды. Будьте готовы к поездке в роддом:
 

  • соберите необходимые вещи;
  • возьмите требуемые документы и свою обменную карту;
  • дайте нужные указания своим близким на случай, если роды начнутся на этом сроке.
     

Обязательно придерживайтесь следующего перечня рекомендаций:
 

1.Не торопитесь ехать в больницу раньше времени, и обязательно следите за всеми предвестниками родов.
 

2.Настройте себя на то, что роды – это работа, которая не всегда бывает тяжёлой. Они уже не считаются преждевременными, и происходят по определённым закономерностям.
 

3.Помните о том, что не только вы прикладываете много усилий для появления ребёночка на свет, но и он сам трудится, проходя сквозь узкие родовые пути.
 

4.Сохраняйте оптимизм, следуйте всем рекомендациям медперсонала, который помогает вашему крохе родиться.
 

5.Прогоните прочь все сомнения, страхи, и помните, что долгожданная встреча с малюткой – совсем близко.

 

 Опасности

  • Преждевременные роды – это основная опасность 37-й недели беременности. Младенец, появившийся на свет на таком сроке, уже не относится к категории недоношенных.
     
  • Тренировочные схватки учащаются, из влагалища появляются небольшие выделения слизи, которые указывают на то, что отходит слизистая пробка.
     
  • Малыш ведёт себя активно, а женщина начинает ощущать первые предвестники родов.
     
  • Если до начала родового процесса у будущей мамы повышается температура (до 37.5 ?C), то это – тревожный симптом, угрожающий здоровью младенца. Следует сразу попросить помощи у врача.

 

Рекомендации

Если вы добрались уже до 37-й недели беременности, то во избежание проблем придерживайтесь  нескольких рекомендаций.
 

  • Если вы ощущаете какие-то изменения в своём состоянии, то обязательно сообщите о них врачу. К примеру, узнайте у специалиста, можно ли вам употреблять те или иные продукты на этом сроке, или, почему ваш организм так реагирует на употребление конкретных продуктов?   
      
  • Роды всё ближе, и теперь настало время сделать анализы на стрептококк, чтобы успеть вылечить патологию и не допустить инфицирования малыша.
     
  • Обязательно выберите родильный дом, поскольку ребёнок может появиться на свет раньше времени.
     
  • Начните подготовку к родам уже сейчас, определитесь, хотите ли вы видеть мужа во время появления младенца на свет? Вы должны знать о том, что не все роддома допускают партнёрские роды, поэтому, если вы хотите, чтобы супруг присутствовал на родах, спросите у врачей из выбранного родильного отделения, возможно ли это.
     
  • Если у вас вышла слизистая пробка – прекратите заниматься сексом с партнёром, и не купайтесь в стоячей воде.
     
  • Если у вас вышла слизистая пробка и отошли воды, а после этого началось кровотечение – сразу отправляйтесь в больницу. Такие симптомы указывают на предлежание или отслоение плаценты.
     
  • Боритесь с бессонницей, не пейте вечером много жидкости и совершайте перед сном прогулки на свежем воздухе. Сократите время дневного сна, двигайтесь немного больше в течение дня, выполняйте несложную работу. На ночь не переедайте.
     
  • Перед сном обязательно проветривайте свою спальню, ну или хотя бы оставляйте форточку приоткрытой.
     
  • Контролируйте количество шевелений ребёнка, несмотря на большой срок беременности. В соответствии с нормами их должно быть не меньше 10 за день.
     
  • Не забывайте о плановом осмотре у гинеколога, в ходе которого специалист оценить, готова ли шейка вашей матки раскрыться. Осмотр на таком позднем сроке может спровоцировать появление предвестников родов.
     
  • Отправляйтесь в больницу в том случае, если периодичность схваток небольшая, и составляет меньше 5 минут, а сами они стали очень болезненными.
     
  • Перед родами съешьте что-нибудь лёгкое, потому что вам нужно будет много сил.
     
  • Чтобы облегчить своё состояние, не сидите на месте, займитесь дыхательной гимнастикой, ходите взад-вперёд.