Фигура, диеты

 
  • marichka13 M :

    Как сказал один философ: "Мы - то, что мы едим", то есть состояние нашего здоровья и наше самочувствие тесно связаны с образом питания. Я пришла к этому пониманию не так давно, начала контролировать свои желания и меньше употреблять вредной пищи, но сдерживаться от прихотей достаточно тяжело, возможно у вас есть какие-то советы по этому поводу, поделитесь, пожалуйста, опытом своего перехода на правильное питание.

    22.03.2016
  • ELENAAA :

    Исходя из собственного довольно объемного опыта всевозможных диет и режимов правильного питания, я могу подсказать, следующее. Не в коем случае, не ограничивайте себя в питании сразу, так этим действием, отобьете желание "сидеть" на новом питании. Делайте это постепенно и только тогда, ваш организм плавно начнет перестаиваться к новому ассортимент продуктов.

    25.03.2016
Добавить пост
Открыть